Mantener a tus empleados motivados es una de las tareas más importantes de tu empresa, aunque realmente todas lo son, pero como he dicho otras veces tus empleados son parte de la imagen que das frente a tus clientes y por supuesto las manos y los pies de tu negocio.

La táctica del miedo ya ha perdido efectividad, muy al contrario, a la larga sólo te va a dar dolores de cabeza. Además ahora con la época que estamos pasando, el miedo de tus empleados a perder su trabajo es aún mayor, así que ya tienen suficiente.

A continuación te paso unas estrategias para motivar a tu personal.

Miedos no, pero hazlos conscientes y responsables

Como te dije la táctica del miedo no funciona, pero esto no quiere decir que ahora tengas que andarte con pies de plomo. Es necesario que sean conscientes del peligro que entraña tanto para ellos como para la empresa el que no haya resultados, para lo que es necesario que se comprometan más allá de vender su tiempo.

Por supuesto, ofréceles beneficios económicos a partir de determinados mínimos para motivarlos a producir, pero deben saber que la actitud pasiva pondrá en peligro su puesto de trabajo, y no por amenaza, sino que es una consecuencia. Si la empresa no vende, la empresa se hunde y con ella todos los empleos.

Enseñarles a trabajar menos pero produciendo más.

Esta estrategia apoya a la anterior. Motívalos a que produzcan más y podrán irse a casa antes. Creo que es algo que el empleado valora bastante, a veces más que el mismo dinero. Esto hará que tengan ganas de comprometerse más, tanto par aprender a ser más eficaces, como para producir más beneficios.

Si el empleado ve que puede hacer menos horas, y encima ganar más dinero, te aseguro que se involucrará, sobre todo si no ve la posible pérdida de su empleo como una amenaza tuya, sino como un posible resultado en el que tú también te verás afectada. Es importante que te sientan como una compañera o socia más en ese sentido, no como un verdugo.

Sus problemas, son tus problemas, involúcrate.

No quieres a empleados tristes y con mala cara, mucho menos que esta sea causada por la presión del trabajo. Ayúdalos de manera sana, no obligándolos a poner buena cara cuando tienen problemas. Involúcrate para resolverlos.

Si un empleado tiene alguna situación personal complicada, ayúdalo a solucinarla, habla con él y nunca lo presiones. Te aseguro que será tu mejor inversión de tiempo. Si el empleado ve que no ignoras su situación  y que pones tus influencias a su favor, tendrá más ganas de complacerte.

Fomenta el trabajo en equipo y no la competitividad entre ellos

Esta es una clave muy importante que muchas empresarias olvidan. Todos los incentivos y los premios, deben ser comunes. Objetivos mínimos de grupo, esto evitará la competitividad entre tus empleados.

La competitividad, contra lo que puedas creer es perjudicial para tu empresa, ya que hay personas capaces de traspapelar documentos o de cualquier acción perjudicial para tu negocio con tal de dejar mal a un compañero o tapar un error. Fomentando la competitividad entre ellos, sólo crearás mal ambiente.

Te sugiero que la única competitividad que promuevas, sea individual para que se superen así mismos.

Aplica estas estrategias con tus equipos y ya verás como el ambiente cambia y con él los resultados de tu negocio.

Ana Zabaleta                                                                                                               

“La Coach de la Empresaria”                                                    

www.anazabaleta.com

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Sobre la autora:

Ana Zabaleta, “La Coachde la Empresaria”, te enseña técnicas para sacar más rendimiento a tu negocio y en tu vida personal. Si quieres dedicarle el tiempo justo a tu negocio, disfrutar de tu familia y sacar el máximo partido de cada cosa que emprendas inscríbete en el boletín gratuito valorado en 97 euros. Es tuyo gratis llenando el siguiente formulario. Sin spam y privacidad garantizada.

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OTRAS ENTRADAS DE BLOG

Hoy entrevisto a la empresaria María Jesús Cabrera, propietaria de la Churrería Los Duendes, una churrería diferente e las demás, ya que fríen sus churros con aceite de oliva, siendo pioneros en esta forma de hacerlos.

María Jesús es una empresaria innovadora que tras siete años en su actividad y tratar de seguir destacando por algo diferente, introdujo un tipo de repostería Americana nueva en las islas canarias, y así endulzar la dura época económica que estamos atravesando.

Esta churrería se encuentra situada en la calle Pintor Juan Guillermo, Centro Comercial La Minilla En Las Palmas de Gran Canaria.

He tenido el placer de comer allí en más de una ocasión y de probar sus maravillosos churros en aceite de oliva, y tengo que decir que son los mejores que he probado. Me gusta el ambiente familiar donde los empleados destacan por su amabilidad con los clientes.

Su página de facebook es:

https://www.facebook.com/pages/Churrer%C3%ADa-Los-Duendes/285438194815244

Hola  María Jesús, cuéntanos  un poco sobre ti  y si siempre fuiste una mujer emprendedora.

Empecé a trabajar muy pronto en tiendas de moda y siempre soñé con tener la mía propia pero mira por donde terminé teniendo una churrería.

Nada es casualidad, pues mi marido siempre trabajó en ese sector y me convenció para meternos en este proyecto del cual estoy encantada, pues me abrió las puertas al mundo de la repostería y aunque no me desvinculo de la ropa, me he volcado en aprender este tipo de repostería  americana, ahora muy de moda, pero hace tan solo 1 año, nadie hablaba de ella.

De hecho la formación en las islas es escasa por no decir inexistente teniendo que formarte fuera.

Cuéntame como surge la “Churrería Los Duendes” y la idea de freír los churros en aceite de oliva.

La idea de montar la churrería fue en una tarde de verano, en el parque con nuestro hijo, que comenzamos a charlar de como nos iban las cosas ,pues estábamos un poco estancados, yo parada y mi marido haciendo cositas sueltas.

Así que como somos un poco atrevidos  decidimos hacer realidad nuestro sueño. Comenzamos a buscar locales, ideas… hasta que llegamos a la conclusión de que en el sector hostelería está todo inventado y no queríamos ser una churrería cualquiera, entonces surgió lo de los churros fritos en aceite de oliva.

Háblame de tu experiencia como empresaria de la hostelería.

Llevo 7 años al frente de mi negocio y el balance es bastante bueno. Teniendo en cuenta que abrí mis puertas solo 1 año antes de que apareciera la crisis. A día de hoy no me arrepiento de nada y aunque no todo ha sido color de rosa, pues  ha habido malos momentos hoy volvería a montar mi propia empresa.

¿Qué consejo les darías a las mujeres emprendedoras, empresarias, o las que quieren llegar a serlo?.

Que lo hagan, que busquen herramientas… las hay, que se olviden del miedo pero con prudencia. La base del éxito está en luchar por los sueños.

Muchísimas gracias María Jesús por dedicar tu tiempo a esta entrevista. Un abrazo grandísimo.

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OTRAS ENTRADAS DE BLOG

Es maravilloso cuando encuentras a personas que le ponen amor a su trabajo, y hace poco tuve la oportunidad de tropezarme con un conductor de autobuses excepcional.

Jose (así se llama) es chófer de guaguas municipales de Las Palmas de Gran Canaria, esto lo digo para que quede constancia a quien le tenga que llegar, porque este señor se merece un premio, además me gustaría que sirviera de modelo para todos.

Hace cosa de 1 mes, me subí en la línea 35, “por casualidad”, aunque las casualidades no existen, ya que realmente esperaba por la 11, pero la línea 35 pasó antes, y hace un recorrido muy similar, aunque su frecuencia es menor.

Me instalé en uno de los asientos delanteros y pude observar al conductor, una persona que desprendía energía y que cada vez que arrancaba, avisaba a los viajeros al grito de: ¡Agárrense que nos vamos! y por supuesto encantador, desviviéndose con cada persona que le pedía una información.

Por desgracia esta actitud es muy poco frecuente en el sector público, por lo que hizo que me alucinara aún más. No pude evitar darle una felicitación antes de bajarme de la guagua.

Me estuve acordando de esto durante un tiempo, con la pena de no haberle sacado una foto y darle su merecido reconocimiento. La “casualidad” quiso que ayer volviera a cruzarse la guagua 35 cuando esperaba la 11 y de nuevo con nuestro amigo al volante.

Además esta vez yo iba hasta el final del trayecto, por lo que pude permitirme el lujo de pararme a hablar con él, hacerle una foto y dedicarle esta nota de blog con su permiso.

Una persona que le pone amor a su trabajo y se entrega a hacer un poco felices a las personas sin caer en el desánimo en el que todo el mundo está inmerso, motiva a seguir adelante.

Quería saber más sobre él, y le pregunté. Me dijo que el sueño de su vida era ser piloto de avión, pero no pudo ser. Su trabajo actual, no es el trabajo de su vida, pero le pone amor, siendo más feliz él y haciendo más felices a otros.

Lo que sí recalcó, es que le gustan las personas, y si le quitan el contacto con la gente, se muere.

Tanta es la pasión que le pone a su trabajo que en las fiestas navideñas se vistió de Rey Mago, como podéis ver en la foto que adjunto. La verdad me emociona ver a una persona así, y es la prueba de que todos desde donde estamos podemos hacer algo por mejorar el mundo y no dejarlo todo en manos de otros.

Gracias Jose por ser como eres, te dedico esta nota que es lo mínimo que te mereces como reconocimiento a tu labor, y te animo a que sigas adelante e intentes lograr tus sueños porque si tú quieres  los sueños se cumplen. Además me has servido de inspiración para esta bella nota de blog, que estoy segura va a motivar a muchas personas.

Ana Zabaleta

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La economía está cambiando a una velocidad de vértigo.

A pesar de que los bancos puedan ser uno de los orígenes, lo cierto es que el no querer ponernos al día, ni reconocer que tenemos que adaptarnos a estos cambios es lo que está acrecentando la crisis.

Los cambios pasan por las nuevas tecnologías y por dejar a un lado la competitividad para sustituirla por la colaboración.

Esto es algo que digo basándome en mi propia experiencia. Las alianzas estratégicas que he hecho con otros empresarios e incluso con los que se dedican exactamente a lo que yo hago, son las que más movimiento y dinero han generado en mi negocio.

Te doy en este artículo unos tips para que apliques con éxito las alianzas estratégicas a tu negocio.

No desfallecer en la búsqueda

Llama a todas las puertas que puedas. Habrá muchas empresas a la antigua usanza, que tal vez no quieran colaborar, o simplemente ni te respondan. No pierdas el tiempo con frustraciones y sigue llamando puertas, hay muchas que sí quieren.

Si tienes persistencia en esto, cuando te des cuenta tendrás una gran red de colaboradores y tus negocios subirán como un cohete a las estrellas. Con el tiempo no tendrás que seguir insistiendo, porque te vendrán a ti las solicitudes.

Ganar-ganar

Este concepto es muy importante a la hora de establecer alianzas estratégicas, y es el que te va a abrir más puertas. No puedes ir suplicando a la gente que te ayude, o pidiéndoles que te digan ellos qué intercambio quieren efectuar.

Lo que sí puedes hacer, es preguntarles por sus necesidades, con el fin de diseñar una alianza personalizada para sus intereses. Debes ir de entrada con una propuesta en la que las dos partes tengan para ganar. Esa es la manera de establecer las mejores, productivas y más duraderas alianzas estratégicas.

Conoce el producto que promocionas

Cuando vayas a promover el producto o servicio de otra empresa, preocúpate por conocerlo bien antes. Es algo que te va a dar una mayor credibilidad ante tu público y hacer que sea imposible no vender.

Si no conoces el producto, te puedes encontrar con desagradables sorpresas en el futuro de las que además tú serás responsable ante tu público.

Alta comunicación con tus colaboradores

Mantener un alto nivel de comunicación con tus colaboradores, te va a evitar situaciones incómodas. Al contrario, aumentará la confianza. Yo procuro dejar todo bien atado en cada campaña.

Pero si por casualidad me veo en alguna situación no deseada que no se ha contemplado previamente, lo hago ver inmediatamente a la otra parte sin enfados. El objetivo es que la otra parte lo sepa para que no se repita esa situación en el futuro aunque por esa vez pueda pasar.

Pierde el miedo a colaborar con tu competencia

Colaborar con la competencia contra lo que cree mucha gente es la mejor manera de hacer crecer tu negocio. Primero porque tu competencia tiene en sus prospectos a tu público potencial.

Como habrá una alianza, ellos te podrán llevar más prospectos y clientes a ti y además tú a ellos, ninguno pierde porque de los que se van de tu lista a la de ellos tú te llevas tu comisión sin trabajar (“¡Ganar dinero sin trabajar, que lujo!”). Y sin embargo tienes un potencial de llegada mayor, piénsalo bien.

Implementa estos tips y comienza a establecer alianzas estratégicas para tu negocio ya mismo, haciéndolo crecer de manera rápida y eficaz.

Ana Zabaleta                                                                                                               

“La Coach de la Empresaria”                                                   

www.anazabaleta.com

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OTRAS ENTRADAS DE BLOG

Hoy tengo el placer de entrevistar a  la empresaria Cristina Gómez Maciá, dueña junto con su hermana Viky del restaurante  “A tu salud cocina sana”, inaugurado en Agosto de 2011 en Las Palmas de Gran Canaria.

Un nuevo concepto de restaurante que surge impulsado por los nuevos hábitos de los consumidores que exigen una alimentación más sana, ligera y equilibrada.

Respetan la dieta mediterránea, haciendo uso del aceite de oliva y desterrando el uso de grasas de baja calidad y de potenciadores del sabor. Además ofrecen un ambiente limpio y cálido. Tienen su local en la calle Viera y Clavijo número 27 de Las Palmas de Gran Canaria.

http://www.atusaludcocinasana.com

https://www.facebook.com/profile.php?id=100002606055130

Hola  Cristina, cuéntanos  un poco sobre ti  y si siempre fuiste una mujer emprendedora.

Hasta el momento de arrancar esta aventura empresarial había emprendido en otros campos, en concreto, he colaborado en la creación y desarrollo dela Asociación CanariaPro Lactancia Materna, asociación que presta apoyo voluntario a madres lactantes de las islas.

Cuéntame cómo les surge a tu hermana Viky y a ti, la idea de “A tu salud cocina Sana”

Siempre habíamos tenido la ilusión de montar un negocio juntas, nos viene de cuna porque pertenecemos a una familia de comerciantes que se establecieron en la calle Triana a comienzos del siglo pasado. Tras mucho pensar en cuál podría ser la idea de negocio nos decantamos por algo que nos ha gustado desde siempre, la cocina, una cocina preocupada también por la salud.

Háblame de tu experiencia como empresaria

Bueno, es una corta experiencia la que tengo, han sido meses de mucho trabajo sobre todo para Viky que es la que está al pie del cañón. La mayor satisfacción ha sido comprobar que los clientes salen muy contentos con nuestra propuesta y que repiten.

También fue un momento muy emotivo cuando nos dieron la acreditación Gustino que concede la Fundación para la Dieta Mediterránea. Somos el primer restaurante que la consigue en Canarias.

¿Qué consejo les darías a las mujeres emprendedoras, empresarias, o las que quieren llegar a serlo?

Me gustaría animar a aquellas mujeres que tienen ilusión por hacer realidad un proyecto empresarial, les diría que mantengan los oídos y los ojos bien abiertos, en actitud receptiva que en el momento menos pensado surgirá la idea de negocio, y que esa idea debe estar relacionada con algo que les apasione como ha sido en nuestro caso.

También les diría que busquen ayuda, que pregunten, especialmente a otras mujeres que ya tengan negocios,  seguro que recibirán información y ánimo para seguir adelante.

Muchísimas gracias Cristina por dedicar tu tiempo a esta entrevista. Aprovecho para añadir que estuve recientemente almorzando en “A tu salud, cocina sana” y estaba todo buenísimo, y lo dice alguien bastante especial a la hora de comer verdura y cosas sanas.  Además muy buen ambiente, cuidados los detalles y lo mejor su precio, menos de 10 euros el menú. Repito seguro.

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Por: Antonio Luis Gómez

Dicen que pasado un tiempo el vino se transforma en vinagre y al amor le pasa algo parecido.

Que el roce de la convivencia desgasta las relaciones y entierra el amor que sentíamos al principio.

Sin embargo, en contadas ocasiones, oímos hablar de parejas (o las vemos paseando de la mano por la calle) que llevan mil años juntos y transmiten una sensación de felicidad que desmiente por completo la afirmación del principio.

¿Tienen algo que nosotros no tenemos? ¿O más bien se trata de algo que podemos aprender?  Yo creo que es más bien lo segundo. Los siguientes pasos te ayudarán a verlo por ti mismo:

Escucha con el corazón.

Pensamos que comunicarse consiste en dejar bien claro lo que pensamos y sentimos. Pero el problema es que no escuchamos, y no sentirse escuchado es no sentirse querido. ¿Te has dado cuenta de lo que elevan la voz algunas parejas? Es porque han perdido la costumbre de escucharse.  Eso mismo es lo que exigen a gritos.

Lo que de verdad tiene la fuerza de sanar una relación y devolverle el brillo es escuchar. Escuchar a tu pareja como si no la conocieras (con el tiempo te darás cuenta de que es así, no la conoces). Sin pensar en lo que vas a decir cuando termine de hablar, sin interrumpirla. Saberse escuchado es lo que nos hace abrir el corazón.

Sé un anfitrión.

La relación que tienes con tu pareja es como una fiesta en la que tú eres el anfitrión. Tu “trabajo” consiste en ofrecer todo el tiempo (canapés, champán, bombones…), sin pedir nada a cambio. No te veas a ti mismo como alguien que se coló en la fiesta, intentando sacar todo lo que puedas de ella, llenándote los bolsillos de canapés. No mendigues el amor. Repártelo. Verás como tarde o temprano todo lo que des te vuelve multiplicado.

Entierra el pasado ¡ahora!

No intentes contestar a todos los porqués ni analizar los conflictos, ni volver a mencionar a esa persona que se interpuso entre los dos… La mejor forma de trascender un problema no es discutirlo ni revivirlo sino dejarlo a un lado y seguir adelante. Dejar atrás el pasado será como abrir una ventana y dejar que corra el aire fresco.

Sigue estos tres pasos y verás que también el vinagre, con un poco de práctica, se puede convertir en (un magnífico) vino.

Antonio Luis Gómez, coach especialista en relaciones de pareja

Alumno del curso de Ana Zabaleta en Unibelia

http://reenamorar.blogspot.com.es/

https://www.facebook.com/profile.php?id=1173370811

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Por: Diana Malo de Molina

Después de un año de duro trabajo llegan las merecidas vacaciones, con las que llevamos soñando desde meses atrás.

Elegir bien dónde queremos ir, qué época escogemos y con quién viajaremos son cuestiones básicas que pueden hacer de tu viaje una experiencia única o, de lo contrario, echar por la borda tus ilusiones y, lo que es casi peor, tus ahorros del año.

Si quieres que tus vacaciones de verano sean inolvidables, te propongo seguir unas cuantas pautas:

Cuándo

En la elección del cuándo influye tu situación laboral o profesional. Por lo general, las empresas deben definir con varios meses de antelación el calendario de las vacaciones. Si no tienes niños o si  tienes con quién dejarlos, es preferible que huyas de los meses de julio y de agosto; en la mayoría de los destinos turísticos estos meses son más caros, hace más calor, hay mucha gente y la atención recibida es peor.

Ten en cuenta, sin embargo, si tu destino va a ser un país del hemisferio sur o una zona tropical, pues las escasas horas de sol o las lluvias monzónicas pueden chafar tus planes. 

