La gestión del tiempo es la asignatura pendiente que tienen muchas empresarias. Se quejan continuamente de no tener tiempo para nada y mucho menos para compartir con sus amigos y familiares.
Sin embargo llevando el control de las actividades diarias, del tiempo que empleamos en ellas y siendo flexibles cuando de imprevistos se trata, se puede sacar mucho partido del día a día.
Hoy entrevisto a Sonia Campra, empresaria y entrenadora física almeriense fundadora y responsable de CAMPRA Centro de Entrenamiento para la Salud situado en Gran Canaria, isla en donde reside hace ya 11 años
Hola Sonia, cuéntanos un poco tu historia y si siempre fuiste una mujer emprendedora.
Hola Ana. Sí que siempre fui una persona con inquietudes. Por todos lados veo caminos interesantes. Siempre tuve claro que crearía mi propia empresa. No sabía de qué pero sabía que fuera lo que fuera, lo haría a mí manera.
Cuéntame como surgió tu vocación de entrenadora física
Aunque desde niña fui deportista (tenis, bolleyball, natación…) realmente mi vocación de entrenadora nació a raíz de un accidente de tráfico que me lesionó gravemente la columna. Después de ser intervenida quirúrgicamente, tuve que recuperar musculatura y trabajar la reeducación postural. Fueron días muy duros con dolores insoportables que me llevaron a dar prioridad a la salud del organismo.
Sufrí el vacío que existía en el mercado y la necesidad de un centro alternativo. Comencé mi formación en el mundo de la Actividad física para la salud.
Háblame de tu experiencia como empresaria y entrenadora física
He trabajado en muchos gimnasios, centros de entrenamiento, pabellones deportivos, clubes deportivos, hoteles……Me quedó claro que para hacer las cosas a mi manera tenía que ser yo la dueña. Así que cuando construimos nuestra casa, en el proyecto diseñamos una planta entera como centro de entrenamiento. El proceso fue muy largo y costoso, pero mereció la pena.
No tener que trabajar bajo las directrices de nadie y no tener que pagar un alquiler de local, me fue permitiendo desarrollar mi producto siendo fiel a mis ideales, no a los intereses económicos inmediatos. Los primeros meses fueron duros. Pero aquí estoy al pie del cañón, evolucionando y adaptándome continuamente a las circunstancias. Si tienes fe en lo que haces y tu producto es bueno tienes éxito.
El resultado lo veo hoy. Un centro de entrenamiento no invasivo de calidad. Con los métodos de entrenamientos más innovadores y eficaces del panorama internacional. Un centro que se aleja del concepto de gimnasio, un espacio agradable, sensible, acogedor, en el que se predispone al cuerpo y al alma para la expansión.
Un centro que mantiene una coherencia y respeta una continuidad en el personal puesto que el personal soy yo. Un centro de entrenamiento que despierta los sentidos y la conciencia corporal.
¿Qué consejo les darías a las mujeres emprendedoras, empresarias, o las que quieren llegar a serlo?
He leído hace poco algo que resume en una sola frase lo que yo le transmitiría: “Si la vida te da palos hazte una cabaña”
Muchas gracias Sonia por tu aportación. Me han gustado mucho dos de los mensajes que has transmitido, cómo de un acontecimiento desgraciado como fué tu accidente, surgió la oportunidad y lo de adaptarse a las circunstancias.
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En el artículo de esta semana, trato un miedo muy común inherente al ser humano.
Hay personas que son especialmente sensibles a las críticas, por lo que representa un gran problema en su avance, ya que vivimos en una sociedad en la que estamos siendo continuamente expuestas al juicio de los demás.
Además las empresarias tienen el agravante de lo que puede representar una crítica para el desarrollo y buen nombre de su negocio, por lo que este miedo puede ser realmente peligroso.
Esta semana entrevisto a mi clienta Fabiana Mato, ya la entrevisté hace varios meses en relación a otra de sus empresas, pero ahora inicia una nueva andadura como coach para músicos.
Lo de la música le viene desde pequeñita, fue puramente vocacional y tuvo que enfrentarse a la oposición de sus familiares.
En este tiempo se ha formado como coach, disciplina que la ha entusiasmado y ahora se estrena ayudando a otros músicos a vivir de su pasión.
Hola Fabiana, cuéntanos un poco tu historia con la música.
Comencé a los 5 años, estudiando Piano. Sin duda que nací para la música porque aún siendo tan pequeña, tenía una gran facilidad para aprender todo lo que fuera relacionado con leer partituras, sacar música de oído, etc.
De más grande tomé la guitarra e inicié mi viaje en el mundo de la composición de canciones. Cuando descubrí lo fácil que me era hacer canciones, y las melodías sorprendentes que lograba crear, componer se convirtió en un hábito para mí.
Cualquier emoción que tuviera en exceso, la canalizaba a través de una canción y por supuesto que de esta forma tomé mucha práctica y me volví cada vez más rápida y eficaz.
Cómo surge la idea de “Coach del Músico”
Surgió porque me di cuenta que el don que yo tenía como compositora, no me había sido dado para que quedara únicamente conmigo. Cada vez que me encontraba con algún compositor, no podía evitar el ayudarle a corregir sus canciones para cargarlas de emotividad, y casi siempre sucedía que se sorprendían de lo que lográbamos en tan solo unos minutos.
Por eso fue que decidí dedicarme a brindar herramientas a otros músicos para que aprendan a desarrollar su potencial como compositores. Tenía pensado crear talleres de composición de canciones, lo cual sigo teniendo en mente.
El problema fue que me crucé contigo Ana, y me abriste aún más la cabeza. Me ayudaste a darme cuenta que podría ser una coach de músicos! Jamás olvidaré ese email tuyo que decía “Pues, serías algo así como una coach de músicos”.
Eso además, me ayudó a entender que podía abarcar mucho más que la composición. Podía ayudar a los músicos a desarrollar sus talentos y a hacerles ganar la vida con ello (porque además fui manager y soy empresaria)
Háblame de tu experiencia con el coaching y el marketing en internet
Una vez que entré en el mundo del coaching, me di cuenta que se trataba nada más ni nada menos, de lo que siempre había soñado. Siempre sentí una fuerte atracción por todos los temas de psicología y desarrollo personal, pero el coaching es más fantástico aún, porque permite a las personas alinear sus vidas tanto en lo personal como en lo profesional.
Respecto al marketing en internet, es algo que también me apasiona. He aprendido muchísimo contigo, con Diana, y con otras personas que tienen mucho conocimiento al respecto. Considero que aprender marketing por internet, es una de las formas más responsables de pararse frente a esta nueva economía. Por eso enseñaré todos mis conocimientos a los músicos, y a quien quiera.
El marketing de internet es la clave para ganarse la vida de forma fácil y sin grandes esfuerzos y es aplicable a todas las áreas profesionales.
¿De qué te han servido las sesiones de coaching conmigo?
En primer lugar, me fue de gran apoyo emocional. Lanzarme con un nuevo emprendimiento, cuando venía desde hacía años dedicada a otra cosa, significó un importante riesgo para mí. Tú me ayudaste a quitarle “gravedad” a las cosas y a tomar el control de las situaciones en lugar de ver todo como un drama.
Ya sabes que yo tendía a vivir preocupada y a sentir que el agua me pasaba por encima. Sin embargo, cada vez que terminaba una sesión contigo me sentía muy liviana.
También me sirvió para aprender tus estrategias de empresaria y la mejor forma de aplicarlas. Yo te lo dije desde un principio. Tu forma de ser y tu filosofía en los negocios, se parece mucho a la mía, por eso nutrirme de ti desde luego que fue productivo . Estaré eternamente agradecida con el universo por haberte puesto en mi camino.
Ya nos diste alguno en la otra entrevista, ¿algún otro consejo, para las emprendedoras y empresarias?
Sí, tengo otro consejo. Que estén dispuestas a pagar precios
Creo que el motivo de que a veces las personas no se arriesguen a emprender algo, es que no están dispuestas a pagar los precios emocionales y de esta forma jamás traspasan sus propias resistencias.
Yo al principio tuve mucho miedo, y pagué varios precios, como pasar días angustiada, estresada y llena de incertidumbre. Pero no me desenfoqué del objetivo.
Si todas esas emociones negativas hubieran podido más que yo, no estaría aquí contándote todo esto y a poquísimos pasos de ganarme la vida con la misión para la que fui elegida. Ser la coach del músico.
Muchas gracias Fabiana por tu valiosa aportación. Un abrazo fuerte, seguimos en contacto.
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Me complace comunicaros que la famosa oradora argentina Mabel Katz, viene a Las Palmas de Gran Canaria los días 11 y 12 de Febrero de 2011.
Estará en el Centro Unicornio calle Triana 103, 1º drcha. El día 11 de 20.00 a 22.00 horas y el día 12 de 10.00 a 14.00 h y de 15.00 a 18.00 h.
Pincha aquí para ver el sitio web de Mabel Katz.