Dónde

Ésa es la pregunta que muchos nos hacemos desde que empezamos a planificar nuestro viaje del año. Dependerá del tiempo que quieres que dure el viaje, de tu espíritu más o menos aventurero, del dinero de que dispones y de la situación política del país que pretendas visitar. En este último sentido, no dudes en consultar la información que ofrece el Ministerio de Asuntos Exteriores acerca de qué países son desaconsejados.

Piensa que no todos los destinos gustan por igual y que hay muchos tipos de viaje. ¿Por qué no aprovechas cuando pases por delante de una agencia de viajes y te haces con unos cuantos folletos? Y si eres de los que disfrutan surfeando por Internet, las páginas oficiales de turismo de los países te ofrecen una valiosa información acerca del clima, visados, monedas, alojamiento y lugares destacados, entre otros.

Con quién

En los viajes se refuerzan las amistades…o se rompen para siempre. Elegir una buena compañía es vital para el éxito de nuestras vacaciones. Si tu pareja tiene tus mismas inquietudes, ¡enhorabuena! Pero si vuestros gustos son diametralmente opuestos o simplemente diferentes, más vale que hables con él/ella y le hagas ver que por no viajar juntos no significa que le quieras menos.

Incluso le puedes animar a que él/ella haga lo mismo con sus amistades: quizás se convierta en una estrategia para unir más a la pareja, compartiendo las experiencias vividas cada uno por su lado.

De todas formas, no olvides que para quienes no tienen con quién ir de viaje y no disfrutan haciéndolo solos, existe la posibilidad de unirse a grupos ya creados: pregunta en las agencias de viajes o busca en los foros de Internet.  

 Ahora sólo queda que sigas estos sencillos consejos y elijas bien dónde, cuándo y con quién te irás. Cuando vuelvas, ya me contarás.

Diana Malo de Molina

Alumna del curso de Ana Zabaleta en Unibelia

dmmzamora@gmail.com

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Las redes sociales son una gran herramienta para dar a conocer tu negocio y que llegue al máximo número de personas.

Yo misma he podido comprobarlo, ya que facebook es la segunda fuente de visitas más importante de mi web, tan sólo mejorada por google.

Pero como toda herramienta, si no sabes cómo se utiliza, no te servirá de mucho. Algunas veces los propios miedos te limitan bastante a la hora de sacar partido a las redes sociales, ya que aquí como en el resto de internet, no valen los antiguos paradigmas.

Es por eso que te paso aquí seis claves que te van a ayudar a sacar mayor partido a tu fan page de facebook.

La información bien completa

En tu fan page, no debes dejar ningún apartado de información sin rellenar. Da la mayor cantidad de información posible, entre la que no debe faltar un enlace a tu web y por supuesto, qué beneficio hay para ellos por darle a me gusta en tu fan page.

Al igual que tu página web, habla de beneficios y motiva a que se suscriban con un contenido de valor gratuito, si no hay contenidos de valor para tus potenciales clientes más allá de la simple publicidad, nadie tendrá un verdadero interés en darle a me gusta.

Invita a toda la gente que conozcas, abre la fanpage junto con tu perfil personal.

Te recomiendo que abras tu fanpage en la misma cuenta que utilizas para tu perfil personal. Una vez dentro de la cuenta podrás elegir si actúas como fan page o como perfil personal.

El tener todo en la misma cuenta además de ahorrarte tiempo y facilitarte el trabajo, te permite poder invitar a tus amigos a tu página de facebook, y así poder llegar a un gran número de personas de manera rápida y eficaz.

Actualmente en la misma cuenta tengo mi perfil personal, mi fan page, dos grupos y una comunidad. Y recuerda que siempre puedes limitar y separar por listas, lo que quieres que se vea de ti y lo que no, así que fuera mitos y miedos.

Notas de valor gratuitas

El gran enfoque para atraer visitas a tu página es, como te decía al principio, ofrecer mucho contenido de valor gratuito. Por supuesto que también puedes aprovechar para mandar algunas promociones, pero da mucho contenido de interés.

Si hay cosas de valor para ellos, además de darle a me gusta en tu fan page, le darán a me gusta o compartirán en sus muros todos esos contenidos, trayendo nuevos fans a tu página.

Permite que otros publiquen en tu biografía

A menudo veo muchos grupos o fan pages que no permiten que otros publiquen en sus biografías.  El miedo aún a la competitividad, esa que internet está haciendo desaparecer, les hace cometer este grave error que les va a suponer un gran freno en el avance de su negocio.

Permite que la gente publique, incluso se promocione. Tal vez les puedas pedir contenido de valor para que no sea simple publicidad, pero dales la oportunidad tanto a personas como a negocios de que interactúen en tu fan page y encuentren valor.

Primero porque te da credibilidad (si no permites que la gente deje comentarios, puede dar que pensar e imagen de poca transparencia) y segundo porque esto va a hacer que llegue a muchísimas más personas.

Abre una comunidad para tu perfil de cliente

Da de alta una comunidad, o grupo específico para tu perfil de cliente. En mi caso yo he abierto: Emprendedoras y Empresarias a la que si no perteneces aún, estás invitada https://www.facebook.com/EmprendedorasYEmpresarias

En esta comunidad atraigo a mis clientas, pero les doy un valor fuerte, como la posibilidad de que puedan promocionarse y contenido de interés gratuito, tanto el que yo misma aporto, como el que ellas aportan para darse a conocer. Como ves es un ganar-ganar.

También abrí recientemente el grupo de COACHING Y DESARROLLO PERSONAL https://www.facebook.com/groups/351625541560580/ 

Aprovecha otros grupos y páginas donde te permitan publicar

En facebook también hay otros grupos y páginas donde se encuentra tu cliente ideal. Aquí también puedes publicar tus contenidos de valor con enlace directo a tu fanpage de facebook o a tu página web, eso sí, siempre pidiendo permiso previo a su administrador.

Utiliza el buscador de facebook para poner la descripción de tu cliente ideal, y seguro que encuentras más de un lugar para poner tus entradas.

Aplica estas estrategias a tu facebook y ya verás como los me gusta de tu fan page crecen sin fin.

Ana Zabaleta                                                                       

“La Coach de la Empresaria”                                                   

 www.anazabaleta.com

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Por: María Tolmo

¿Cómo va tu viaje por el mundo emocional? Interesante y útil ¿Verdad?

Hoy vamos a hacer una práctica del manejo de las emociones, en directo con la ayuda del audio, ¿te apetece?

¡Ojalá sepa transmitirte la importancia de liberar las emociones!!

Las emociones controlan tu vida en todos los niveles, en ellas está la clave de la felicidad.

Hasta que no las liberes y termines con toda esa negatividad que está en tu mente subconsciente, no podrás lograr felicidad verdadera ni completa paz.

Mientras estemos en este plano de la conciencia, tendremos emociones, somos humanas, humanos y tratar de luchar contra ellas o ignorarlas, es absurdo y sobretodo perjudicial.

No dejes que la mente analice y califique la emoción. No dejes que te diga : Esto lo quiero sentir, esto no lo quiero sentir.

No hay emociones buenas ni malas, sólo hay emociones e intensidades.

También tienes que saber que NUNCA podrás liberar emociones desde la mente, o sea pensando, sólo puedes liberar emociones desde el cuerpo, con la práctica diaria.

Existen diferentes estados emocionales que van desde la más baja vibración la apatía y la pena hasta la alegría y la paz. Hay que aprender a depurar los estados emocionales hasta tener emociones de alta frecuencia.

Cada deseo, miedo, duda, disgusto que has vivido a lo largo de los años y no lo dejaste salir, está ahí, almacenado y guardado en algún rincón de tu cuerpo.

Toma la decisión de no seguir acumulando y de que ahora es el momento de soltar esa carga, de liberarte de todo ello. Es el momento de dominar el Manejo de las Emociones.

Es el momento de hacerte consciente de tus hábitos de pensamiento para que las grabaciones que ahora hay en tu subconsciente y gobiernan en piloto automático, sean grabaciones que vayan a tu favor y no en tu contra, que te ayuden a ser libre, a ser feliz, a aquietar la mente, a sentir AMOR.

¡Y ahora vamos con la práctica!

Escucha el audio aquí

Me encantaría que si te ha sido útil el audio, lo compartas, en twtitter, en facebook, dale al me gusta y compártelo con tu gente.

Y también sería genial que hicieras un comentario aquí debajo, para saber si te ha gustado, si te ha servido, así me ayudarás en la creación de nuevos posts, audios y videos, ¿si? ¡Muchas gracias!

Escucha el audio aquí

¡Te deseo lo mejor!

Con Amor,

Maria Tolmo

Coach de Emociones

María tiene un regalo para mis lectoras, PINCHA AQUÍ para recoger el tuyo.

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Por: Josep M Lozano

Hemos llegado a un punto en el que me temo que la pregunta ya no es qué debemos cambiar sino quienes debemos cambiar. Y la respuesta es: nosotros.

Ahora bien, ¿cómo debe ser este cambio? Pocos hombres desean la libertad, la mayoría sólo quieren un amo más justo (Salustio). Aquí radica probablemente uno de nuestros problemas: lo que buscamos ante las incertidumbres que vivimos es un amo mejor.

Con el nombre que tenga: un líder, una teoría, un maestro religioso, una creencia, una causa, una organización, un chivo expiatorio… lo que sea, pero que nos libere de la incertidumbre y nos dé seguridad y direccionalidad, aunque sólo sirva para saber quién tiene la culpa, de todo. No fuera que perdiéramos el confort y cobijo vitales. ¿Y cuando ha sido confortable, la libertad?

Mucha gente se plantea cambiar el mundo, pero poca gente se plantea cambiar ella misma (Tolstoi). Hacía tiempo que no percibíamos por todas partes esta intensa necesidad de cambio. Sin embargo, resulta fantástico constatar que cuando hoy se habla de cambio siempre se habla de los cambios que han de hacer… los demás.

Cuando oigamos alguien que habla de que hay que gestionar o impulsar cambios, ¡huyamos a toda prisa!… porque el interfecto pretenderá adaptar o forzar todos los cambios de acuerdo con sus criterios, objetivos y necesidades. No digo que no haya que cambiar el mundo, claro está.

Pero sí que el test para todos los que son genéticamente cambiadores es éste: no podemos aspirar a cambiar el mundo si no cambiamos nosotros mismos, no cambiaremos nosotros mismos sino aspiramos a cambiar el mundo.

Sé el cambio que quieres ver en el mundo (Gandhi). El cambio no sólo hay que planteárselo, sino serlo. Difícilmente lo seremos si no nos lo planteamos, por supuesto. Pero plantearse eternamente las cosas es entrar definitivamente en el reinado de lo gaseoso. No esperes: empieza.

¿Cuántas veces, si manifestáramos nuestras críticas al mundo mundial y a lo mal que va todo y a la inconmensurable crisis de valores que sufrimos mirándonos en el espejo en lugar de mirar a los demás no llegaríamos a la conclusión de que la diferencia entre el mundo que cuestionamos y nosotros es simplemente de escala?

Un problema no puede ser resuelto en el mismo nivel de conciencia en que fue creado (Einstein). Algo que a menudo olvidamos, aunque lo constatamos cada día. Es más: lo que habitualmente no estamos dispuestos a emprender es cualquier camino que nos lleve a un cambio de conciencia.

Y claro, sin un cambio de conciencia la mayoría de las dinámicas problema-solución se convierten en bucles, círculos viciosos en los que nos eternizamos: estamos rodeados por “soluciones” que no son más que analgésicos hasta que los problemas retornan. Estamos tan obsesionados en no empeorar que ya no nos quedan energías para mejorar.

Hoy, la servidumbre voluntaria ya no remite a un dueño al que nos sometemos de buen grado, sino a un nivel de conciencia con el que nos hemos identificado. Y quizás lo que ha sucedido no es que nos hayamos pasado de frenada, sino que nos hemos equivocado de dirección. ¿Quién debe cambiar? Nosotros.

Hacia una mayor libertad, hacia una mejor identificación de los cambios que necesitamos, hacia una menor resistencia a los cambios que necesitamos, hacia un nuevo nivel de conciencia.

Josep M Lozano

http://www.josepmlozano.cat

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Hoy entrevisto a la empresaria Karen vega, master coach, practicante maestra y entrenadora de PNL, contando con una amplia experiencia en liderazgo.

Karen es colombiana pero reside en Australia, desde donde dirige el International Coaching Group (ICG) que provee de un sólido, efectivo y práctico entrenamiento en coaching para personas que tienen la intención de llevar a sus vidas y las de otros al siguiente nivel.

El ICG cuenta con presencia en 18 países y ha entrenado a más de 2500 personas. Karen además nos regala un curso de Introducción al coaching en el que encuentras herramientas que puedes empezar a usar ahora mismo. Puedes acceder al mismo  de manera gratuita a través de este enlace.

http://www.coachdelaempresaria.com/2012/03/02/curso-gratuito-de-introduccion-al-coaching-cortesia-de-karen-vega/

Hola  Karen, cuéntanos  un poco sobre ti  y si siempre fuiste una mujer emprendedora.

Muchas gracias Ana por invitarme a este espacio tan especial. Te cuento que de una u otra forma siempre he tenido la intención de hacer algo más por mí que lo tradicional, pero por muchos años dejé que mis sueños se cubrieran de miedos y de prejuicios. 

Por eso trabajé por muchos años como empleada de otros, luego me lancé a crear mi propia empresa y me arruiné, por lo que regresé de nuevo al mundo laboral, pero me dí cuenta que definitivamente ese no era mi lugar, me dí cuenta que ya no podía soportar el dolor interno de no serle fiel a mis sueños y volví a lanzarme al agua con mi propio negocio.

He aprendido cual es la mentalidad de una empresaria de éxito y cada vez vivo el hecho de que si no tenemos lo que queremos es porque aún no sabemos el cómo.

Ahora después de muchos retos tanto personales como profesionales, he aprendido que el ser empresaria no es definido por lo que se hace sino por como se piensa, y sí, algunas veces el camino no es tan sencillo como se quisiera pero es algo que vale la pena el esfuerzo.

Cuéntame cómo surge “International Coaching Group”

Bueno el International Coaching Group ICG nace de lo que podría llamar un sentimiento de responsabilidad y te cuento a que me refiero.

Por diferentes circunstancias personales y gran parte por lo que te contaba de querer una vida que satisficiera a todos sin importar si era lo que yo quería o no. Me encontré en un momento muy oscuro de mi vida donde a pesar de tener logros profesionales y de estar rodeada por familia y buenos amigos, me sentía totalmente miserable y atrapada.

Fui diagnosticada con depresión y se me dijo que la “solución” era medicarme.  Intenté varios tipos de terapias, consejería, filosofías, talleres, etc. Y nada me hacia sentir mejor de manera consistente.

Llegué a un punto muy bajo y fue ahí cuando me dije: “Debe haber algo más, no puede ser que los demás se vean tan felices y exitosos y yo me sienta tan mal como me siento”.

Empecé a oír del coaching y aunque al principio no le daba ninguna veracidad, después de un tiempo decidí involucrarme en él, no tenía nada que perder. Cuando lo hice mi vida empezó finalmente a cambiar.

Tuve la oportunidad de entrenarme como coach en la escuela de coaching más importante en Australia, y gracias a los resultados que tuve en mí y en la vida de otros, el coaching se convirtió en mi gran pasión, tanto que invertí decenas de miles de dólares en mi entrenamiento.

Lo hice, no sólo para tener acceso a lo último y más avanzado en Coaching sino para poder convertirme en la mejor coach que podía ser y luego para poder darles esa misma oportunidad a otros.

Y me acuerdo mucho en uno de mis entrenamientos donde estaba totalmente anonadada con la calidad de lo que aprendía que me dije: “¡Nada de esto existe en Hispanoamérica, nada de esto está en español! Tengo que hacer algo para llevarlo allá, la gente tiene que saber esto”.

Una de mis grandes motivaciones era que personas que se encontraban donde yo había estado, viviendo una desesperación callada, tuvieran acceso al coaching y a coaches que tuvieran la capacidad real de ayudarlos.  He visto como un sinnúmero de personas se han beneficiado en gran medida del coaching, personas con diferentes circunstancias, en diferentes situaciones, estando mal y estando bien pero queriendo mejorar.

Todo esto me hizo crear el ICG- International Coaching Group para darle acceso a todas las personas del mundo hispano a lo mejor del coaching y que puedan contar con nosotros para usar el coaching  como herramienta de crecimiento personal, como complemento para su ocupación actual o para que se inicien en él como profesión y negocio.

He contado con el apoyo de otros master coaches y hemos podido llegar ahora a 18 países conformando una comunidad empoderante, de soporte de crecimiento mutuo ¡Es increíble lo que se logra cuando nos unimos en pro del éxito de todos!

Háblame de tu experiencia como empresaria y formadora de coaches

Como empresaria te puedo decir que no es un camino fácil pero las recompensas que se logran lo justifican todo. Sin importar el nivel de éxito que se tiene hay días y días. Hay días en que se juntan tantas cosas que me pregunto: “¿Quién dijo que esto era una buena idea?” Pero sólo basta recordar lo que me impulsa, lo que quiero crear y dejar a otros, para seguir adelante.

Y también sirve cuando me acuerdo lo que viví como empleada, las restricciones a mi propia vida por estar haciendo los sueños de otros convertirse en realidad y no los míos, cuando tuve que soportar jefes terribles sólo para ganar un salario.

Ahora bien, yo tengo la gran fortuna de que además de tener mi propio negocio, a lo que me dedico que es el coaching en diferentes expresiones, me permite que mi día a día sea algo apasionante. Estar trabajando en la disciplina que permite crear éxito, que le permite a los seres humanos crecer y desarrollar su máximo potencial es un gran privilegio.

Y para mí formar y guiar coaches es una pasión porque un coach es una herramienta de transformación, es una herramienta de éxito y felicidad, ser un coach es una gran responsabilidad y por eso mi determinación de darles lo mejor para que puedan responder con resultados para si mismos y para sus clientes.

La comunidad que hemos creado es fascinante porque las personas que se involucran en el coaching tenemos los mismos ideales, queremos dar lo mejor de nosotros para poder ayudar a los demás ya sea a titulo personal o profesional y así, contribuyendo en la vida de otros es que se logra crear el mundo en el que queremos vivir.

¿Qué consejo les darías a las mujeres emprendedoras, empresarias, o las que quieren llegar a serlo?

Muchos dicen: “Haz lo que te gusta que el dinero te seguirá…” Ese consejo para mí es demasiado peligroso. Si dedicarse a algo que nos gusta es sólo parte de la ecuación de éxito, es crítico. Hay que tener un gran porque ¿Por qué quieres ser empresaria? ¿Cuál es tu visión? ¿Qué quieres lograr? ¿Qué quieres crear para ti y para otros?

Tienes que tener eso claro porque eso es lo que te va impulsar en los momentos en que las cosas se sientan difíciles y créeme que van a haber momentos así, es una fantasía creer que todo va a ser color de rosa al ser empresarias.

Pero la gran ventaja es que crecemos con los retos si seguimos moviéndonos hacia delante, lo que parecía imposible al principio ahora ha sido una etapa superada, y así los retos crecen porque nosotros también crecemos.

Por eso mi mayor consejo es educación, educación y saberse rodear es la clave del éxito…Ah y por supuesto tomar acción.  Educación que sea relevante para lo que quieren lograr y no me refiero a títulos me refiero a educación práctica y de resultados.

Para mí crear éxito se trata de ser la mejor que puedo ser cada día, ser mejor de lo que era ayer no en comparación con otros sino conmigo misma.

Me encantó Karen, como siempre ha sido un gran placer hablar contigo. Y por supuesto yo también abogo por la formación-capacitación, como tú dices. No se trata de tener títulos sino de estar verdaderamente preparados en aquello que al implementarlo nos lleve al éxito.