El día 11 dará una conferencia magistral de Ho`oponopono, tu oportunidad de recibir un montón de información sobre Ho`oponopono, hacer preguntas y ver si Ho`oponopono es para ti.
El día 12
¿Qué significa Ho`oponopono? Es un método antiguo Hawaiano de sanación, puesto al día par el mundo de hoy, y que nos enseña a dejar pasar los bloqueos y problemas que causan desequilibrio en nosotros mismos.
¿Cual es el objetivo? Trae paz y equilibrio de una manera simple y efectiva, mediante la limpieza mental y física a través de un proceso de arrepentimiento, perdón y transmutación.
Si nosotros podemos aceptar que somos la suma total de todos los pensamientos pesados, emociones, palabras, hechos y acciones, y que nuestras vidas presentes y pasadas están marcadas por este banco de memoria del pasado, entonces empezamos a ver como un proceso de corregir errores, puede cambiar nuestras vidas, nuestras familias y nuestra comunidad.
Joe Vitale al conocer Ho`oponopono, dijo: “El Ho`oponopono” va más allá de “El Secreto”. Esta ley trabaja con los pensamientos conscientes (15 bits), mientras que Ho`oponopono trabaja con los pensamientos inconscientes (11.000.000 bits)
Para más información y reservas: Centro Unicornio 928364789 Lidia Monzón 649200237
Te invito a que conozcas a Mabel Katz, oradora argentina reconocida internacionalmente, que te muestra el camino más fácil para resolver tus problemas y tomar la ruta que te guiará hacia el amor, la felicidad, la riqueza y la vida de tus sueños.
Puedes conocerla a través de este enlace fíjate bien cuando entres que hay una pestañita que dice versión en español.
Es autora del libro “El Camino Más Fácil”, donde cuenta su historia sobre el redescubrimiento de su Identidad y la libertad que encontró aplicando Ho’oponopono en todas las áreas de su vida. Todos los que lean su libro encontrarán esas perlas de sabiduría que permitirán que descubran por sí mismos su verdadera identidad y encuentren así su propia libertad.
La pasión de Mabel Katz es despertar nuestra conciencia para que podamos descubrir quienes somos y el poder que poseemos para cambiar nuestras vidas, sin depender de nada ni de nadie fuera de nosotros mismos.
A través de una antigua filosofía hawaiana, Mabel viaja por el mundo enseñando el arte del Ho’oponopono. Durante doce años estudió intensivamente con el maestro, Dr. Ihaleakalá Hew Len. Mabel es ahora considerada una autoridad principal en el arte de Ho’oponopono.
La primera plataforma de Mabel fué su libro: El camino más fácil. Rápidamente comenzó a presentar sus propios programas de radio y televisión. Actualmente Mabel disfruta de su éxito como oradora especial y líder de seminarios con gran demanda en el mundo entero.
Para saber más de Mabel Katz pincha aquí.
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El email marketing es la manera de hacer ventas online, es algo que toda persona que comienza debe tener muy claro, pues sin él las ventas son prácticamente imposibles. Esto es porque es indispensable crear un contacto frecuente con tus clientes y posibles clientes que genere confianza, credibilidad y una comunicación activa que te permita estar al día de los intereses y necesidades de tus clientes. Es por eso que te presento el programa que yo utilizo AWEBER, y te dejo un vídeo con las 5 razones por las que utilizar aweber, y no otro autorespondedor.
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Te presento un programa para envío de correos masivos, con el que además podrás hacer dinero ¿Te interesa?, pues sigue leyendo.
Si tienes un negocio en internet, es indispensable que tengas algún sistema de envío para correos masivos de tus boletines, ya que los sistemas de correos tradicionales no tienen esa capacidad.
Te voy a enseñar el sistema que yo utilizo que es perfecto y con el que además podrás gestionar tu base de datos.
Además cada vez que edites un nuevo boletín de noticias, podrás ligarlo a tus perfiles de facebook y twitter por lo que además de todos tus lectores habituales lo verán de manera automática todos tus contactos en las redes sociales.
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La primera de ellas es que es de pago, cobran $ 19 al mes, menos el primero que es de prueba y es sólo Gratis. La solución es que tiene un sistema de afiliados, por el que ganarás comisiones de las personas que entren por medio de tu recomendación, con lo cual te acabará saliendo gratis además de ser una nueva fuente de ingresos.
Además cobras comisiones todos los meses de cada pago mensual que hace la persona que se inscribe por medio de tu enlace de afiliado, un 30 % de cada pago para ti.