Sin implementación no hay resultados, por lo que hay que implementar inmediatamente lo aprendido. Un título sólo nos proporcionará un empleo, una capacitación, nos prepara para ser efectivos en un mundo cambiante. 

RECUERDA: Infórmate AQUÍ, para obtener el curso gratuito de Introducción al Coaching de la ICG.

http://www.coachdelaempresaria.com/2012/03/02/curso-gratuito-de-introduccion-al-coaching-cortesia-de-karen-vega/

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Por: Cristo Socorro

Hola a tod@s, mi nombre es Cristo Socorrro, esta semana les dejo un video didáctico con el que  pueden aprender las formas básicas de los acordes mayor triada, al final del video les dejo un diagrama para que lo vean gráficamente.

http://www.cristosocorro.com/

Curso Feng Shui Negocios (Proximamente)

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Cada día hay más nuevas empresarias del marketing multinivel, un modelo de negocio que está creciendo a pasos de gigante precisamente con esta economía cambiante.

Es una gran oportunidad para muchas personas, en gran parte por la escasa inversión que requiere para comenzar.

El problema es que mucha gente llega a estos negocios, con un total desconocimiento y a veces con la idea equivocada de verlo como un empleo, pero no tiene nada que ver. El multinivel además de ser un negocio es una  forma de vida.

El desconocimiento generalizado sobre este tipo de negocios hace que se confundan con sistemas piramidales, y precisamente por esta ignorancia y al no tener resultados inmediatos, la gente desiste y recurre a la crítica fácil de tildarlo de estafa.

Es por eso que escribo este artículo, para que te sirva como un primer paso, si estás pensando en entrar en un negocio multinivel y que no pierdas la gran oportunidad, a causa del desconocimiento y de la ansiedad por el dinero rápido.

Que no sea tu único medio de ingresos

Como en todos los negocios, no es bueno tener todos los huevos en la misma cesta. Pero al principio, y sobre todo cuando no estás acostumbrada a la incertidumbre, procura que no sea tu único medio de ingresos.

No es que no pueda serlo, pero es una medida para evitar la desesperación por ganar dinero, con lo que lo único que consigues es alejarte de los objetivos. Además al fin y al cabo no es tu empresa, sólo eres socia de la misma, con lo cual por muy bien que te vaya, si arriba hacen una mala gestión que arruina la empresa, tu negocio cae con ella.

Tomarlo como una red de consumidores y un juego

El negocio multinivel, suele ser algo más que un negocio, es una forma de vida. Tómatelo como si te hubieras apuntado a un club en el que pasarlo bien, motivarte, APRENDER y lo más importante ser consumidora de los productos o servicios que vendes.

Precisamente la idea es que tú hagas de tu propio escaparate. Las personas verán en ti los resultados del producto que usas, además de una persona motivada y feliz, con lo cual te van a preguntar. Ese será el momento de hablarles del producto o servicio que estás utilizando.

Es la mejor manera de vender,  y una vez que la persona comienza a utilizar los productos, le podrás plantear que se sume al negocio, ya que así tendrá un descuento por utilizar los mismos. La idea es que montes una red de consumidores, y así ganar ingresos residuales.

Elige bien el multinivel, no vayas al primero que te ofrezcan, buen departamento de formación.

La elección del multinivel, es muy importante, no te vayas al primero que te ofrezcan. El factor más importante que debes tener en cuenta a la hora de elegir la empresa de multinivel a la que vas a pertenecer, es el producto. Elige bien qué  producto o servicio te hace feliz, cuál querrías consumir. Se trata de elegir el producto que tú quieres utilizar para ti, no el que quieras vender.

Si tú estás convencida de lo que vendes, venderás hasta sin querer. Esto es lo que te decía antes de transformarte en tu propio escaparate. También ten en cuenta que tengan un buen departamento de formación, sobre todo si eres novata en esto de los negocios multinivel. Hay algunos que tienen un gran equipo de motivadores y entrenadores, pero hay otros en los que brillan por su ausencia.

Mejor tener el apoyo para compartir ideas de cómo otros que han tenido éxito en el mismo multinivel que estás tú, lo han conseguido. En caso de que no lo tuvieran, preocúpate tú por buscar formación continuada en ventas.

No te engañes por el hecho de ser de los primeros, es mejor que lleven años y estén consolidados.

Hay muchos negocios de este tipo, cuyo reclamo es que acaban de empezar y vas a ser de los primeros (los que ganan mucho dinero). No te engañes, el mismo esfuerzo lo tiene empezar antes que después, tendrás que formar un equipo igualmente para ganar dinero.

Es más, si la empresa no tiene mucha antigüedad, tiene más probabilidades de caer en los primeros años que otra que lleve más tiempo en el mercado y esté más consolidada. Por supuesto tampoco es malo que sea una empresa nueva, pero que no te deslumbre eso de ser de los primeros, porque el esfuerzo va a ser el mismo.

Aplica estas estrategias para elegir y comenzar tu negocio multinivel y así puedas entrar con buen pié y con la paciencia necesaria para tener un negocio multinivel de éxito.

Ana Zabaleta                                                                                                               

“La Coach de la Empresaria”                                                   

www.anazabaleta.com

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Sobre la autora:

Ana Zabaleta, “La Coachde la Empresaria”, te enseña técnicas para sacar más rendimiento a tu negocio y en tu vida personal. Si quieres dedicarle el tiempo justo a tu negocio, disfrutar de tu familia y sacar el máximo partido de cada cosa que emprendas inscríbete en el boletín gratuito valorado en 97 euros. Es tuyo gratis llenando el siguiente formulario. Sin spam y privacidad garantizada.

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OTRAS ENTRADAS DE BLOG

Hoy entrevisto a la emprendedora y empresaria virtual Mari Carmen Pinto, directora de http://www.maricarmenpinto.com donde da a conocer las últimas novedades sobre Marketing y Publicidad Online compartiendo estrategias y técnicas efectivas para promocionar diversos negocios en internet utilizando el SEO, SEM, Redes Sociales, Email Marketing, vídeos, afiliados y muchas técnicas más.

A través de su sitio atiende a diversos clientes a los cuales asesora, logrando así que los mismos  tengan una excelente presencia online.

Hola  Mari Carmen, cuéntanos  un poco sobre ti  y si siempre fuiste una mujer emprendedora.

Hola Ana, no, no siempre fui una mujer emprendedora. Todo lo contrario, siempre he sido empleada y estaba bien así. Por suerte nunca he tenido problemas de falta de trabajo aunque sí hubo cambios importantes en mi vida como cuando me trasladé de Alemania, donde me crie y tenía ya un buen trabajo, para irme a Madrid y 6 años y medio después mudarme a Málaga que es mi ciudad de origen.

Estaba contenta y feliz. Tenía la seguridad de un buen empleo, pero empecé a sentir demasiado estrés y todo me empezó a molestar. Así que pensé que necesitaría otro cambio en mi vida y no sería un cambio de ciudad sino un cambio de mentalidad para no tener que depender de jefes, ni de los horarios que me ponían.

Cuéntame como surge Mari Carmen Pinto la empresaria virtual

Empecé a buscar información en internet para aprender a ser empresaria, entender la  mentalidad de un empresario exitoso, saber cómo funciona la publicidad y el marketing, cómo se hacen ventas, etc. Compraba CDs, DVDs, libros donde me enseñaban y me guiaban para ser empresaria y emprendedora, y lo llevaba a la práctica fuera de internet.

Navegando por la red buscando más información, me topé con emprendedores que decían ganar dinero por internet, y así fue cuando me di cuenta del gran potencial de internet. No me había percatado, pero yo misma compraba CDs, DVDs, etc., reservaba vuelos, compraba cámaras fotográficas, revisaba el estado de mi cuenta bancaria, etc.

Es decir, yo era cliente que usaba internet para comprar y hacer transacciones, por lo tanto yo estaba comprobando en mi misma que alguien estaba ganando dinero a través de su web porque yo como cliente compraba y pagaba usando internet.

Eso fue lo que me impulsó a aprender diferentes estrategias para atraer clientes por internet, para  hacer páginas webs vendedoras, técnicas de marketing para impulsar las ventas y mucho más.

Háblame de tu experiencia como empresaria

Ha sido y es muy gratificante para mí ese cambio de mentalidad de empleada a empresaria, aunque no ha sido fácil. Referente a internet, empecé a ganar mi primer dinero rápidamente aunque ni siquiera contaba con una página web tan personalizada como lo son las que tengo ahora, pero usé técnicas de persuasión, me enfoqué mucho en el tráfico y publicidad.

Algo que me impresionó también fue que la distancia no era ningún obstáculo para trabajar con clientes. La inversión para tener un negocio en internet también es ridícula y lo más curioso es que tu negocio en internet funciona las 24 horas del día, los 365 días del año sin parar y sin necesidad de estar siempre presente.

¿Qué consejo les darías a las mujeres emprendedoras, empresarias, o las que quieren llegar a serlo?

Las animo a que sigan adelante. Internet ya no es el futuro sino el presente y debe ser HOY cuando tenemos que iniciar y crecer. Internet da mucha libertad y prácticamente todos contamos con una conexión. La inversión para expandirse o montar un negocio usando internet es realmente ridícula en comparación con los negocios tradicionales fuera de internet.

Las ventajas son innumerables y cada vez más personas acuden a internet para buscar, comprar y hacer transacciones, así como yo lo hacía y lo sigo haciendo. Es una comodidad, y nosotras como emprendedoras y empresarias debemos estar ahí con nuestros negocios para poder atender a esa gran demanda que no para de crecer.

Muchísimas gracias Mari Carmen por contarnos tu experiencia, que estoy segura va a motivar a muchas personas a iniciar negocios on line.

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MÁS ARTÍCULOS DE OTROS

Por: María Tolmo

Siguiendo con el Manejo de las Emociones, hoy en el audio te voy a contar lo que NO hay que hacer.

Escucha el Audio Aquí

NO REPRIMAS O NIEGUES LA EMOCIÓN

Esta es la forma más perjudicial de tratar una emoción. Ya que la emoción no desaparece, sino que queda almacenada en tu cuerpo, enfermándolo y después cuando menos lo esperas vuelve a salir.

Cuando el estímulo externo, provocado por cualquier situación y ante cual persona, coincide con esa misma vibración, plufffff… la emoción vuelve a aparecer!!!

Y tu que creías que te habías librado de ella verdad? jajaja… pues NO!

NO LA DESCARGUES EN OTRA PERSONA

Cómo te decía en el post anterior si otra persona provoca en ti una fuerte reacción emocional, se trata precisamente de eso, TU REACCION EMOCIONAL ante el estímulo externo. Y en vez de aceptar la emoción que se está generando, automáticamente lo que hacemos es criticar y juzgar a la otra persona, incluso culpar o responsabilizarla de nuestro estado emocional.

Y entonces que haces? Te desahogas!. Si no se lo digo reviento! Pues no es cierto! Puede que en el momento te parezca que te liberas, ahora el otro ya se ha sentido mal y tu te sientes mejor…. si? Tu crees que eso te hará sentir mejor? No verdad? Probablemente ahora se haya sumado la culpa y el remordimiento y junto con la emoción que sentías antes, se han montado una fiesta!! Madre mía que desastre!

NO HUYAS DE ELLA

Que haces para huir de la emoción? Distraerte! Cómo? Viendo televisión, escuchando música, charlando, haciendo deporte, volcarte en el trabajo o en el estudio, etc, etc. Cualquier distracción es mejor que Sentir lo que Sientes!!

Pues tampoco te va a ayudar, No Querer Sentir la Emoción, tratar de escapar de ella, tampoco hará que desaparezca. Tenlo en cuenta la próxima vez que te descubras silbando, tratando de despistar lo que estás sintiendo…jejeje..

Escucha el Audio Aquí

Nos vemos en el próximo post dedicado al Manejo de las Emociones.

Hasta entonces… Disfruta!!

Con Amor

María Tolmo

Coach de Emociones

María tiene un regalo para mis lectoras, PINCHA AQUÍ para recoger el tuyo.

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El cansancio es un importante obstáculo en el desarrollo de tu negocio, ya que te impide hacer todo lo necesario ralentizándote en la acción, tan importante a la hora de obtener resultados.

Acabarás por estar sólo apagando fuegos en vez de avanzar, y como pescadilla que se muerde la cola, esto sólo te provocará más cansancio.

Por eso es tan importante poner los medios para erradicarlo, y así puedas disfrutar de tu trabajo, siendo mucho más efectiva. Además el cansancio incide mucho en tu estado de ánimo y tu salud,  que son indispensables para tener ideas creativas y vivir una vida plena.

Es por eso que te muestro en este artículo unos tips para que puedas eliminar el cansancio de tu vida.

Dedícate a lo que te gusta

Gran parte del cansancio suele ser psicológico, y ese es el peor, porque arrastra al cuerpo con él. Este cansancio es causado por el stress, generado en parte por una vida sobrecargada de actividades y una mala organización.

Uno de los puntos de partida del cansancio psicológico es el hecho de que no te guste tu actividad. Que la actividad a la que se dedique tu negocio te apasione, es vital, tanto para afrontar el cansancio psicológico, como para que puedas estar horas y horas sin que este llegue.

Aliméntate bien y descansa

Estar bien alimentada, y tomar las suficientes vitaminas es básico para que no llegue el cansancio crónico. Haz una dieta variada y rica en fruta y verdura. No descartes consultar con tu médico para que te aconseje la dieta más adecuada para ti.

También puede venirte bien un suplemento vitamínico, aunque yo siempre apuesto más por los suplementos naturales de herbolario. Tómate también tus descansos y deja a un lado la clásica excusa de “no tengo tiempo”, si descansas y rindes más, luego no te hará falta tanto tiempo, y además es por tu salud.

Procura dormir 8 horas diarias o las que tu cuerpo te pida y hacer algún descanso tras el almuerzo de entre10 a15 minutos, no más.

Organízate bien para evitar estar siempre apagando fuegos

Aprende a organizarte y técnicas de gestión del tiempo, esto te permitirá llegar a hacer más cosas sin gastar tantas energías, además de saber establecer prioridades. Ocúpate de lo importante con tiempo, para que no llegue a ser nunca urgente.

Una correcta gestión del tiempo te va a dar más calidad de vida, permitiéndote llegar a más cosas y reduciendo considerablemente el cansancio.

Aplica estos tips en tu vida y tu negocio, y mantén tu cansancio a raya.

Ana Zabaleta                                                                                                                

“La Coach de la Empresaria”                                                   

www.anazabaleta.com

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Sobre la autora:

Ana Zabaleta, “La Coachde la Empresaria”, te enseña técnicas para sacar más rendimiento a tu negocio y en tu vida personal. Si quieres dedicarle el tiempo justo a tu negocio, disfrutar de tu familia y sacar el máximo partido de cada cosa que emprendas inscríbete en el boletín gratuito valorado en 97 euros. Es tuyo gratis llenando el siguiente formulario. Sin spam y privacidad garantizada.

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Muchísimas gracias por tu compra del e-book de Rosa Riubó sobre Feng Shui, titulado: Viento y Agua.

Para descargarte tu libro PINCHA AQUÍ.                                                       

Si tienes cualquier problema con la descarga o cualquier otra duda o dificultad en ana@coachdelaempresaria.com   

Gracias por tu confianza

Ana Zabaleta

“La Coach de la Empresaria”

OTRAS ENTRADAS DE BLOG

Hola Empresaria:

Tengo el gran orgullo y placer de presentarte a mi clienta María Victoria Martínez Lojendio una gran coach y sobre todo una gran CREATIVA. Hace poco le hice una entrevista en mi blog, si quieres leerla, para conocerla un poco más pincha en este enlace.   

Además ha tenido la cortesía de hacer un regalo a mis lectoras, se trata de su reporte especial BOTIQUÍN PARA EL ALMA, una reflexión y un bálsamo para tu alma.

Para descargarte el reporte PINCHA AQUÍ.   

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Si te encuentras en España, tengo una excelente noticia para ti. Harv Eker vuelve de nuevo con su programa intensivo de Mente Millonaria.

Harv Eker pasó de la nada a millonario en dos años y medio, y es fundador de Peak Potentials Training, la empresa de mayor crecimiento en el área del desarrollo personal de Estados Unidos.

Eker, vueve a España, esta vez en Madrid, los días 8, 9 y 10 de Junio en el Recinto Ferial de IFEMA.

Durante esta crisis económica, ¿estás viendo tus ahorros desaparecer poco a poco? O tu hucha esta vacía desde hace tiempo?.

Cuando los tiempos son buenos, es fácil caer en la rutina y ser cómodo. Vas viviendo y parece que todo está bien, pero es posible que hayan aumentado tus deudas, los pagos con tarjetas de crédito y tal vez hayas tenido que conseguir una segunda hipoteca.

Pero en el clima de incertidumbre económica actual, tú tienes que conseguir que tu propia economía esté completamente a prueba de recesiones ¡tienes que ser reprogramado para el éxito!.

Harv Eker, a través de su libro “Los Secretos de la Mente Millonaria”, nº 1 del New York Times, analiza la programación alrededor del dinero que cada uno tiene, y que inconscientemente determina su éxito financiero.

El patrón del dinero que está arraigado en tu mente subconsciente es el factor más importante en la determinación de la calidad de tu vida financiera.

Afortunadamente, el patrón de dinero puede ser ajustado, como un termostato, que permite no sólo ganar más dinero, sino aprender a manejarlo de una manera que cambiará tu vida. Dada la situación actual del mercado y de la economía, no hay tiempo más importante que AHORA para cambiar tu termostato financiero.

Para mayor información y reservar tu asiento PINCHA AQUÍ.    

¡¡ATENCIÓN!!: Si reservas tu asiento asegúrate que lo haces a través de mi enlace, ya que a las personas que se inscriban a través del mismo les regalaré uno de mis tres reportes especiales o una sesión personal. Este es el enlace:  https://wakefield.infusionsoft.com/go/MMIMAD2012/AnaZabaleta/  

Reservas tu asiento y me contactas a ana@coachdelaempresaria.com para pedirme tu regalo.

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Te presento la promoción que te trae mi colega el coach Martín Orozco de su e-book “Triunfa hoy” que te ofrece con un descuento que supera el 50 %.

En este e-book aprenderás lo siguiente:

1.- El verdadero significado del Triunfo el cual no consiste en derrotar a otro o a la vida; sino que está relacionado al Éxito que encuentras en la Felicidad.

2.- A conocer, a distinguirte y a apartarte del Ego, fuente de toda tu lucha y de los pocos resultados que has obtenido hasta el día de hoy.

3.- Qué significa SER: Solicitar – Esperar – Recibir.

4.- ¿Qué cosas debes hacer para “atraer” desde un nivel vibracional en frecuencia con tus verdaderos deseos?

5.- La importancia del presente.

6.- La importancia del desapego, cómo entenderlo y cómo practicarlo.

7.- Dar para recibir.

8.- A conectarte con tu sistema de guía emocional.

9.- Atraer lo que deseas, si es bueno para ti, para quienes te rodean y para tu mundo.

10.- Atraer la salud, el dinero, el amor, los clientes y todas las cosas buenas que deseas en tu vida.

Y por si todo esto fuera poco, viene con unos cuantos regalos. Entérate de cuáles son en ESTE ENLACE.

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OTRAS ENTRADAS DE BLOG

Hoy entrevisto a la empresaria Soraya Bayo, Coach profesional certificada y facilitadora de coaches, ayuda a coaches y otros profesionales a identificar su nicho de mercado ideal y a vender de forma efectiva para multiplicar los beneficios.

Soraya cuenta con más de 12 años de experiencia aportando soluciones en diversas áreas, como gestión, desarrollo de equipos comerciales y dirección, y además es autora del libro: Soy Coach ¿Y ahora qué?.

Siguiendo con la línea de ayudar a coaches a posicionarse en el mercado, generar ingresos adicionales y facilitar la difusión de profesionales del desarrollo personal y profesional, lanza Latiendadelcoach.com, una tienda online de herramientas y recursos descargables.

Sus webs son:

http://www.levantesoluciones.es

http://www.sorayabayo.com

http://www.latiendadelcoach.com/

Hola  Soraya, cuéntanos  un poco sobre ti  y si siempre fuiste una mujer emprendedora.

Hola Ana, lo primero agradecerte la oportunidad de esta entrevista. Respondiendo a tu pregunta, siempre no fui emprendedora, ya que estuve más de 10 años trabajando por cuenta ajena. Durante estos años estuve dando más del 100% en mis puestos de trabajo, hasta incluso repercutir en mi salud.

Es a raíz de esto, que empiezo a generar la idea de por qué no trabajaba para mí misma, y así fue creciendo una semillita que me empujaba a buscar algún modelo de negocio para iniciarme por mi cuenta.

No fue hasta el  2007 cuando una amiga me nombró la palabra coaching, que ya no pude quitármela de la cabeza, empecé a investigar sobre el mismo e inicié mi formación a finales del 2007 y a lo largo del 2008. Por fin a principios de 2009 empecé mi andadura como coach profesional.

Cuéntame como surge tu empresa “Latiendadelcoach.com”

Latiendadelcoach.com, surge como idea en el 2010, propiciada por un cambio de residencia de Alicante a Extremadura, dos zonas de España bien diferentes, aunque ambas con mucho encanto.

Empecé a pensar cómo mi coaching de negocios podía evolucionar y crecer en mi nueva ubicación, hasta que se materializó la idea a lo largo del 2011, principalmente uno de mis objetivos es  facilitar a otros coaches exposición y visibilidad en los medios para darse a conocer.

Les doy la posibilidad de que puedan posicionarse como expertos en su especialidad, además de ayudarles a hacer crecer su negocio a su manera con los recursos que se encuentran disponibles en Latiendadelcoach.com

Háblame de tu experiencia como empresaria y coach

He tenido mis altos y bajos como cualquier emprendedor. Durante estos 3 años y medio, he aprendido mucho, también he invertido en mi negocio y en mi desarrollo de forma constante, inversión que sigo haciendo.

Al principio me sentía un poco perdida, porque me daba la sensación que no evolucionaba lo suficiente, ahora con perspectiva compruebo que he realizado muchos proyectos,  y lo bueno de todo esto, el no parar o estancarme ha hecho que pase por muchos escenarios profesionales y ahora puedo ofrecer procesos de Coaching y programas de Mentoring desde la sabiduría, porque lo he vivido. 

Aunque soy consciente de que todavía queda mucho por recorrer y aprender. 

¿Qué consejo les darías a las mujeres emprendedoras, empresarias, o las que quieren llegar a serlo?

No suelo aconsejar, esto viene de fábrica como coach, aunque si que me gustaría sugerir, que avanzar solo depende de una misma, que pidan ayuda cuando la necesiten porque se moverán más rápido, que aprendan de las profesionales que ya se encuentran donde quieren llegar, que inviertan en ellas mismas y en su negocio y que deleguen para centrarse en lo verdaderamente importante.

Ah!! Sobretodo que crean y confíen en ellas como emprendedoras y empresarias.

Muchísimas gracias Soraya por esta maravillosa entrevista, y compartirnos tu experiencia.

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Tengo el inmenso placer de presentarte la promoción con un importante descuento que la terapeuta Montse Ceide, hace en especial para mis lectoras de los cuatro vídeos de su exitoso taller:

“Atrae Prosperidad y Abundancia con EFT y la Ley de la Atracción”

En donde aprenderás:

1.- Aumentar tu nivel de autoestima y la confianza en ti mismo

2.- Calmar la ansiedad y eliminar el stress en tu vida

3.- Desarrollar y aumentar tu creatividad, tu intuición y tu poder personal

4.- Averiguarás por qué hasta ahora no te funcionaban técnicas relacionadas con las afirmaciones o con la Ley de la Atracción.

5.- Se te desvelan los Secretos para que sí funcionen para ti, en todos los sentidos y en todos los aspectos de tu vida.

6.- Mejorarán tus Relaciones.

7.- Sabrás como atraer más Amor a tu vida y en tus Relaciones con los demás.

8.-  Lograr la Paz Personal.

Aprovecha ahora, porque estos cuatro vídeos vienen con un gran descuento que tan sólo durará dos días.

Para acceder a la promoción pincha en ESTE ENLACE.   

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Muchas empresarias, a pesar de empezar su negocio con mucha ilusión caen enseguida en el desánimo al encontrarse con los primeros obstáculos a la hora de las ventas.

La realidad es que tienen auténtico pánico a las mismas, y claro al tropezarse con las primeras contrariedades en este campo, se quedan sin saber que hacer y totalmente paralizadas.

Este pánico a la venta tiene su origen en la educación recibida, y a ese terror que tiene el ser humano de no agradar a los demás, a ser criticado y marginado. La palabra venta, lleva una connotación muy fea, pero a través del artículo de hoy, te daré otra connotación: la de ayuda.

Claro que trabajas por dinero, como todos. De hecho todos se venden cuando entregan su curriculum a otra empresa. Pero ahora voy a darte la perspectiva de ganar dinero ayudando a los demás.

No trates de vender, encuentra a quien te está buscando

Aquí es donde está el gran error. Se suele buscar a quién ofrecerle los productos y servicios, centrándose en cómo se puede convencer a esa persona, cuando la estrategia correcta es que te enfoques en encontrar a la persona que quiere o necesita lo que tú tienes ¿Te acuerdas de la frase?: “A la gente le encanta comprar, pero no le gusta que le vendan”.

Parte de tu trabajo se centra en exponerte donde se encuentra el cliente que quiere o necesita tus productos y servicios. Jamás gastes tus energías en perseguir a nadie,  ya que además de no conseguir grandes resultados, será contraproducente. Sólo exponte ante tus clientes ideales y establece relaciones de amistad con ellos sin pensar en la venta.

Estar convencida de que lo que vendes es bueno, y sentir pasión por tu producto o servicio.

Siguen preguntándome todos los días, sobre negocios rentables para esta época, y yo sigo respondiendo lo mismo para todas las épocas. Dedícate a tu pasión y a algo en lo que creas, algo por lo que estarías dispuesta incluso a pagar por hacer.

Esto trae dos grandes beneficios: Uno es que si te dedicas a lo que realmente te gusta, estarás dispuesta a hacer todo lo necesario para conseguir que salga adelante, incluso será más fácil que tengas buenas y creativas ideas. Y el segundo beneficio es que si crees en tu producto o servicio, no tendrás esa sensación de impostora tan frecuente, sino de estar ayudando a las personas con lo que haces.

Tomarlas como un juego de estrategia

Tomarte tu trabajo de ventas, como un juego de estrategia en el que desarrollar tu creatividad, puede ser muy divertido y gratificante, haciendo que se vayan los miedos.

Juega a ayudar a los demás, a ver cómo puedes mover tus servicios y alianzas para ser más visible ante tus potenciales clientes. Fórmate en ventas y en redes sociales para llegar a más clientes ideales y para obtener nuevas ideas que estimulen tu creatividad. Acepta las equivocaciones en el proceso como una oportunidad para aprender, no como una razón para fustigarte y desistir.

Comienza a implementar estas estrategias y ya verás como las ventas dejan de representar un temor para ti.

Ana Zabaleta                                                                                                               

“La Coach de la Empresaria”                                                   

www.anazabaleta.com

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Sobre la autora:

Ana Zabaleta, “La Coachde la Empresaria”, te enseña técnicas para sacar más rendimiento a tu negocio y en tu vida personal. Si quieres dedicarle el tiempo justo a tu negocio, disfrutar de tu familia y sacar el máximo partido de cada cosa que emprendas inscríbete en el boletín gratuito valorado en 97 euros. Es tuyo gratis llenando el siguiente formulario. Sin spam y privacidad garantizada.

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OTRAS ENTRADAS DE BLOG

Hoy entrevisto a la empresaria Mónica Guerrero,  publicista graduada en el IUNP de Caracas, Venezuela.

Cuenta con más de 15 años de experiencia en la industria discográfica en el área de marketing, de los cuales, 10 años fueron en Sony Music Entertainment Venezuela y que marcaron el camino de un marketing dirigido dónde las emociones son las estructura fundamental para la promoción musical.

En el año 2000 el cambio global personal, la dirigió hacia el camino espiritual, experimentando distintas enseñanzas, y que hoy se unen con la experiencia sobre marketing con Re-Conecta.com en Espiritualidad y Empresas. Según Mónica: “Podemos ser tan grandes fuera como lo seamos por dentro”.

Re-Conecta.com nace con la finalidad de ayudar a las pequeñas empresas a iniciar su presencia y contacto con las redes sociales a través de Facebook y Youtube, al mismo tiempo que se muestran distintas formas de ver nuevas posibilidades desde un pensamiento creativo, positivo y productivo.

Además he de añadir, que Mónica es mi hermana de Reiki ya que compartimos nuestra iniciación de los niveles I y II.

http://www.re-conecta.com

monica.guerrero@re-conecta.com

Hola  Mónica, cuéntanos  un poco tu historia y si siempre fuiste emprendedora.

Hola Ana, ante todo gracias por la invitación a compartir contigo y con todas sobre mi experiencia profesional y de vida. Siempre tuve la inquietud de emprender mi propio negocio.

En el pasado en Venezuela, tuve un par de iniciativas relacionadas con internet que no florecieron, sin embargo, nunca se me quito de la cabeza la idea de soltar la dependencia  de un trabajo tradicional para crear una fuente de ingresos que me permitiera alcanzar la libertad financiera.

El proceso ha sido muy interesante y creativo, donde por primera vez he logrado encajar el gusto de hacer lo que me apasiona con el de servir y orientar a otras pequeñas empresas a adaptarse a las nuevas formas de pensamiento y comunicación a través de las redes sociales.

Cuéntame cómo nace tu empresa  Re-Conecta.com

Originalmente nace con la idea de compartir enseñanzas de crecimiento personal desde una perspectiva directa y simple pero en el camino, me di cuenta que los empresarios de las pequeñas empresas también necesitaban aprender y adaptarse lo antes posible a las nuevas formas de comunicación.

Estamos en tiempos de muchos cambios, y muchas veces nos resistimos a ellos porque no sabemos que estamos generando esa resistencia.  Re-Conecta  es la conexión de una nueva forma de mirar la vida,  una nueva forma de pensamiento hacia nosotros mismos, hacia los otros y lo que nos rodea, con la nueva forma de comunicación que es indispensable conocer, manejar y entender para sobrevivir en el mercado actual.

Háblame de tu experiencia como empresaria.

Ha sido un cambio muy importante lograr soltar definitivamente una  cantidad de dudas y miedos. Muchas veces es complicado, pero reconocer que nunca hay nada que perder, fue el punto de partida para tomar la decisión definitiva. Hoy agradezco todo el proceso, porque tener la  confianza de poder ayudar a otras pequeñas empresas ha significado un crecimiento personal muy importante en mi vida.

¿Qué consejo les darías a las mujeres emprendedoras, empresarias, o las que quieren llegar a serlo?

No parar.  En algunas oportunidades se presentan obstáculos que a primera vista puede que no nos permita continuar, pero si insistimos sin pensar en el problema y permitimos que la respuesta llegué, llegará.  No parar es reconocer que los impedimentos no están allí para frustrarnos en nuestro camino, sino para enseñarnos a soltar y confiar en nosotros mismos mientras seguimos..

Muchísimas gracias Mónica, hermana de Reiki, por tu tiempo y compartir tu experiencia. 

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El artículo de esta semana es bastante más concreto que otras veces, pero aunque esté muy dirigido a un tipo de negocio determinado, se puede aplicar y adaptar a otro tipo de negocios, por lo que será igualmente interesante para todas.

Las cafeterías y restaurantes son un tipo de negocio que por lo general está siendo menos afectado por la crisis que otros, sobre todo cuando llevan tiempo en el mercado y ya tienen una clientela hecha.

Pero ciertamente si acabas de abrir, sí que puedes encontrarte con que los clientes no llegan y tener que aplicar estrategias para atraerlos.

Y bueno, si igualmente te va bien y buscas mejorar, este artículo te puede ser de gran utilidad. De hecho muchas empresas han muerto por no querer adaptarse a los cambios. Te muestro en este artículo ideas creativas para aumentar las ventas en una cafetería, aunque como dije al principio muchas son aplicables a otros negocios.

Destácate por tus excelentes productos

He visto a gente no renunciar a una determinada cafetería pues les encantan los croissants que hace ahí, o esos deliciosos montaditos que no preparan en ningún otro sitio. Diseña platos y menús diferentes, originales que no tengan en otros lugares y sólo los ofrezcas tú o que aunque no tengas la exclusividad, destaquen en tu local por su excelente sabor. Incluso ofrece la posibilidad de hacer cosas por encargo.

Tu negocio es una cafetería, por lo que es importante que dispongas de una gran variedad de cafés, no te limites a los clásicos.  También te sería muy útil, traer productos del extranjero que nadie más tenga, excepto tú.

Fidelización: regala algo

Cada vez que alguien haga cualquier consumición, dale algún pequeño regalo. No tienen que ser cosas caras, ni que te generen pérdidas. Puede ser una “muy pequeña cantidad” de algún aperitivo, para abrir el apetito (siempre que quede compensada con la consumición).

O bien puedes hacer una tarjeta de fidelización en la que por un número “x” de consumiciones tienen otra consumición gratis por determinado valor. Igualmente puedes unir menús determinados a un precio menor que si pidieran todo lo que lleva el menú por separado.

Organiza eventos gratuitos

Organiza eventos gratuitos como pequeños talleres sobre nutrición o para empresarios. Esto es muy útil hacerlo sobre todo en los días donde la cosa está más floja en tu local, así puedes aumentar las consumiciones de ese día.

Hay muchos empresarios que quieren darse a conocer y estarían dispuestos a organizar pequeños talleres sin coste alguno en tu cafetería, que promocionarás en tu facebook y en el tablón de anuncios de tu local.

Presencia en las redes sociales

Esta es una manera de crear el contacto frecuente de tu cafetería con tus clientes, donde siempre estén al día de todas las novedades, promociones y actividades que se organicen.

Aprovecha también las redes sociales para hacer encuestas sobre los gustos de las personas, así como del tipo de eventos que les gustaría que organizaras.

Cuida el ambiente

El ambiente de una cafetería es muy importante. A la gente le gusta mucho tomarse su café o desayuno, en un lugar agradable, limpio y con un ambiente distinguido.

Te aconsejo que tengas wifi gratuito en tu cafetería, dando la clave de acceso sólo a las personas que consumen y por un tiempo determinado, luego vuelves a cambiar la clave.

Implementa estas ideas y muchas otras  en tu cafetería y consigue que sea la más popular de tu ciudad, donde todo el mundo quiera quedar a compartir un rato agradable.

Ana Zabaleta                                                                                                               

“La Coach de la Empresaria”                                                   

www.anazabaleta.com

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OTRAS ENTRADAS DE BLOG

Hola Empresaria

Tengo el inmenso placer de presentarte una comunidad que ha abierto en facebook para ti. Se trata de Emprendedoras y Empesarias. 

El domingo 1 de Abril de 2012 fue el día de concepción y nacimiento de la misma. Sí, porque cuando me desperté aún la idea no estaba en mi cabeza. Estuve un rato trasteando en el ordenador y justo cuando iba a apagarlo para irme, la idea llegó a mí como un flash y no pude reprimir la necesidad de implementar sobre la marcha. Así que sin más dilación abrí la comunidad y esa misma tarde en casa de mi novio diseñamos el cartel.

Ya ves lo importante que es la implementación inmediata. Te invito a que te unas a esta comunidad, un lugar gratuito de apoyo, motivación y promoción para emprendedoras y empresarias.  

En esta comunidad puedes publicar tus artículos y posts con enlaces hacia tu web, y hacerte promoción, lo que sí te pido es que haya información de valor, no publicidad a saco. 

“Rodeate de las personas que estén donde tú quieras estar o que se encuentren en el mismo camino que tú”

Para formar parte de la comunidad pincha en este enlace y dale a ME GUSTA.

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OTRAS ENTRADAS DE BLOG

Hoy entrevisto a la actriz Mónica Sánchez. Nacida en Las Palmas de Gran Canaria, trabaja en teatro, cine y próximamente comenzará un nuevo proyecto en televisión como presentadora.

Actualmente tiene en cartel varios espectáculos teatrales como “El caballero extravagante” y “Un paseo por el delirio” con la Cía. Sin Horario Arte Escénico, dirigida por Clelia Modica; y otro próximo por estrenar, “Los peces rojos” con la Cía.  Hybri2S, bajo la dirección de Leo Reyes.

En el cine, próximamente estrenará varios cortometrajes, así como el largometraje “Sombras de Papel, Canarias Siglo XVIII”, bajo la dirección de Domingo Doreste, previsto para el mes de Junio.

Aquí podemos ver el trailer del largometraje  “Sombras de Papel”: http://www.recyplay.es/trailer

Y su web http://www.monicasanchezactriz.es

Hola  Mónica, cuéntame  un poco tu historia y si siempre tuviste la vena artística.

Hola Ana. Sí, desde pequeñita me sentí muy atraída por todo el mundo del espectáculo y la interpretación. Me prestaba voluntaria a todo aquello que se propusiera, ya desde el colegio. Luego, decidí formarme animada por una amiga que hacía teatro, y así empecé, hasta ahora. En mi familia ya había antecedentes artísticos, así que debe ser que lo llevo en mis genes.

Háblame de tu experiencia como  actriz

Mi carrera como actriz comenzó en el teatro y sigue siendo la disciplina en la que más trabajo, es mi pasión. Mi primer papel importante llegó de forma inmediata, con el papel de Stella Kowalski en la obra “Un tranvía llamado deseo” de Tennessee Williams, dirigida por Antonio García Cánovas, quien confió en mí; desde entonces ha sido un no parar.

Luego, comencé a trabajar en cine realizando varios cortos hasta llegar a la actualidad, en la que estoy rodando el largometraje “Sombras de Papel, Canarias Siglo XVIII”, del director Domingo Doreste, interpretando al personaje de la Marquesa de Châtelet, un personaje real de la época de la Ilustración francesa. Y afortunadamente, seguimos con otros proyectos en ambos campos y la televisión.

La carrera de actriz no es fácil pero aún así decidiste tomar ese camino, como mujer valiente que lucha por sus sueños. Me gustaría que me hablaras de tu experiencia en este sentido, y si tuviste que lidiar con la oposición de otras personas, familiares, amigos, que te dijeran: ¡Estás loca!

Como te comenté anteriormente, siempre fue un sueño muy presente; pero, que por diferentes motivos, no pude emprender hasta que llegó “mi momento”. Tuve la paciencia y la constancia de no perderlo de vista, porque sabía que era lo que más me podía hacer feliz. Y hoy por hoy, estoy convencida que valió la pena.

Tuve la gran suerte de contar con el apoyo de familia y amigos; aunque al principio, pensaban que simplemente se quedaría ahí, en un bonito hobby. Jajajaja… hoy, son mis grandes fans, es broma; realmente, son el motor para seguir adelante cuando las fuerzas flaquean, les estoy profundamente agradecida.