La segunda pega, es que está en inglés. La solución además de que hoy en día con el traductor de páginas de google, eso no va a representar un problema, si decides apuntarte por medio de mi enlace de afiliado, te obsequiaré con unas instrucciones en español para el manejo del programa y por supuesto siempre podrás preguntarme cualquier duda que te surja con respecto al mismo, te llevo de la mano cada vez que lo necesites.
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login name que es un nombre usuario que pondrás tú
First name tu nombre de pila
Last name tu primer apellido
Email address tu correo electrónico
Telephone number tu número de teléfono
Organization el nombre de tu empresa, pero esto es opcional
5.- Luego más abajo te encuentras el paso 3 donde dice Enter Billing Information
En este apartado, vas a poner los datos donde quieres que se te envíen las facturas, la opción de State/Territory déjala en blanco.
Luego te pedirá los datos de pago, y te pedirá una tarjeta de crédito, también
Cuando termines le das al botón verde que hay al final que dice I agree, complete my order
Finalmente contáctame a mi email ana@coachdelaempresaria.com y pídeme las instrucciones en español.
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De: Ana Zabaleta
Desde: Las Islas Canarias
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En este artículo trato uno de los miedos más frecuentes que tienen las personas, y que nos viene, por desgracia, de una sociedad que penaliza el error y nos dicta que debemos hacerlo todo bien y a la primera.
Sin embargo el error es indispensable para nuestro aprendizaje y nuestro avance como personas y empresarias.
Hoy entrevisto a Elena Mendoza, conocida por Hellen MK, artista del maquillaje y empresaria canaria. Se caracteriza por ser una persona emprendedora, responsable y perfeccionista. Busca siempre mejorar, su lema es “Renovarse o morir”. Me encantó su frase favorita: “No arriesgarse por miedo al fracaso, es como suicidarse por miedo a morir”
http://www.theprofesionalmakeup.blogspot.com/
Hola Elena, cuéntanos un poco tu historia y si siempre fuiste una mujer emprendedora.
Más bien emprendedora e independiente desde que aprendí a través de otro negocio que no tenía nada que ver con este, lo que era en parte disfrutar de cierta libertad, bastantes responsabilidades, sensación de liderazgo etc.
Cuéntame la historia de “Hellen MK”.
En esto del maquillaje, ya que se dice que las casualidades no existen, empecé al conocer una firma de alta cosmética sin saber que me encantaba maquillar.
Comencé, primeramente vendiendo dichos productos y creyendo en lo que tenía entre mis manos, algo indispensable para poder hacer buenas ventas y ver los resultados que producían en mí aquellos productos.
Luego maquillando a mis compañeras y así pasé varios años hasta que mi interés fue en aumento y decidí entrar en una academia de TV donde salí como la mejor y ya empezó mi trabajo en ese mundo.
Háblame de tu experiencia como empresaria y artista del maquillaje.
Decir que El maquillaje, es un arte, es un trabajo, es dedicación, concentración, técnica, cultura, moda… y no está valorado como tal.
La tecnología de la cámara de alta definición ha incrementado drásticamente el número de pixeles y “scan lines” presentes en la pantalla del televisor, por lo que representa un gran desafío para el maquillador.
La experiencia ha sido y sigue siendo muy grata y satisfactoria. Cuando realmente te gusta lo que haces pones pasión y el cliente sin duda queda satisfecho.
Trabajar al mismo tiempo con grandes profesionales de los que estoy aprendiendo continuamente.
¿Qué consejo les darías a las mujeres emprendedoras, empresarias, o las que quieren llegar a serlo?
Aún me queda mucho camino por recorrer y mucho por emprender pero el consejo que me dieron a mí y sigo poniendo en práctica es pensar en grande, tener fé, soñar y perseverar…
Muchas gracias Elena, por tu aportación y que sigan los éxitos.
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Ser una buena líder, y mantener esa imagen, es un deseo que me manifiestan numerosas empresarias. Pero la imagen del líder más que un simple deseo es una necesidad ya que es imprescindible cuando hay un grupo que tiene un objetivo en común.
El líder es una persona a la que todos desean imitar, por lo que es de gran importancia que el mismo se presente como esa figura que ya todos desean ser y actúe como quiere que se comporte el grupo.
Emprender un negocio, me parece una de las tareas más hermosas. Se trata de comenzar con un proyecto tuyo, con el que puedes ganarte la vida y desarrollarte.
Sin embargo no todo el mundo se atreve a emprender, pues un montón de miedos acechan, y se nos presentan en forma de excusa para que no iniciemos el primer paso.
Hola, soy Ana Zabaleta, si tienes alguna duda, solo haz clic en este botón para charlar..