¿Qué consejo les darías a las mujeres emprendedoras, empresarias, o las que quieren llegar a serlo para que luchen por sus sueños aunque parezcan imposibles?

No suelo dar consejos, pero desde mi experiencia les diría que no pierdan la ilusión, que sean constantes, que se organicen y visualicen, de forma clara, todo aquello que deseen conseguir. Y para mí, lo más importante es trabajar, trabajar duro por ello, “dejarse la piel”; es la única forma de poder tener la oportunidad, algún día, de que tus sueños o aspiraciones vean la luz.

Muchas gracias Mónica por dedicar tu tiempo para mi entrevista, que estoy segura va a encantar a mis lectoras.

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Los directores de la gran empresa de desarrollo personal Mens Venilia, han cedido una gran oportunidad para los seguidores de “La Coach de la Empresaria”, se trata de dos de sus productos estrellas: “Superar el miedo al cambio” y “Dormir placidamente” que nos dejan a un precio muy económico.

Superar el miedo al cambio: Olvídate del miedo a lo desconocido, olvídate del miedo a perder lo que ya conoces. Aprende a superar tu miedo al cambio. Aprende a tomar decisiones, a fluir con el cambio y a encontrar todas las oportunidades que los cambios te pueden aportar.

Con este audio conseguirás superar el miedo, la inseguridad, el temor o las dudas, Aprenderás a estar motivado, seguro, confiado y a comprender que los procesos de cambio de cualquier índole suponen un paso hacia delante, un proceso de renovación y de superación personal. El Coach Alejandro Cuéllar te guiará en este proceso.

Dormir placidamente: Duerme con este Audio relajad@ y tranquil@, recupérate totalmente y por la mañana inicia el día completamente renovad@ y con una sensación total de descanso .

Por medio de esta relajación de 25 minutos, la voz sugerente y relajante de Elizabeth te ayudará a relajarte, eliminar tensiones, dormir placenteramente y recuperarte del cansancio diario. Un estado placentero y gratamente saludable podrás adquirir si escuchas este Audio cada día, y conseguirás de este modo dormir y descansar tranquilamente.

Además con la compra de cualquiera de de estos dos productos, recibirás de regalo el pdf “El asombroso poder de la Gratitud”

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Hemos estado tan habituados durante tanto tiempo a seguir una sola forma ya establecida de hacer las cosas, que ahora con los cambios que están llegando nos encontramos por un lado que ese camino ya no funciona, y por otro que ni tan siquiera sabemos por donde tirar.

Y lo que es peor no tenemos ni idea de cuales son nuestros sueños, pues los hemos acallado durante la mayor parte de nuestra vida.

Cambiar un comportamiento no es difícil, pero no se hace de un día para otro, requiere de entrenamiento, por lo que es posible que te lleve un tiempo averiguar qué dirección es la que quieres tomar. Además has de  poner en funcionamiento tu creatividad, la que es muy posible que tengas oxidada.

En este artículo te dejaré unas pautas para que puedas definir tus metas y encaminarte hacia ellas.

No seas tú la que ponga los límites

A la hora de pensar en tu meta, no seas tú la que te pongas barreras. No pienses en ese momento las posibilidades reales que hay en que consigas tu meta, de eso y del cómo, ya te encargarás luego.

Un ejercicio que te recomiendo para conseguir esto, es pensar tus metas en un mundo perfecto donde todo esté permitido y no haya nada que te impida hacer lo que quieres. Cualquier sueño es posible ¿Qué pedirías?

Analiza los pros y los contras de cada opción

Cuando tienes varias opciones, pon cada una de ellas en un papel enumerando las ventajas y desventajas de cada una. Aplica también la creatividad aquí, tal vez puedas entremezclar distintas opciones.

Cuando tengas las opciones con sus pros y contras, procura ver cuantos contras puedes convertir en ventajas  y anótalo también. Investiga alguna nueva opción en la que entren las ventajas de varias de las opciones sin sus desventajas. Explora y juega con las diferentes opciones.

Flexibilidad

Es posible que necesites experimentar para saber lo que quieres, y no serán pérdidas de tiempo sino aprendizaje y parte del proceso. Veo mucha gente que se la pasa pensando y pensando sus metas,  sin decidirse a entrar en acción tan sólo porque no tienen la certeza de que saldrá bien, o no ven el cómo.

Define tu meta y entra en acción, durante el camino podrás cambiar la meta. De hecho ese camino puede ser muy clarificador y siempre supondrá experiencia. No tengas prisa en conseguir tu objetivo, ni en tener claro cual es el mismo, cuanta más prisa y restricciones te pongas, más se resistirá tu mente a poner una idea clara.

Implementa estas tres pautas a la hora de definir tus metas y comienza a saber lo que quieres y a adquirir la experiencia para ello.

Ana Zabaleta                                                                                                               

“La Coach de la Empresaria”                                                    

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MÁS ARTÍCULOS DE OTROS

Por: Aleida Sánchez

¿Se acuerdan de la película “Confesiones de una compradora compulsiva”? ¿Se acuerdan de lo que ella decía?  “Eran hermosas, eran felices, ni siquiera necesitaban dinero….Tenían una tarjeta mágica”.

Eso pensaba yo de las TDC (Tarjetas de Crédito) hasta hace 4 años. Te voy a contar una historia.

Érase una vez una princesa que se acababa de graduar como Ingeniera en Sistemas, había conseguido su primer trabajo donde ganaba unos muy buenos $9000 y un día el mejor amigo de su novio que era promotor de American Express le ofreció la tarjeta mágica BLUE.

Como una profesional exitosa que se digne de serlo no podía permitirse no tener una TDC así que la adquirió….con un fabuloso crédito de $5000.

Al ser ella totalera, fué adquiriendo un buen historial crediticio y le dieron la de Bancomer que era su banco de toda la vida donde recibí­a su mesada, con un crédito de $10,000, y como seguía siendo totalera…

¿Qué significa totalera? Pues que cada mes no pagaba los mínimos, sino el total de sus compras. Así que  le dieron la clásica en Banamex donde tenía su nómina con un fabuloso crédito inicial de $17,000.

Estos créditos fueron aumentando por el buen historial crediticio, y las compras de locura que ella hacía…Cada mes gastaba entre $17000 y $20000 con las TDC ¡Ah! porque obviamente el sueldo también aumentó conforme pasó el tiempo y el historial crediticio se incrementaba.

Así fué pasando el tiempo, fueron llegando mejores empleos, incrementándose los límites de crédito: Banamex $55000, Bancomer $30,000, American Express $10,000. Entonces dejó de ser totalera y comenzó a pagar sólo los mínimos y un poquito más.

Y ella realmente pensaba que era una tarjeta mágica ya que siempre le permitía comprarse los zapatos, bolsos, vestidos, faldas, dvds, viajes que ella quería.

Entonces pasó….un terrible accidente hizo que dejara su flamante empleo como socia en una firma de Consultoría y que tomara un reposo indefinido ¿Y que creen que ocurrió? Pues que la princesa se dió cuenta de que no podía pagar la mensualidad de las tarjetas de crédito que ese mes la deuda total ascendía ya a $90,000.

Al no poder pagar los mínimos que ascendian a 2/3 de lo que ganaba en su flamante empleo pues se empezó a “ahogar en deudas”, mientras el tiempo seguía pasando. Comenzaron a llamar todos los días a su casa, a tocar a su puerta agentes de cobro, para recuperar la deuda de todas las tarjetas.

Empezó a esconderse, a decir que no estaba, a cambiar el número de telefono, el celular y cualquier forma de contacto. Pasó de vivir en un cuento de hadas al infierno de los acreedores. La tarjeta mágica se volvió maligna y durante más de 1 año le tuvo terror y huía de ella.

Esto es un poco melodramático pero más o menos así fue mi historia con las TDC. Y espero querido lector que si estas leyendo esto y te acaban de ofrecer tu primera TDC, tu cuento de hadas no se convierta en esta historia de terror.

Lo más crítico de las taretas de crédito es que de por sí, el 95% de la población no tiene Inteligencia Financiera, no sabe manejar un crédito, ni siquiera sabe como usar una TDC. Y si a eso le sumas que a muchos nos ofrecen esa primera TDC a los 20 años, cuando apenas estamos vislumbrando el mundo en su totalidad ¡¡PUFFF!!

Tampoco vamos a decir que las TDC son del diablo y cruz cruz…¡NO! Sirven mucho, sobre todo cuando te ayudan a generar deuda buena y no deuda mala, ademas que si algún día quieres un crédito para inicar un negocio, un automovil, una casa, etc necesitas historial crediticio. Lo interesante es aprender a manejarlas.

Si te acaban de ofrecer tu primera TDC, o ya tienes tu primera TDC toma en cuenta lo siguiente:

• Que tu total de deudas no ascienda al 20% de tu sueldo, y ya si te ves más flexible al 30% pero no más.
• Que si la estás utilizando para caprichitos….ay perdón lujitos, seas TOTALERO, esto quiere decir que lo que debas de la TDC lo pagues completito a tu fecha de pago.
• Que no la uses para caprichos que sobrepasan tu poder adquisitivo. O sea no te pongas a comprar un home theater de $50,000 cuando ganas $10,000 o sea aunque sea a meses sin intereses vas a terminar aborreciendo el lujito y la TDC.
• Si te estás apalancando de ella para generar un negocio. Aquí si puedes ser no totalero, pero ojo, tienes que pagar mas del mínimo y tomar en cuenta cuanto pagarás mes a mes de la TDC, cuanto te generara el negocio y sacar el número de meses que tardarás en que el negocio te de ganancias netas. De todo lo que genere el negocio primero pagas la tdc y luego lo demás, por que esos meses seguirás haciendo uso de la TDC. Con base en esto evaluar si te conviene la TDC o mejor un préstamo pyme o de un familiar.
• Nunca pagues sólo el minimo, si pagas sólo el mínimo terminarás teniendo una relación de bodas de oro con la deuda de tu TDC, ya que años pasarán antes de que termines de pagarla y ademas pagarás el doble.
• Y si tienes una…….no aceptes otra, o aumento de crédito, hasta que pagues la que tienes….y ganes más. Recuerda tus deudas no deben pasar de el 30% de tus ganancias

Aleida Sánchez

http://mujermillonaria.net/

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OTRAS ENTRADAS DE BLOG

Hoy entrevisto a la empresaria Alicia Gil, directora de la revista digital Con la A, un medio de comunicación riguroso que da la palabra a expertas de distintos ámbitos para que hablen de lo que saben. 

Alicia es madre y se define como resiliente por su capacidad para sobreponerse a los contratiempos y salir fortalecida de los mismos. Es licenciada en Filosofía y Ciencias de la Educación.

Alicia es experta en género, igualdad, organizaciones y transferencia. Ha trabajado en el ámbito de la universidad como coordinadora general de proyectos del Fondo Social Europeo (NOW, EQUAL) y de la Comisión Europea (Leonardo Da Vinci). Pertenece a distintas organizaciones y redes, y a su vez ha fundado y dirigido otras. En el ámbito de la universidad, ha desarrollado diferentes experiencias editoriales y relacionadas con la comunicación.

Emprendedora, tiene como reto lo imposible. En situación de paro forzoso, junto con Isabel García Guindo, en la misma situación y poniendo en común sus escasos recursos, contando además con la colaboración de profesionales de diferentes ámbitos de la comunicación y de diversas disciplinas, han puesto en marcha la Revista digital Con la A, donde el protagonismo lo tienen las mujeres.

La revista es gratuita y su fuente de financiación pretende ser la publicidad decente. Sale dos veces al mes, los días 8 y 25, y llega a través del correo electrónico de quien se suscriba a través de la propia revista: http://www.conlaa.com

Hola  Alicia, cuéntanos  un poco sobre ti  y si siempre fuiste una mujer emprendedora.

Prácticamente sí, aunque contando con el apoyo de mi familia. A los 23 años dirigí una Escuela Infantil que llegó a tener 220 criaturas de 0 a 6 años y en la que trabajaron 21 personas. Años más tarde “la vida se me dio la vuelta como un calcetín”.

De Madrid me trasladé a vivir a Castellón y sola, con un hijo de 2 años, además de sacar adelante otro negocio familiar, mi hijo y mi casa, acabé mis estudios de Filosofía, impulsé la puesta en marcha de una asociación de estudiantes (que no había), una revista (el CUC de seda).

Una vez inicié los estudios de doctorado, constituí una asociación cultural, colaboré en la puesta en marcha del Seminario de Estudios de la Mujer, y ya metida de lleno en el ámbito de la universidad, activé diferentes proyectos. Gracias a ellos la universidad gestionó once millones de euros.

Elaboré el proyecto de la Fundación Isonomía, que puse en marcha y dirigí durante nueve años… Resumiendo, sí, creo que puedo definirme como emprendedora y, sobre todo, como gestora de tiempos.

Cuéntame como surge la revista, “Con la A”

La idea llevaba tiempo rondándome por la cabeza, porque de mi trabajo en la universidad de Castellón había adquirido experiencia en publicaciones y comunicación. Acababa de salir de una crisis, provocada por un posible acoso (difícil de demostrar siempre) y, antes de que me dieran el alta, me encontré con que habían prescindido de mis servicios.

Tenía dos opciones: o meterme en un rincón a lamerme mis heridas, o mirar hacia el futuro… Hice lo segundo. Expuse la idea a Isabel García, en mi misma situación y experta en tecnologías, que se sumó a la idea junto con otra experta en relaciones y desarrollo así como otra periodista experimentada. Así pusimos carne al proyecto… ¡Y nació Con la A!, financiada con nuestros recursos de paradas.

Háblame de tu experiencia como empresaria y directora de una revista.

La comunicación es un campo apasionante e imprescindible en la sociedad del conocimiento que se supone estamos construyendo, aunque a veces cueste creer que lo que estamos construyendo y el conocimiento tengan algo que ver. Por fortuna, de toda la experiencia vivida, he sacado grandes cosas.

Entre ellas, está el haber conocido a mujeres fantásticas, expertas en diferentes ámbitos, inteligentes, solidarias, cooperativas, talentosas y que, sin embargo, apenas son visibles en el ámbito público, porque los medios de comunicación no dan cuenta de todo ese conocimiento ni de todas las iniciativas que muchas mujeres están poniendo en juego y que ayudarían a superar, en buena medida, la situación que estamos padeciendo.

El hecho de poder darles voz es uno de los mayores “goces” que me está aportando dirigir “Con la A”.

¿Qué consejo les darías a las mujeres emprendedoras, empresarias, o las que quieren llegar a serlo?

Que tengan las ideas claras, gestionen bien sus tiempos, establezcan sus prioridades, que no se metan en proyectos cuyos temas desconocen y que, si lo hacen, los desarrollen en colaboración con personas que sí sepan y que sumen conocimientos y experiencias. 

Que conozcan sus límites y que a partir de ahí, nunca se digan así mismas “esto no es posible” (ya se lo dirán los demás). Como “el no” ya lo tienen que vayan a por el sí… ¡Qué trabajen por lo imposible, se formen y se tiren a la piscina, pero no sin antes cerciorarse de que tiene suficiente agua para no romperse ningún hueso!

Porque es importante prever, antes de iniciar cualquier emprendimiento, hasta dónde se puede llegar y dónde hay que poner fin. Por último, me parece importante entender que los errores no son fracasos y que, incluso de éstos, se puede aprender para iniciar nuevos proyectos que conduzcan a destinos deseables.

Muchísimas gracias Alicia por la entrevista y por tu recién estrenada revista que nos regalas a todas.

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MÁS ARTÍCULOS DE OTROS

Por: Rosa Riubo

Quizás tienes un despacho muy pequeño en casa con tu mesa y poco más… o trabajas en unas grandes oficinas y crees que no puedes hacer nada para potenciar tu espacio de trabajo y que las influencias exteriores pueden más que tú.

Hoy te mostraré una herramienta fácil y práctica para la que sólo necesitas tu mesa de trabajo y unos cuantos objetos. Prueba su eficacia en tu habitual trabajo y verás como algunos compañeros quieren igualarla.

Trabajaremos con el mapa Bagua (la figura que tenemos aquí arriba a la izquierda), una herramienta del feng shui adaptado a la forma  cuadrada para  facilitar su colocación en la mesa de trabajo.

Este mapa tiene sus orígenes en el I Ching, un libro de adivinación chino muy antiguo.  Se divide en nueve áreas o sectores  y podemos aplicarlo en viviendas, negocios, espacios grandes  o espacios pequeños como habitaciones e incluso una mesa. Hoy vamos a ver como podemos aplicarlo a nuestra mesa del despacho.

En este mapa vemos anotadas diferentes áreas como riqueza y prosperidad, relaciones, salud… cada una de estas áreas tiene distintos colores, formas y objetos que sirven para potenciarlas. Primero veremos como lo colocamos en nuestra mesa y luego elegiremos un objeto diferente para cada área que nos servirá para potenciarla de modo simbólico.

Colocamos el mapa de modo que esté  frente a nosotros y destinando el lugar central de la mesa donde estamos sentados como si fuera la “entrada”, el área “carrera profesional” es donde estamos sentados en una mesa rectangular.

Y pondremos un detalle en cada lugar de la mesa que se correspondería a un área.

En este caso hemos elegido una olla con piedras preciosas para la prosperidad, dos velas rojas para  la fama y reputación que se potencia con fuego, un par de flores para relaciones pero puedes poner también una foto con tu pareja por ejemplo.

Un pequeño árbol en salud, un libro de lo que queramos aprender en saber, en carrea no pondremos nada porque ya estamos nosotros sentados y potenciamos el área. El ordenador lo colocamos en creatividad y una esfera del mundo que es un pisapapeles en ayudas y viajes…  ya lo ves con un poco de imaginación puedes potenciar tu mesa de trabajo y  experimentar los beneficios del feng shui.

*Puedes ver en el video cómo te explico y coloco los objetos elegidos.

Rosa Riubo

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Por: Rosa Riubo

La palabra CRISIS en chino tiene dos significados: peligro y oportunidad.
Las crisis también sirven para crear dinero, éxito y prosperidad.

¿Por qué si para la mayoría de personas este es un mal momento, para algunas puede ser la oportunidad para prosperar económicamente?

El Feng Shui puede ayudarte a superar esta crisis con mayor rapidez.

La crisis actual está haciendo salir a la luz muchos malos hábitos que se iban creando, y ahora después de haber estallado la burbuja inmobiliaria, estallaron también muchas otras burbujas en las economías domésticas. Ahora es cuando puedes cambiar tu modo de actuar y pensar y el Feng Shui te ayudará en ese cambio.

Si nos rodeamos de riqueza nos sentimos más ricos, si nos rodeamos de pobreza nos sentimos más pobres. Según el Feng Shui todo lo que nos rodea nos influye en nuestra vida, todo está “vivo” por eso es un buen modo de empezar a limpiar nuestra vida el hacerlo por nuestro entorno más próximo: nuestro hogar.

Últimamente sólo oimos hablar de crisis, de problemas económicos de deudas… esto lo único que hace es crearnos aun más escasez, no ayuda a salir del atasco. Yo te propongo algo distinto, te voy a dar cinco pasos para superar la crisis económica con la ayuda del Feng Shui. Tómate 30 días para realizar estos cinco pasos.

1er paso .- limpia, ordena y TIRA.

No dejes que se acumulen suciedad y objetos inútiles en tu hogar, los objetos amontonados en los armarios y en tus estanterías no dejan espacio en tu vida para que entren cosas nuevas.

Aunque parezca una paradoja el hecho de acumular cosas inútiles, el tener los armarios llenos impide la llegada de la prosperidad en tu vida. Si además existe desorden la cosa se complica aun más, puesto que si hay algún objeto de valor entre todo lo demás se pierde entre el caos.

Por lo tanto el primer paso para salir de la crisis económica es hacer limpieza en tu casa para dejar espacio a la prosperidad en tu vida.

2º paso – Rodéate de luz y de color.

En nuestros hogares muchas veces tan solo estamos por la noche y un hogar necesita tener vida, sentirse cuidado. Si no te es posible estar en casa puedes colocar alguna luz que se encienda mediante un temporizador en las esquinas de tu casa, eso mantendrá un nivel más alto de energía para que te sientas mejor cuando llegues a tu hogar. Los colores vivos, nos ayudan también a que la energía suba en nuestros hogares.

Coloca aquella colcha de colores que te gusta en tu cama, las toallas de rojos y naranjas, incluso los trapos de cocina son una oportunidad de colorear tu vida diaria.

El color es energía en movimiento que alegra tu hogar. Elige imágenes, arte y objetos que te inspiren!! No conserves objetos que no te gustan ya que todo influye en tu bienestar. Aquello que ves es lo que proyectas, por lo tanto rodéate de riqueza y de objetos que signifiquen prosperidad para ti, busca símbolos personales de prosperidad, se creativo con tu entorno!!

3er paso – Los baños son el lugar donde se pierde más energía.

Estos son algunos de los remedios Feng Shui para que los baños de nuestras viviendas dejen de ser un pozo de pérdida de energía (y dinero): Coloca pirámides de colores en los aseos y baños para que la energía suba y adórnalos con cuadros y fotografías de flores y plantas.

Mantén tapados los desagües y la tapa del inodoro bajada. Pon muebles de madera para absorber el exceso de humedad que hay en ellos. Si puedes colocar plantas naturales mucho mejor para darles vida.

4º paso – Potencia la prosperidad rodeándote de riqueza.

Evita hablar de la crisis durante por lo menos este mes. Si la televisión habla de ella, cambia de canal, si tus vecinos se quejan cambia de conversación. No te estoy diciendo que te aisles del mundo, sólo evita este tema por este mes. En su lugar, lee libros de prosperidad, rodéate de monedas de oro (aunque sean de chocolate)…

Pensarás que esto no es Feng Shui, bueno, también lo es: estás limpiando tu mente al mismo tiempo que limpias tu casa. Aprovecha para pensar en lo que deseas en lugar de en lo que temes o no te gusta. Cambia durante este mes conscientemente tu forma de pensar y si te sorprendes de nuevo en tus viejas pautas… vuelve a cambiarlas.

Puedes ayudarte escribiendo lo que quieres dejar atrás y así dejaras salir todo lo que no te gusta de tu modo de pensar, después tiraras los papeles junto con los objetos de tu hogar que ya no necesitas. También puedes regalar algunas cosas que para ti ya no son útiles pero que quizás si para otras personas lo sean, la generosidad para con los demás atrae riqueza a tu vida.

5º paso – Por último:

Después de haber limpiado y tirado lo inútil y haber dado más luz y color a tu hogar, después de haber evitado que se escapara tu energía y de haber cambiado tu forma de pensar… en vista de los resultados que obtengas después de este mes, decide entonces si quieres volver a vivir como antes. Verás como si haces todo esto en 30 días el Feng Shui te habrá abierto un nuevo modo de experimentar la “crisis económica”.

Tú decides si quieres que esta “crisis” actual sea la oportunidad en tu vida para cambiar tu modo de percibirla.

Todos podemos decidir a partir de una experiencia cual queremos que sea el resultado de esta, deja que sea esta la oportunidad para cambiar tu modo de percibir la vida y cambia tu modo de pensar y de actuar con la ayuda de Feng Shui y de tu fuerza de voluntad y así después de un tiempo podrás mirar atrás y decir que gracias a la crisis económica tu vida cambió para convertirse en más próspera y plena.

Rosa Riubo

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Tengo el placer de anunciarte la próxima teleconferencia gratuita que la coach Andra Tirb nos tiene preparada.

“Tres claves para llenar tu consulta”

Que tendrá lugar el próximo jueves 26 de abril a las 21 horas (hora de Madrid) Para consultar tu franja horaria te sugiero esta página www.worldtimeserver.com 

En esta teleconferecia Andra te enseñará:

1.- Los 3 errores que cometen los terapeutas, que les están impidiendo conseguir clientes.

2.- Las mentiras sobre la venta que hacen que tengas miedo a la hora de ofrecer tus servicios.

3.- Los 3 pasos para que el cliente se decida a contratar tus servicios.

Además por apuntarte:

1.- Participas en el sorteo de una sesión de asesoría con Andra para tu consulta.

2.- Y recibirás de regalo su e-book “Las cinco claves para llenar tu consulta”

Apúntate gratis en ESTE ENLACE 

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La mayoría de las empresarias quieren de verdad crear un buen ambiente en el trabajo, ya que saben que eso repercutirá en los resultados finales.

Y en esa  necesidad de crear una buena relación, a veces se acercan tanto a sus empleados o colaboradores que la confianza generada provoca que luego no les hagan caso e incluso se pierda el respeto.

He hablado con algunas empresarias a las que esta situación les ha llegado a tal punto que tienen miedo a hablar con su equipo, porque ya han perdido por completo el control de la situación.

A continuación te doy unas recomendaciones para que puedas establecer un buen ambiente, sin que la cosa se salga de control.

Pierde los miedos

La empresa es tuya, y tú eres la única responsable. Si cedes por miedo a tus empleados la empresa se resentirá y los primeros que van a pagar el pato son ellos, ya que si la empresa va mal y tiene que cerrar, ellos perderán sus empleos.

Hazlo lo mejor que puedas, y toma las decisiones que sean necesarias para cada situación, procurando explicarles siempre el por qué de las mismas aunque no les guste y las consecuencias reales que tendrá si no se hace así. Transmíteles que no son amenazas, sino una realidad en la que tú misma caerás con ellos.

Eso sí, invítales a que aporten ideas, tal vez haya más formas de llegar a una misma solución, que a ti no se te hayan ocurrido y ellos te pueden ayudar.

Actitud inicial neutra

Lo mejor es que comiences siempre con una actitud neutra. Si el empleado actúa con sinergia o cooperación responderás de la misma manera y a la inversa, si este actúa en oposición, harás lo mismo. 

Lo que consigues con esto es que la persona entienda que le es más rentable actuar en cooperación que en oposición. Pero hazlo con tu actitud, nunca mediante amenazas.

Comunicación activa

La mayoría de los problemas  que se generan entre las personas en las empresas, son debidos a una deficiente comunicación, ya que se comentan las cosas a espaldas de los interesados, sin dar nadie la cara directamente, por lo que esto lleva a muchos malos entendidos y falsos supuestos.

Invita pues a tus empleados a dar su opinión en cada momento, reúnete de vez en cuando con ellos para evitar los rumores de pasillo y también que se den cuenta de que si no se hablan las cosas, jamás se solucionarán y además generarán un empeoramiento del ambiente.

Siempre comunícate con ellos de manera asertiva, nunca recriminando ni juzgando tan sólo exponiendo los hechos de manera objetiva.  Y hazles ver que si no se comunican contigo, siempre van a estar a disgusto, siendo ellos los únicos responsables de tal situación.

Eres una mujer de negocios, negocia con tus empleados su bienestar y el tuyo propio, creando el acuerdo ganar-ganar.

Separa trabajo de las relaciones con tus empleados

Hay momentos agradables que compartir con tus empleados, ya sea a la hora del café, o en alguna celebración, y ahí se pueden establecer excelentes relaciones con ellos, pero en la oficina o centro de trabajo, lo mejor es que las confianzas sean mínimas, creando un ambiente de respeto bidireccional.

Además debes transmitirles a tus empleados cómo quieres que sean tus relaciones con ellos. Una idea que te propongo, es que hagas leer y firmar a cada uno de tus empleados un dossier con lo que esperas de ellos y lo que pueden esperar ellos de ti. Y que si en algo de dicho dossier no están de acuerdo que te lo digan antes de firmarlo.

Predica con el ejemplo, se coherente y transparente

Debes demostrar una gran integridad y capacidad de trabajo ante tus empleados. He visto a muchos jefes exigir de sus colaboradores horas extras sin darles gratificaciones porque “no había dinero”, mientras ellos se iban de viaje de placer a la vista de todos sus empleados y encima volvían contando las anécdotas del viaje y presumiendo de sus compras de lujo.

Esto además de una incoherencia es una gran falta de respeto. No puedes  pedirles un esfuerzo extra a tus empleados si tú no vas a participar del mismo o al menos se los vas a gratificar de alguna manera. Se coherente con ellos, y si tienes que hacer algo que pueda parecer otra cosa, acláralo para evitar comentarios.

Aplica estas cinco estrategias y consigue que tus relaciones con tus empleados empujen hacia el éxito de tu empresa.

Ana Zabaleta                                                                                                               

“La Coach de la Empresaria”                                                   

 www.anazabaleta.com

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Sobre la autora:

Ana Zabaleta, “La Coach de la Empresaria”, te enseña técnicas para sacar más rendimiento a tu negocio y en tu vida personal. Si quieres dedicarle el tiempo justo a tu negocio, disfrutar de tu familia y sacar el máximo partido de cada cosa que emprendas inscríbete en el boletín gratuito valorado en 97 euros. Es tuyo gratis llenando el siguiente formulario. Sin spam y privacidad garantizada.

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OTRAS ENTRADAS DE BLOG

Hoy entrevisto a la empresaria Cristina Massons, Coach Personal y Deportiva.

Es licenciada en Psicología Aplicada al Rendimiento Deportivo, Máster en Coaching Transformacional. Practitioner en PNL, Máster en Hipnosis Ericksoniana con PNL, Coach WingWave certificada y Facilitadora Psych-K.

Además es Socia fundadora de la “Asociación Catalana de Coaching Deportivo ACECAT”.

Patinadora sobre hielo a nivel internacional durante 11 años, entrenadora y juez. Se define como “Facilitadora del cambio que las personas desean tener en sus vidas para conseguir sus objetivos y realizar sus sueños”.

Actualmente desarrolla su actividad profesional como formadora en INEFC y en el Instituto Gestalt, así como acompañando a personas y deportistas en momentos de cambio o dificultad para alcanzar lo que desean en la vida.

http://www.cristinamassons.com

Hola  Cristina, cuéntanos  un poco sobre ti  y si siempre fuiste una mujer emprendedora.

Gracias Ana, te cuento. A los 11 años fui con el colegio a patinar sobre hielo y la experiencia fue tan mágica, me gustó tanto que a raíz de ahí empecé a entrenar y al cabo de un año y medio, ya era Campeona de España de mi categoría. La conexión fue inmediata, todo era un fluir genuino, maravilloso, los patines eran una continuidad de mí.

Hasta los 21-22 años, fueron muchos años de mucho esfuerzo, de muchos entrenamientos, de grandes madrugones, pero nada importaba en aquel momento, era mi espacio, mi pasión y simplemente disfrutaba de lo que se generaba al expresar lo que mi interior sentía a través de los patines, las cuchillas y el hielo. Todo era muy sencillo.

Posteriormente fui entrenadora durante 7 años, juez y  finalmente al acabar la carrera de Psicología y el Post grado de Psicología aplicada al alto rendimiento, estuve trabajando como psicóloga de la selección de patinaje sobre hielo del F.C B.

Gracias a esta evolución, he podido vivir desde diferentes puntos de vista el deporte, lo cual me permite poder empatizar y comprender muy bien a los deportistas que acuden a mí, para trabajar algún aspecto de si mismos que desean mejorar, así como obtener esos resultados que tanto desean.

Cuéntame cómo surge tu vocación de Coach

Gracias a la Psicología y en concreto la psicología aplicada al deporte, observé que había muchos aspectos que se podían mejorar o transformar así como obtener nuevos recursos, pero a pesar de ello sentí que había aspectos en el interior de la persona que no se resolvían, que volvían a aparecer en siguientes experiencias.

En mi búsqueda de esa herramienta que facilitase el cambio desde el origen en la persona, apareció el Coaching y sinceramente fue un punto de inflexión tanto a nivel personal como profesional. Mis acompañamientos dieron un salto cuántico y los resultados fueron mucho más sólidos y en menor tiempo. Fue un regalo contactar con esta herramienta; es muy potente y poderosa.

Posteriormente, me formé en PNL, en Hipnosis Ericksoniana y últimamente en WingWave y en Psych-k. Con las dos últimas técnicas, por el hecho de trabajar directamente con el subconsciente, resolviendo y liberando emociones atrapadas y cambiando creencias, los cambios y resultados se dan mágicamente en cada sesión ¡Los avances son absolutamente sorprendentes!

Actualmente mis sesiones de Coaching son un espacio donde estas herramientas están siempre en acción, ofreciendo siempre lo que la persona necesita para aquello que estamos trabajando. Son un verdadero regalo para todas las personas que quieran un cambio en sus vidas.

Háblame de tu experiencia como empresaria y coach

Mi experiencia como coach y como empresaria ha sido desde el inicio un camino lleno de retos y de aprendizajes constantes. He de reconocer que ha sido la mejor decisión que he tomado en mi vida, actualmente mi vida es una ilusión constante, un crecer como persona y como profesional.

¿Qué consejo les darías a las mujeres emprendedoras, empresarias, o las que quieren llegar a serlo?

Que por favor no abandonen sus sueños, que conecten con eso que les de sentido en sus vidas, con eso que las hace levantarse por las mañana con ilusión y que confíen en su interior, en esa vocecita interna que les va mostrando el camino más oportuno a tomar.

Una vez una sabe qué es lo que le apasiona y siente cuál es su misión y su legado a dejar en este mundo, el cómo y los recursos que necesiten para hacer su camino irán apareciendo, ¡¡¡seguro!!!! Todas nos merecemos SER y compartir eso tan genuino y auténtico que llevamos dentro. ¡El mundo nos espera!

Muchísimas gracias Cristina, tu entrevista sí que ha sido un gran regalo.

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OTRAS ENTRADAS DE BLOG

Hola Empresaria, tengo el placer de traerte hoy un videocurso GRATUITO cortesía de mi colaboradora la coach Sandra Coral, directora del Portal Psicoéxito.

Este videocurso está dirigido a todas aquellas personas que se encuentran buscando el amor de la pareja ideal y aún no han logrado encontrarlo, también para las personas que cuentan con una relación de pareja actualmente y sienten que necesitan mejorar uno o varios puntos de la relación.

En este videocurso, Sandra compartirá contigo las 4 razones que mantienen alejado de una relación realmente especial, y te dirá lo que puedes hacer para cambiar los resultados que has estado obteniendo de manera que logres atraer de forma sencilla el amor verdadero a tu vida.

El curso se titula: “4 razones que sabotean tu derecho a disfrutar de una relación amorosa tal como lo has soñado, y lo que puedes hacer para cambiar tus resultados negativos actuales”. 

Te sugiero que aproveches esta oportunidad para beneficiarte con este maravilloso curso. Sandra sabe lo que dice, porque logró encontrar el amor de su vida de una forma realmente sorprendente aún cuando parecía imposible, pero deja que ella te cuente su historia.

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MÁS ARTÍCULOS DE OTROS

Por: Silvia Díaz

En los últimos 12 años, con mi trabajo de Coaching con muchísimas personas y organizaciones he descubierto que hay cuatro poderes fundamentales que conducen a una vida equilibrada.

Cuando se han desarrollado plenamente todos estos poderes, tendrás la gran oportunidad de experimentar una vida alegre, libre y significativa.

Sin embargo, el miedo y la duda, en diversos grados, bloquean nuestra capacidad de lograr el dominio de estas cuatro facultades o poderes personales. Esto nos genera confusión, frustración y aburrimiento.

Es preciso investigar qué tan fuerte estás en relación con cada una de estas competencias básicas. E identificar dudas y temores para liberarte de los patrones de auto-derrota que te impiden sacar el máximo partido de tus cuatro poderes personales, y como el Coaching puede ayudarte a desarrollarlos.

Poder Personal N º 1: El Poder de la capacidad de actuar

Cuando  eres dueño de tu plena capacidad de actuar, tienes la confianza necesaria para confiar en tus decisiones y tus capacidades. Estas dispuesto y eres capaz de hacer lo necesario para conseguir lo que quieres. No vas a caer en la trampa de las conjeturas sobre ti mismo o de preocuparte por cómo otros reaccionan a tus acciones.

La retroalimentación constante (feedback) de los demás y con los demás es una información para aprovecharla hábilmente para tu beneficio. Utiliza el “feedback” de los otros para superar los obstáculos a la consecución de tus deseos.

Tu progreso en el logro de este nivel de poder personal se ve obstaculizado por un conjunto específico de los temores que suponen la falta de confianza en ti mismo.

Los temores de que puede impedir el desarrollo del este poder personal son:

• El miedo a ser rechazado.
• El miedo a ser criticado.
• El miedo a ser juzgado (como poco inteligente, incompetente o inadecuado)

Los agujeros en tu auto-confianza que pueden impedir el desarrollo de este poder son:

• No confiar en que puedas mantener tu progreso a través del tiempo.
• No confiar en que puedes cumplir con tus responsabilidades.
• No confiar en tu capacidad para reconocer y elegir las opciones que conduzcan a los resultados más beneficiosos.

Estos temores te harán caer en la trampa de las conjeturas sobre ti mismo y preocuparte por cómo otros reaccionan a tus acciones. Cuando estás tratando de complacer a los demás constantemente no se puede avanzar. Tus propios deseos se van por la ventana cuando tu atención se centra en evitar el rechazo.

Preguntas de Coaching para reflexionar sobre tu desarrollo en este poder:

¿Cómo manejas la información que recibes (el “feedback” de otros)? 
¿Qué creencias limitantes te impiden aprovechar al máximo las oportunidades? 
¿Hasta dónde estás dispuesto a llegar para evitar el rechazo?

Poder Personal Nº 2: El poder de la libertad personal

Cuando has desarrollado completamente tu poder de libertad personal, con seguridad vas a llevar las riendas de tu vida. Vas a utilizar conscientemente tu pasión para guiar tus decisiones, acciones y comportamientos.

Debes analizar las opiniones de los demás, pero es importante saber que en última instancia, tienes que tomar tus propias decisiones, y confiar en las decisiones que tomas.

Debes ser flexible. Te hará ser competente para mantener tu equilibrio al reconocer y responder efectivamente a los siempre cambiantes factores externos (económicos, familiares o de relación).

No puedes ceder tu poder a otra persona. No debes permitir que nadie tenga dominio sobre ti, ni intentar controlar tú a los demás. Los juegos de poder se vuelven irrelevantes e ineficaces. No participes en ellos.

Expresa tus opiniones, necesidades, deseos y límites de manera adecuada a cada situación particular. En todas las interacciones, busca el respeto mutuo y una solución pacífica,  equilibrada y plena.

Tu progreso en el cultivo de este nivel de poder personal se ve obstaculizado por un conjunto específico de temores. Los temores que pueden impedir el poder de la libertad personal son:

• El miedo a ser dominado por otros que percibes como más potentes.
• El miedo de ser percibido como agresivo o egoísta sin totalmente expresarte.
• El miedo a la pérdida de control sobre tu entorno a través de la inseguridad financiera.
• El miedo a la pérdida de control sobre tu cuerpo por adiciones o tu falta de cuidado.

Los agujeros en tu auto-confianza que pueden impedir el desarrollo de tu poder de libertad personal son los siguientes:

• No confiar en que puedes expresar tus opiniones y necesidades de forma apropiada.
• No confiar en que se pueden establecer límites apropiados.

La percepción errónea de que tenemos menos poder que los demás nos lleva a otra forma de parálisis. A medida nos sentimos menos capaces de hacer lo que tenemos que hacer, nuestro mundo se encoge. Las áreas que sientes que puedes controlar son cada vez más pequeñas. Las opciones se limitan para ti.

En este punto, has caído en la trampa de la víctima. Tus pensamientos se centran en culpar a los poderosos de tu difícil situación. No sentirás ninguna responsabilidad por tus acciones o tu situación, porque tú eres impotente para cambiarlo.

Con el tiempo, tus acciones se convertirán en auto-destructivas. Culparas a otros por las consecuencias negativas, porque ya no eres responsable de tu conducta.

Preguntas de Coaching para reflexionar sobre tu desarrollo en este poder:

¿Qué clase de juegos de poder mantienes en tus relaciones? 
¿Con quién y bajo qué circunstancias sientes menos poder? 
¿A quién tratas de controlar, y por qué? 
¿Qué te impide expresarte con sinceridad y abiertamente? 
¿En qué situaciones cuentas con la opinión de los demás, en lugar de confiar en ti mismo?

Poder Personal Nº 3: El poder de existir

Cuando has desarrollado plenamente tu poder de existir, sabes que tienes un lugar en esta tierra, que perteneces a este lugar.

A medida que tu vida se desarrolla, confías en tu capacidad para garantizar tu supervivencia física y un estilo de vida que refleja la evolución de tus valores. Tus posesiones, tu carrera, tu situación financiera y todas tus relaciones se alinean con los ideales que dan sentido a tu vida.

Pero tu progreso en el cultivo de este nivel de poder personal se ve obstaculizado por un conjunto específico de temores.

Pueden asaltarte dudas sobre tus ganas de vivir. ¿Quieres estar aquí? Cualquier otro asunto en la vida es intrascendente hasta que éste se resuelva. Inherente a la decisión de quedarse es la identificación de un significado o propósito convincente de lo que vas a hacer mientras estés aquí.

Como ser humano, estás conectado y debes entender el significado de las conexiones que tienes con los demás y con el mundo que te rodea. Puedes dar significado erróneo a estas conexiones:

• Equiparar el valor de tus bienes con el valor de tu persona. Aquí sí que pierdes tu “valor”, pierdes tu sentido de auto-estima.
• Definirte a ti mismo en relación a tu función. Por ejemplo, si eres un piloto de pruebas, entonces no eres nadie cuando ya no puedes hacer ese trabajo.
• Basar tu auto-estima en los demás. Te sientes bien contigo mismo cuando los demás te dicen que eres un buen hijo, hija, padre, empleado, etc…

El poder de existir está conectado a tu voluntad de vivir, a la identificación de un significado o propósito de lo que vas a hacer mientras estés aquí, y a continuación, a crear un estilo de vida que refleje tus valores.

Los temores que pueden obstaculizar tu poder de existir son:

• El miedo de no tener una razón de peso para vivir.
• El miedo a la pérdida de significado o propósito para tu vida.
• El miedo a perder la identidad propia personal (yo soy mi trabajo, yo soy mis cosas…)
• El miedo a cualquier cosa que se percibe como una amenaza insuperable para tu supervivencia física.
• El miedo a perder el poder físico, mental, intelectual o emocional.
• El miedo a perder tu estilo de vida (bienes, seguridad laboral, situación económica, las relaciones, etc…)

Los agujeros en tu auto-confianza que pueden obstaculizar tu poder de existir son:

• No confiar en tu capacidad de encontrar significado en tu vida.
• No confiar en tu capacidad para cambiar tu estilo de vida para que coincida con tu propósito de vida.
• No confiar en tu competencia de conocerte a ti mismo como una persona multifacética; conocerte y valorarte a ti mismo a un nivel superior que las etiquetas (por ejemplo: el hijo, hija, esposo, pareja, novio, empleado, empleador, ingeniero, abogado, chef, golfista, jardinero, consumidor, vendedor, productor, propietario, arrendatario, etc…)
• No confiar en tu capacidad de ser creativo y flexible en la forma de responder a los cambios y conseguir satisfacer tus necesidades.
• No confiar en tu capacidad para mantenerte a salvo de cualquier daño.
• No confiar en tu ingenio en la creación de un estilo de vida que satisfaga tus deseos en evolución.

La culminación de tu energía personal es la libertad de crear un estilo de vida que refleje tus valores.

Preguntas de Coaching para reflexionar sobre tu desarrollo en este poder:

• ¿Qué preguntas aún no has respondido sobre el significado y el propósito de tu vida? 
• Al dejar de lado todas tus funciones, ¿quién eres? 
• ¿Qué cambios en tu estilo de vida te sientes incapaz de hacer?

Poder Personal Nº 4: El poder de amarse a sí mismo y a otros

Cuando se ha desarrollado totalmente tu capacidad de amarte a ti mismo y a otros, serás poderoso para expresar tus emociones con eficacia y equilibrar tus necesidades con las necesidades de otros.

Los temores que se pueden interponer para el desarrollo de este poder personal incluyen:

• El miedo a perder la capacidad de amar o ser amado.
• El miedo de ser arrollado o consumido por la soledad.
• El miedo a ser vulnerable a la traición, el rechazo, y el juicio.
• El miedo de perder tu autonomía si te comprometes en una relación.
• El miedo a perder tu identidad frente a otros.

Los agujeros en tu auto-confianza que pueden interponerse en el desarrollo de este poder personal son:

• No confiar en tu capacidad para manejar tus emociones.
• No confiar en tu capacidad de abrir tu corazón a otros.
• No confiar en tu capacidad de recuperación en cualquier situación negativa.
• No confiar en tu capacidad para mantener los límites de tu personalidad.
• No confiar en tu capacidad de elegir personas adecuadas.

Estos temores te harán caer en la trampa de ser influenciado por las emociones negativas como la soledad , el rechazo y la pérdida de autonomía.

Preguntas de Coaching para reflexionar sobre tu desarrollo en este poder:

• ¿Qué estás dispuesto a sacrificar para evitar la soledad , el rechazo, y el juicio? 
• ¿Qué medios utilizas para afirmar tu autonomía personal? 
• Cuando miras hacia atrás ¿de qué cosas te arrepientes? 
• ¿Qué te impide abrir tu corazón más profundamente a la intimidad?

Silvia Diaz es Master Coach de Supervisión. Es la Directora de Coaching de Supervisión y Desarrollo Educacional de TISOC. Coach Certificada Personal y Ejecutiva.

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A lo largo de la vida las personas podemos caer en diversas dependencias. Dependencias de padres, amigos, trabajos, parejas, juego, bebida, tabaco, drogas, dinero…… Aunque algunas puedan parecer más sanas que otras, pero todas crean adicción, y eso no es bueno en ningún caso.

Además las dependencias, sea cual sea su naturaleza, nos limitan en nuestro avance como personas y como empresarias, ya que nos generan un excesivo miedo a la pérdida que nos impide entrar en acción cortando nuestras alas para conseguir aquello que queremos

Te muestro en este artículo unas claves para eliminar las dependencias de tu vida.

Orden y disciplina

Incluye el orden y la disciplina en tu vida, estos te ayudarán a eliminar cualquier dependencia. Al principio cuesta, pero una vez has entrado en la dinámica te será mucho más fácil. El orden y la disciplina van a crear un equilibrio en tu vida que te evitará caer en los malos hábitos.

Adquiere nuevos hábitos que te ayuden a lograr tus objetivos, y no dependas de vicios, ni de personas que no te hacen bien. Prueba con el ejercicio, es una gran fuente de endorfinas que te va a crear una serie de beneficios físicos y emocionales.

Autoestima

Muchas veces, creamos relaciones de dependencia de personas por falta de autoestima. Buscamos que nos quieran, e hipotecamos nuestra vida para complacer a los demás.

Comienza por complacerte a ti misma, y quien de verdad te quiera, te aceptará tal cual eres. Es imposible agradar a todo el mundo, así que puestos a agradar sólo a un grupo, haz que tú formes parte del mismo.

Plan y acción

Si actualmente tienes alguna dependencia de la que te quieras liberar. Diseña un plan para conseguirlo, pero lo más importante es que lo lleves a cabo. Si tienes un plan a seguir, será más fácil que hagas lo necesario para evitar tu dependencia.

Es posible que tu plan no sea perfecto, pero eso lo irás viendo en la experiencia, haciendo los ajustes necesarios para que logres tu objetivo de la manera más sencilla para ti.

Consigue que tu libertad sea la consigna de tu vida

Si pones tu libertad como máxima de tu vida a la hora de tomar decisiones, verás que poco a poco te irás desvinculando de todas esas dependencias que te han ido limitando todo este tiempo, sobre todo cuando se trata de complacer a los demás.

Haz lo que te dicte tu alma en cada momento y lucha por ello. Cuando te des cuenta, habrás roto todas las cadenas que te están oprimiendo, haciendo de ti una auténtica todoterreno preparada para afrontar cualquier reto.

Sigue estas claves y consigue eliminar las dependencias de tu vida, y así quitar el freno en el avance hacia tu éxito.

Ana Zabaleta                                                                                                                

“La Coach de la Empresaria”                                                   

 www.anazabaleta.com

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Sobre la autora:

Ana Zabaleta, “La Coachde la Empresaria”, te enseña técnicas para sacar más rendimiento a tu negocio y en tu vida personal. Si quieres dedicarle el tiempo justo a tu negocio, disfrutar de tu familia y sacar el máximo partido de cada cosa que emprendas inscríbete en el boletín gratuito
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OTRAS ENTRADAS DE BLOG

Hoy entrevisto a la empresaria gaditana Ana Novo. Siempre se dedicó al Asesoramiento Laboral y de S. Social, pero ahora en su mediana juventud, se encuentra ante el gran reto de su Misión Personal: Ser “Comadrona Espiritual”, ayudando a la persona a manifestar su GRANDEZA; a ser el PODEROSO LIDER de su vida, y así ser, hacer y tener lo que desee en ella.

Los recursos que emplea son: Conferencias, Seminarios, artículos, blog y 3 herramientas estrella: El Aula de Crecimiento Personal,La TécnicaPsych-Ky su libro: Elige tu vida, ¡Ahora!

www.tunuevaoportunidadahora.com

www.creoycreo.com

http://soymiheroe.blogspot.com

Hola  Ana, cuéntanos  un poco sobre ti  y si siempre fuiste una mujer emprendedora.

Hola, Ana. Con la presentación que me has hecho creo que ya lo he dicho todo, o, al menos, lo importante. Desde los 12 años, cuando durante las vacaciones escolares, le “echaba una manita” a mi padre en su Despacho de Graduado Social, esto es, ponía el sello a las cartas, he estado relacionándome con el mundo empresarial.

Cuando a los 26 años accedí a ocupar la plaza de Graduada Social en el Ayuntamiento de mi ciudad, conocí la otra perspectiva: la del trabajador y las relaciones sindicales. Y ahora, cuando parece que ya “casi todo” está hecho, empiezo mi mayor aventura: recordar nuestra grandeza y sacarla a la luz.

Cuéntame como surge esa faceta tuya más espiritual

De un malestar, insatisfacción interior, digamos sin causa aparente: con buenos padres, educación, trabajo, dinero… ¿Qué podía faltarme? Lo principal: autoestima, autoconocimiento. ¿Qué me sobraba? Mucha ignorancia y creencias negativas y limitadoras. Y ahí empezó mi “excursión” hacia el crecimiento y desarrollo personal. Y es cierto: quién busca, encuentra; y a quién pide, se le da.

Háblame de tu experiencia como empresaria y “Comadrona Espiritual”

Hace unos 4 años, sentí la necesidad de compartir todo lo que tanto esfuerzo, tiempo y dinero me había costado y ayudar a las personas a “parir” quienes realmente son: seres espirituales grandiosos, libres y poderosos que se merecen vivir una experiencia humana plena, próspera y feliz. Y, nuevamente empezando desde 0, en esta área, con mucha ilusión, entusiasmo y visión, ir en pos de mi misión.

¿Qué consejo les darías a las mujeres emprendedoras, empresarias, o las que quieren llegar a serlo?

Como dijo  el profesor Joseph Campbell: “Persigue tu dicha y el Universo abrirá puertas donde antes había muros”. Averigua cual es tu propósito, tu sueño y conviértelo en tu misión de vida; enfócate en esa dirección con entusiasmo, compromiso y actitud positiva y, dando un paso tras otro,  llegarás a la meta.

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Por: Eugenia Casta

¿Leíste mi anterior artículo? ¿Te inspiró lo suficiente como para pensar en las tres cosas que sabes  hacer y las tres que te apasionan? 

Si así es, tanta palabrería sirvió para algo, pero… ¿Qué has hecho realmente con esa pequeña lista, además de un ejercicio de autoconocimiento?

Poco a poco.

Primero, bien por ti, conocerse a una misma es siempre importante. Ahora, con tu pequeña lista en mano, ¿qué es lo primero que harías para avanzar?

Quizá investigar un poco en internet ayude; por ejemplo, buscar gente que ya está ganando dinero con eso que a ti te gustaría, anotar ideas que surjan, por peregrinas que parezcan, porque pensar en costes reales y ajustar las posibilidades irá moldeando esas ideas, sumando y descartando.

Claro que si tú sueñas con abrir un hotel en La Toscana, el mayor inconveniente que tienes, no es la falta de dinero para hacerlo, sino haber comenzado planteando mal tu lista inicial. Se trataba de algo que comenzaba por ti, no de jugar a qué nos gustaría hacer con un billete de Lotería premiado.  

Sé curiosa, como quien busca un destino de vacaciones, con ese ánimo, sin exigencias, porque en verdad, nada te obliga. Puedes aparcar la lista que hiciste para no olvidarla y elegir no usarla. Date permiso para cambiar de idea, sólo puedes evolucionar.

El ser humano, afortunadamente, no puede involucionar y olvidar lo que ya sabe, sólo seguir adelante; por lo tanto, si has llegado hasta aquí, ya debes considerarlo un triunfo, y quizás preguntarte: ¿Por qué no seguir? Inténtalo. Olvida las excusas,  son obstáculos impuestos por el miedo, no por la realidad.

¿Sabes cuál es el siguiente paso? No desanimarse.

A menudo, personas muy motivadas con su idea, pierden perspectiva, y creen que ésta es exclusiva, por lo que cuando comienzan a ver negocios ya consolidados en esa actividad, se vienen abajo.

Desde luego, entre una ocurrencia escrita en un papel, y una empresa en funcionamiento, hay mucho trabajo intermedio. Y el problema de estas personas es que comparan la semilla, con la cosecha ya recolectada y almacenada en el pajar. Semejanzas imposibles, son trampas que nos impone el miedo.

La única y verdadera clave del éxito:

 LA ACCIÓN.

Aquí está la clave, lo que diferencia a una persona ganadora de otra común. La acción distingue a los ganadores, sí, la acción y la constancia. Conocerás el dicho ese “persevera y triunfarás”. Es cierto, pero a mí me gusta más otro, atribuido a Samuel Becket:

“Inténtalo, vuelve a fallar, falla mejor”.

Liberándose de tópicos.

Creo que debemos ajustar nuestro enfoque del triunfo. Muchas veces, diría yo la mayoría, antes de alcanzar cualquier meta soñada, las cosas no salen bien y nos sentimos fracasadas. Ahí es donde hace falta el ajuste. Es cuestión de educación. Porque la sociedad y el entorno sólo festeja y considera el resultado, pocos el proceso, y resulta que el sólo hecho de planear y hacer algo, ese es el primer triunfo.

Continuar a pesar de los inconvenientes, ese es otro triunfo. Es mucho más fácil seguir adelante cuando ya has llegado donde soñabas, que hacerlo en medio de la incertidumbre y el desánimo. Aquello es lógico y obvio, esto es tener pasta de triunfador.

Daré un ejemplo: todos podemos ser escritores, todos tenemos algo que decir, historias y experiencias que contar, y muchos aficionados hasta llenan libretas con ideas para futuras novelas. El manejo adecuado y original del idioma se aprende, luego, la manera de expresar un mismo hecho, el enfoque, marca las diferencias.

Si es así ¿por qué no somos todos escritores? ¿Por qué todos los diarios de juventud no se transforman en libros escritos por nosotros? Ya sé, quedan eliminadas las personas que detestan escribir, pero ¿y el resto? Porque hace falta valor y perseverancia para pensar una idea, investigar, y sentarse a escribir. Eso también es una empresa.

Recuerda siempre que el proyecto  más difícil que has acometido, tu propia vida, lo llevas adelante poco a poco sin garantías, y seguro que en esa empresa ya has sufrido más bancarrotas espirituales, que las bancarrotas materiales por las que pueda pasar cualquier  negocio  convencional.

Eugenia Casta.

http://www.objetoscustomizados.blogspot.com

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Internet es una gran herramienta para exponer al público tus productos y servicios, además de hacer muchos clientes.

Pero contra lo que piensan aún muchas personas, no basta con tener una página web y empiezan a llegar los clientes como si de una tienda a pie de calle se tratara.

Aunque es verdad que la red tiene una capacidad de llegada mucho mayor que una tienda tradicional, pero no basta con tener la web.

De hecho si sólo inviertes el dinero en poner tu página o tu tienda electrónica y te quedas esperando a que vengan los clientes, no va a funcionar.

Puedes contratar a alguien que posicione tu web, pero esto sólo te garantizará que la gente la visitará, luego hay que crear una infraestructura que por una lado te haga muy conocida y por otro cree la confianza que transforme a tus prospectos en clientes.

Te enseño en este artículo unas estrategias que no sólo subirán tu posicionamiento, sino que además crearán esa confianza necesaria para conseguir las ventas.

Blog de wordpress

Te recomiendo que además de tener tu hosting, utilices el wordpress para subir los contenidos a tu web. WordPress es muy fácil de utilizar, es gratuito y te sube las entradas a google sobre la marcha.

Yo lo utilizo para subir los contenidos a mi web, así como para gestionar los comentarios de las personas en mi blog, y las entradas salen en Google muchas veces antes de que termine de editarlas.

Muchos contenidos que se renuevan

Tu blog debe de tener nuevos contenidos constantemente. Al menos un nuevo artículo semanal con información de valor para tu cliente potencial, y si además haces alguna entrada más de blog, mejor.

El tener muchos contenidos mejora el posicionamiento de la web, a parte de que son más razones por las que te pueda encontrar en los buscadores quien  esté buscando lo que tú ofreces.

Una web que no se renueva es castigada por google bajando su posicionamiento. Además muchos contenidos, son nuevas excusas para poner enlaces a tu web desde las redes sociales, páginas de artículos o en los emails de seguimiento que envíes a tus lectores.

Publicar en muchos lugares

Esos artículos que estás publicando semanalmente en tu web, debes ponerlos también en otras páginas de internet donde se publiquen artículos. Si encima estos lugares tienen que ver con tu nicho de mercado, aún mejor. Los artículos deben ir siempre con un enlace hacia tu web.

Con esto consigues dos cosas, una que google suba tu posicionamiento ya que hay enlaces a tu web en muchos lugares y por otro lado más visitas a tu página que provienen de los sitios en los que has publicado.

Contacto frecuente

El contacto frecuente es básico en cualquier negocio, pero en los negocios por internet mucho más. Primero porque provoca muchísimas nuevas visitas a tu sitio, que suben el posicionamiento y ranking del mismo.

Y luego viene lo más importante, el contacto frecuente genera la confianza necesaria para las ventas en la red. No dejes de enviar un boletín semanal con contenido de valor para tus seguidores. Fíjate que he dicho contenido de valor.

Veo muchas Newsletter que sólo envían publicidad una vez al mes. Es mejor enviar semanalmente para que se acuerden de ti, y además de tu publicidad poner artículos con consejos de interés, que hagan que tus lectores estén deseando recibirlo. Si sólo envías publicidad, entonces la gente se cansará y muchas veces los borrarán sin abrirlos.

El contacto frecuente, no es sólo enviar una Newsletter, sino emails de seguimiento a los clientes que han comprado para comprobar que están contentos con su producto y darles más valor, fomentando más visitas a tu web de los mismos.

Redes sociales

Las redes sociales son una de las mayores fuentes de visitas a tu web, y de por sí ya están muy bien posicionadas, por lo que todo lo que publiques ahí subirá a google con más facilidad.

Utilízalas poniendo enlaces hacia tu web donde des información gratuita de interés. En ocasiones podrás lanzar alguna promoción pero lo más importante es que des información gratuita de valor. Pon en cada entrada de tu web, botones para compartir en las redes sociales, esto hará que se multipliquen las posibilidades de llegar a más personas

No prescindas de facebook ni de twitter.

Aplica estas estrategias y sube el posicionamiento de tu sitio en los buscadores además de traer miles de visitas, fomentando la confianza y finalmente la venta.

Ana Zabaleta                                                                                                                

“La Coach de la Empresaria”                                                   

 www.anazabaleta.com

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Sobre la autora:

Ana Zabaleta, “La Coach de la Empresaria”, te enseña técnicas para sacar más rendimiento a tu negocio y en tu vida personal. Si quieres dedicarle el tiempo justo a tu negocio, disfrutar de tu familia y sacar el máximo partido de cada cosa que emprendas inscríbete en el boletín gratuito valorado en 97 euros. Es tuyo gratis llenando el siguiente formulario. Sin spam y privacidad garantizada.

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Por: Ana Novo

Los Viernes, cuando me dirijo caminando a mi trabajo cuando “aún están poniendo las calles”, suelo cruzarme con grupos de jóvenes, universitarios en su gran mayoría, que se recogen del botellón de los jueves noche.

Aunque normalmente van que no pueden con su alma, esta mañana me ha llamado la atención un trío que hablaba animadamente y del que pude oír, al pasar por mi lado, “tío, es que con el físico y cuerpo que tiene se merece otra tía… ¡que esté más buena!”.

Mi primera reacción mental, lo reconozco, fue ¡vaya tela!, pero prontamente recordé mi compromiso de dejar de criticar lo que no coincide con mis creencias, valores o costumbres, y aprovechar la ocasión para cuestionarme lo que veo, leo, oigo o siento ante las personas, circunstancias o hechos de mi vida.

Comparto plenamente la máxima de que la calidad de la vida depende de la calidad de las preguntas que nos formulemos. Primeramente, porque tomamos conciencia de nuestras creencias, paradigmas, emociones, límites y miedos y entonces podemos decidir si nos sirven o queremos cambiar. Lo que podemos hacer con total libertad.

Estamos en una dimensión física en la que necesitamos de nuestros cuerpos para experimentarla. Y es legítimo y necesario que hagamos todo lo que en nuestras manos esté para que nuestro cuerpo y estado físico nos sirvan lo mejor posible.

Sin embargo, en nuestra cultura actual hay una sobrevaloración del aspecto físico, conducente en demasiados casos, tanto en jóvenes como en personas maduras, a disfunciones mentales y emocionales que acaban en enfermedad e infelicidad.

El cuidado de nuestro cuerpo, o mejor dicho, de cómo luce: joven, modelado, terso, delgado, es una mina de oro y las empresas que tienen intereses económicos en ello: cirugía estética, perfumes, cosméticos, fitness, dietas, productos adelgazantes… no pierden ocasión de programar nuestras mentes conforme a sus intereses. Y los creemos. Y les seguimos el juego.

Nos va el amor, la sensualidad, la aprobación, la riqueza y el lujo en ello. Nos convencemos que un perfume, unos cereales o un aparato nos convierten en irresistibles para conseguir la pareja de nuestros sueños, o la familia ideal, o que nos valoremos y queramos a nosotros mismos. Pero como son promesas vanas lo que dejan en el camino son anorexias, bulimias, depresión, falta de aceptación, retraimiento, autorrechazo…

Y cuando la cara bonita se llena de arrugas; lo que estaba en su sitio se descuelga; el peso de los 20 años se duplica a los 50 y los músculos del Rambo de barrio se acumulan en la zona abdominal, ¿qué queda? Un gran vacío que ninguna cirugía ni dieta podrá llenar.

Creo que la belleza externa está en los ojos de quién mira y puede tener fecha de caducidad, pero la belleza interna, la que perdura a pesar de los años de vida, a pesar del estado y el aspecto físico de la persona, está en todos nosotros, llenándonos de plenitud y mas aún si la compartimos con el mundo.

Cuidemos la belleza de nuestra estima, respeto, valoración, alegría, amabilidad, servicio, empatía y dejemos que los demás la aprecien.

Mi respuesta a la pregunta que abría esta reflexión es: una cara sonriente y con brillo en la mirada, reflejo de un interior pleno y un corazón contento, no se pierde nunca y es, verdaderamente, una belleza.

¿Qué respondes tú?

Ana Novo

Autora del libro “Elige tu vida, ¡ahora!”

http://www.creoycreo.com/

www.tunuevaoportunidadahora.com    

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Por: Sandra Iozzelli

El nuevo año viene repleto de buenas intenciones y propósitos, muchos de nosotros queremos lograr nuevos objetivos, metas y sueños y esperamos con ilusión el año que está por llegar, pero muchas veces, todos estos buenos propósitos y objetivos se van diluyendo y perdiendo en el camino, perdemos la motivación y el entusiasmo y dejamos de actuar y dar los pasos para lograrlos.

Y muchas de las veces, se debe a los miedos, inseguridades que van apareciendo en nuestra mente, que nos desmotivan, nos hacen sentir mal y dificultan avanzar.

Es importante que veas que todos estos miedos, inseguridades y obstáculos están en nuestra mente, y si nos liberamos de estos, nos sentimos mejor con nosotr@s mismos, más confiados y optimistas y por consiguiente con más fuerza y motivación para avanzar y dar los pasos que queremos dar en pos de nuestros objetivos.

Y como estamos a puertas de un nuevo año, muchos con nuevas ilusiones y objetivos es que quiero compartir contigo estos 7 consejos para ayudarte a empezar este nuevo año con energía recargada:

Presta atención a lo que te dice tu mente cuando estás trabajando en tu proyecto:

¿Que no eres lo suficientemente buen@? ¿Que las cosas no saldrán bien? ¿Que será muy difícil y trabajoso? ¿Que para qué siquiera empezar? Anota lo que dice y cuestiona estas creencias, a ver si son verdad… Con pensamientos así, está claro que te será muy difícil actuar.

Cuando te tomas el tiempo de cuestionarlos y mirarlos cara a cara, es muy posible que puedas ver que son miedos infundados y al reconocerlo, dejan de afectarte y entonces te sientes más libre y confiado de avanzar y dar los pasos que quieres dar…

Desapégate de los resultados:

Enfócate simplemente en hacer las cosas lo mejor que sepas en este momento y desapégate de los resultados. Quizás ya habrás notado que no controlamos los resultados (aunque nos gustaría), no controlamos lo que harán otras personas, ni lo que opinarán, ni lo que decidirán, ni si se convertirán en nuestros clientes o no. Así que quítate ese peso de encima. Haz lo mejor que sabes y la vida se encargará de los resultados.

Si las cosas no salen como planeas:

Es simplemente eso, que las cosas no salieron como tu “mente” lo planeó, eso no es ni bueno ni malo, simplemente es así, y en lugar de frustrarte por los resultados y desmotivarte, piensa qué puedes aprender de esa experiencia, qué podrías hacer diferente la próxima vez.

Si por ejemplo, has preparado con mucha ilusión un evento, pero no llegan las personas que esperabas, en lugar de recriminarte por eso, y decirte que lo has hecho mal, simplemente enfócate en saber cómo lo puedes hacer diferente la próxima vez. Infórmate, prepárate, estudia…

¿Te imaginas lo que sería que no pensaras que lo has hecho “mal” y en su lugar vieras todo lo que puedes aprender de esa situación? ¿Podrías ver cómo siempre habrían nuevas puertas que se abren en lugar de castigarte porque los planes de tu “mente” no salieron como esperabas? Seguramente estarías más abiert@ a seguir avanzando, viendo diferentes alternativas e incluso a ¡disfrutar el proceso!

Enfréntate a lo peor que pueda pasar:

Piensa en qué es lo peor que puede pasar si te lanzas a hacer eso que quieres y pregúntate ¿es en realidad tan terrible? Es más, te invito a que te cuestiones, si eso que tanto miedo tienes que suceda, sucede, ¿por qué tu vida y la de otros sería mejor gracias a ello?

Cuando nos lo preguntamos con honestidad podemos sorprendernos de las respuestas que pueden aflorar y de ver que todo lo que vivimos trae algo bueno a nuestra vida, solo que no siempre nos tomamos el tiempo de percibirlo ni de reflexionar sobre ello…

Revisa tu concepto sobre el fracaso:

El fracaso, como todo, es un concepto mental que nos dice que las cosas no han salido como “deberían” o como nuestra “mente” las había planeado ¿Esto es un fracaso? Solo si lo interpretas así… El problema real es que estás “rechazando el resultado” y eso es lo que te genera el malestar, porque estás en contra de lo que en realidad ha sucedido y lo interpretas negativamente.

Tomás Edison hizo cientos de experimentos antes de descubrir la bombilla eléctrica y lo que para otros era un fracaso tras otro, para él era descubrir nuevas maneras de cómo NO crear una bombilla eléctrica.

Desapégate de la opinión de los demás:

Ya que no la puedes controlar y porque la realidad es que no te puede afectar… Habrá gente a la que le guste lo que haces y gente a la que no. Acepta las opiniones de otros sin tomártelas personalmente. Ellos tienen el derecho de tener su opinión… Hay gente a la que le gusta el chocolate y a otras no, eso no significa que el chocolate no sea bueno porque no le guste a todos…

¡Lo mismo va para nosotros! Además la opinión de otros en realidad no puede afectarte, imagina que alguien critica o desaprueba algo que has hecho pero tú no te enteras de esa crítica entonces la crítica no te afecta (y la crítica ya fue hecha, entonces si el problema es la crítica, debería haberte afectado…).

No es hasta que “escuchas” la crítica, cuando tu mente te dice que esa persona no debería opinar eso de ti, te molestas por ello y te criticas por lo que otros piensan de ti que te haces TÚ sentir mal.

Y es porque la crítica en sí no tiene ningún efecto sobre nosotros, es nuestra percepción de la crítica y nuestro rechazo a ellas, lo que nos afecta. No podemos gustarle a todos y mientras antes aceptemos esto y nos liberemos de la necesidad de ser aprobados por otros, más fácil nos será avanzar en nuestro camino.

Tu valor no depende de tus resultados:

Y esto es importante verlo, porque hemos aprendido a valorarnos según las calificaciones o logros que obtenemos pero ¿es verdad que valemos más o menos debido a ellos? Te invito a que te lo cuestiones… si nos valoramos en base a nuestros resultados y logros nos pondremos un peso demasiado grande sobre los hombros …

Sandra Iozzelli tiene como misión personal, ayudar a coaches, formadores, consultores y terapeutas a vivir de su pasión. Solicita su dossier gratuito donde conocerás más detalles de cómo puedes hacerlo en www.comovivirdetupasion.com

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Hoy entrevisto a la empresaria Andra Tirb, una coach que se enamoró. Primero en 2010, de España, donde se mudó para aprender el idioma y disfrutar de su magnífico clima, de sus ritmos y sabores. Luego, el mismo año del coaching. Dos amores a la vez…

Decidió entonces dedicarse a su pasión en el país que tanto le gusta. Y a pesar de todos los obstáculos que pudo encontrar en el camino, aquí está enseñando lo que ha aprendido a los que la necesitan.

Apoya a otros Coaches, Terapeutas y Sanadores apasionados como ella, en ayudar a más gente y a conseguir clientes con sus magníficos dones y talentos

www.llenatuconsulta.com

Hola  Andra, cuéntanos  un poco sobre ti  y si siempre fuiste una mujer emprendedora.

La verdad es que sí. Empecé muy joven…me aburría a morir en los cursos de la universidad. Tenía ganas de trabajar y conocer el mundo, con lo cual empecé a trabajar mientras estudiaba.  Después de cambiar unas cuantas veces de puesto de trabajo…empecé a trabajar por mi cuenta. Fue un periodo muy interesante.

Era joven y no temía nada…y a pesar de la edad me lancé a la piscina y tuve bastante éxito. Como se dice en el mundo de los juegos, tuve la suerte del principiante.

Más tarde lo intenté otra vez pero las cosas no me fueron tan fáciles. Esta vez estaba en suiza y la verdad me faltaba el conocimiento necesario.  Pero en aquel entonces, no me di cuenta. Ahora sé que hay recetas para el éxito en los negocios, lo que ha sido un gran descubrimiento para mí. Sólo necesitas aprender y aplicar. Nada más.

Cuéntame como surge, “Llena tu consulta”

Sencillo. Un día me harté. Primero me harté de trabajar para empresas multinacionales sin sentir que realmente el trabajo me llenaba o aportaba algo más al mundo… y segundo tuve ganas de liberarme, ya que trabajar de 9 a18h, me corta demasiado la libertad.

Entonces, decidí darme algunos meses para descubrir lo que quería hacer. Y la verdad, descubrí mucho más…Fue duro, sorprendente y apasionante a la vez, pero a pesar de todo fue una de las mejores decisiones de mi vida.

Háblame de tu experiencia como empresaria y coach

Ha sido un verdadero reto…y lo sigue siendo. He aprendido y he crecido mucho, como mujer como persona. Una mujer empresaria tiene un arsenal de herramientas, sus conocimientos emocionales, que tienen un valor inestimable.

Por otro lado, ser coach, te proporciona responsabilidad. Para que tus clientes crezcan, lleguen a cumplir con sus potencial, hay que creer en ellos. Y si no crees en ti, no vas a poder creer en los que te rodean. Así que tienes dos posibilidades: CRECES o CRECES.

En todo caso, es absolutamente fantástico ser Coach. Recibir estos correos o llamadas en las que tus clientes lloran o gritan de alegría por haber cumplido un objetivo impensable hasta entonces. Realmente es emocionante. Doy gracias al universo cada día por haberme puesto en el camino esta profesión…es fabuloso ser Coach y poder apoyar de este modo a los que te rodean.

¿Qué consejo les darías a las mujeres emprendedoras, empresarias, o las que quieren llegar a serlo?

Perseverar. No hay ningún otro mejor consejo que se puede dar. Si te dicen no 9 veces intenta otra vez por otro lado, y lo conseguirás.

Es el secreto de cualquier persona que ha llegado al éxito: “Persevera y encontrarás TODO LO QUE NECESITAS para llegar a lo que te has propuesto”

Y por supuesto, crecer como persona en el camino: aprendiendo e intentando ser cada día un mejor ser humano. Utiliza tu feminidad para lograr resultados y no pierdas tu dulzura en el camino.

Por otro lado, el amor que pones en tu trabajo, en cada una de tus relaciones es importante porque hace bonito el camino, y hay que disfrutar el camino.

Muchas gracias Andra, por dedicarme un tiempo a mí y a mis lectoras para responder a esta entrevista.

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Hola Empresaria. Cada día estoy más contenta de la cantidad de colaboradores que voy teniendo y que nos hacen regalos de gran valor para desarrollar mejor nuestros negocios.

Esta vez ha sido mi gran amiga Karen Vega, que nos regala un Curso de Introducción al Coaching. 

Este curso va muy bien para cualquier persona que quiera desarrollarse mejor en su negocio, además de que si quieres ser coach es un primer importante paso. Yo también lo he adquirido para aumentar y refrescar mis conocimientos.

Espero que lo aproveches, porque aunque sea gratuito tiene un gran valor.

PINCHA AQUÍ para acceder a la página donde Karen te regala el curso

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Hola Empresaria. Es un placer para mí dejarte esta nota en la que mi amiga y colega Bettina Langerfeldt nos hace un regalo. Es un vídeo-curso GRATUITO en el que nos enseña a crear nuestro propio sitio de membresía.

Un sitio de membresía, es un modelo de negocio en internet que te permite ganar dinero recurrente mes tras mes, mientras ayudas a miles de personas con relativamente poco trabajo. Es una excelente forma de generar un ingreso estable en la web.

PINCHA AQUÍ para recoger tu regalo.

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Muchas mujeres quieren comenzar sus negocios, y no terminan de decidirse porque no se sienten apoyadas por su esposo, hijos, padres……

Necesitan el visto bueno de esas personas, lo que por otro lado es una presión mayor cuando llega el momento de tomar decisiones, ya que al miedo a equivocarse hay que añadir el miedo a decepcionar a los seres queridos o simplemente al que dirán.

En la empresa hay que estar tomando decisiones constantemente, y de por sí a veces son difíciles, ya que lo que se gana por un lado, se puede perder por el otro, por lo que si a esto le añadimos la preocupación por no decepcionar a los que nos rodean, la situación se puede transformar en misión imposible.

Aprende en este artículo unos tips para que el miedo a decepcionar a los demás deje de ser un obstáculo en tu vida y tus negocios.

Cultiva tu autoestima

Cuando pones tu felicidad en manos de los demás, normalmente es por falta de autoestima, ya que lo haces para que te quieran. Te aconsejo que comiences a quererte un poco más, igual que quieres a  tu marido, a tus hijos, a tus padres. Tú eres lo más importante ya que eres la única persona que te acompañará toda tu vida.

Además precisamente querrás dar lo mejor de ti misma a esas personas que tanto quieres, y para poder dar lo mejor de ti misma, debes estar bien y ponerte tú como prioridad ante todo. Eres la única responsable sobre tu persona, y la que más debe quererte.

Pon en la balanza

¿Qué es más importante para ti? ¿Tener a todo el mundo contento, que por otro lado es imposible, o ser feliz tú? Si te preocupas por ti primero y se te ve feliz, quien bien te quiere acabará por aceptarlo al verte contenta. La elección es tuya. Además como antes te dije, si tú estás bien, podrás hacer felices a los demás con más facilidad.

Si haces lo que los demás quieren, te decepcionas a ti misma y al final siempre habrá a quien no le guste. Yo en el pasado hacía lo que los demás querían, no era feliz, por lo que no era eficiente, con lo cual al final tampoco estaban contentos por esa misma falta de eficiencia. Fue por eso que al final decidí elegirme a mí y poco a poco los que me quieren lo han ido aceptando.

Deja la responsabilidad de la decepción en manos de la otra persona

Cada uno es responsable de sus acciones y de sus sentimientos. Somos adultos, deja que cada uno haga su parte, no pretendas hacerlo tú todo.

Precisamente porque los quieres debes enseñarles a valerse por si mismos por su propio bien, haciéndoles responsables de sus propios sentimientos. Acostúmbrales desde ya, mediante la acción, a que tú harás lo que creas mejor para tu vida, les guste o no.

Comienza a implementar estos tres tips y deja que el miedo a decepcionar a los demás desaparezca de tu vida, y poder así dar los pasos hacia tu éxito.

Ana Zabaleta                                                                                                               

“La Coach de la Empresaria”                                                   

www.anazabaleta.com

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Sobre la autora:

Ana Zabaleta, “La Coachde la Empresaria”, te enseña técnicas para sacar más rendimiento a tu negocio y en tu vida personal. Si quieres dedicarle el tiempo justo a tu negocio, disfrutar de tu familia y sacar el máximo partido de cada cosa que emprendas inscríbete en el boletín gratuito valorado en 97 euros. Es tuyo gratis llenando el siguiente formulario. Sin spam y privacidad garantizada.

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