Coach De La Empresaria

166.- APRENDE A MANTENER TU CONCENTRACIÓN


El presente es el único momento sobre el que tienes poder. El pasado no existe y el futuro tampoco, aunque puedes influir sobre él desde el único momento que tienes control, el ahora.

Es pues muy importante saber mantener una buena concentración para sacar el máximo provecho del momento con el que cuentas.

Read more…

Entrevista a la empresaria Lur García


OTRAS ENTRADAS DE BLOG

Tengo el inmenso placer de entrevistar a Lur García, freelance founder de Shambhalla Essence.

Lur se define como una mujer emprendedora, intuitiva, con una gran sensibilidad y con un claro objetivo, hacer de su empresa algo grande.

Shambhalla Essence es un sueño que poco a poco va tomando forma. Su proyecto no sólo se limita a poder transmitir el amor que siente por las técnicas orientales a través de los masajes.

Su preparación se encamina en poder formar otros terapeutas y en hacer un profundo trabajo de crecimiento interior a través de charlas, eventos, etc.

Su idea es poder transmitir a los que lo deseen todos los beneficios que dichas terapias le han aportado personalmente, y crear un centro tipo Dojo donde puedan encontrar el equilibrio de cuerpo y mente. Para los que no sepan que es un Dojo, es un centro de encuentro tipo Zen donde se pueden realizar todo tipo de actividades, como es thai chi, artes marciales, zona de Spa y de formación.

 http://www.shambhallaessence.com/

Hola  Lur, cuéntanos  un poco sobre ti  y si siempre fuiste una mujer emprendedora.

¡Hola Ana! Antes de nada, quería agradecer a través de esta entrevista, todas las muestras de cariño que he recibido tras el firewalking de la gente tanto de Las Palmas como de Tenerife. Realmente sois una gente increíble, y a ti personalmente por darme la oportunidad de expresarme en esta entrevista.

A tu pregunta, la verdad la vena emprendedora ha surgido recientemente, a mediados de noviembre del 2011 para ser más exactos. Supongo que cuando tienes claro un objetivo, todo se confabula para que lo consigas.

Lo que si es cierto es que de toda la vida he sido una mujer luchadora. El empezar desde cero no es algo que me asuste, ya lo hice hace 8 años cuando salí de una grave enfermedad e hizo que me replanteara la vida de otra forma, hasta el punto de dar punto y final a una relación de más de doce años.

A partir de ahí cada año me he planteado varios retos, como es el superar un miedo, hacer algo que por prejuicios no había hecho antes  y marcarme una meta. Un amigo siempre me llama Valkiria por mi espíritu de lucha, por lo que en cierta forma supongo que siempre ha estado en mí el tener un alma emprendedora.

Cuéntame  ¿Qué significa exactamente Shambhalla Essence y por qué elegiste el nombre?

El nombre de Shambhalla Essence surgió por casualidad. Había una canción que mi maestro tenía grabada cuando me formaba en masaje tailandés, y descubrí como se llamaba justo cuando buscaba  un nombre que fuera nexo común entre las culturas de las terapias que yo hacía y quería hacer en un futuro. La canción se llama Journey to Shambhalla de Oliver Shanti.

Como suelo decir, es mi banda sonora y la inspiración de mi empresa. Cuando miré el significado y descubrí que Shambhalla se trataba de una ciudad mística perdida en El Himalaya, y que incluso Gandhi creía en ella, pero que sólo podía accederse a ella mediante la iluminación.

Me quedé fascinada, ya que es el símbolo de paz, equilibrio y armonía absolutos, y precisamente esa era la esencia que quiero transmitir en todo lo que hago. Shambhalla Essence es una prolongación de mis sueños y de mí misma, por eso cuando me preguntan ¿Que es SHambhalla Essence? Contesto, SHE´s me

¿Cómo surge tu vocación por los masajes?

Realmente es algo que hago desde que tengo uso de razón. Mi abuela paterna era naturópata y me quedaba embobada viendo como preparaba todo y como manipulaba el cuerpo de la gente que iba a tratarse. De hecho la emulaba y colocaba las manos igual, y ella me iba indicando como tenía que hacerlo y sobre todo donde debía o no tocar.

Aun recuerdo como cogía pesetas y las envolvía en papel de forma muy meticulosa, las prendía fuego y rápidamente ponía un vaso encima colocándolo en el punto a tratar. Era un tratamiento casero de ventosas. Una pena que falleciera sin haberme podido enseñar todos sus conocimientos, que no eran pocos.

Háblame de tu experiencia como empresaria y masajista

Hace dos años salí de una bronconeumonía y tuve que hacer auriculopuntura porque con tanta medicación que me habían dado me habían inflamado el hígado y no podía tomar ni una simple aspirina.

Me recomendaron hacer alguna actividad para relajarme y decidí “por probar” hacer un seminario de masaje ayurvédico. Quien me iba a decir a mí que lo que iba a ser una terapia para mí misma, desembocó en lo que es mi pasión y mi vida hoy en día.

A partir de ahí no he parado de formarme en varias técnicas, si bien en las que me estoy especializando son el reiki y sobretodo el masaje tailandés, por el que me siento totalmente fascinada por su versatilidad.

Realmente debo decir que cuando comencé a formarme, sabía que tenía que trabajar duro si quería dedicarme a ello. A mediados de noviembre, por una conversación que tuve con el que considero mi mentor Andrew Funk, en menos de 15 días monté lo que veis hoy, la que considero mi niña, Shambhalla Essence, y puedo decir que es la decisión mas bonita que he tomado en mi vida.

Mi sueño poco a poco va tomando forma, pero también es algo más especial por el apoyo de mi gente de siempre y de muchos que se están cruzando en mi camino y que están posicionándose de una forma muy especial en mi vida, como son mi familia, mis chicos de revivelanoche, mis maestros, mi mentor, los chicos de firewalking (Lain y Anna) y otros tantos que me llevaría líneas mencionarlos uno a uno.

¿Qué consejo les darías a las mujeres emprendedoras, empresarias, o las que quieren llegar a serlo?

Como Tony Robbins dice en los tres pilares, busca un objetivo, focaliza y toma acción. Mi consejo es que te juntes con gente que haya tenido éxito antes que tú, porque ellos serán los que te darán atajos para llegar a tu objetivo.

Fórmate bien y sobre todo haz un buen plan de empresa, te ayudará a estudiar bien el mercado en el que quieres emprender y a conocer a tu competencia directa.

Montar algo en época de crisis para muchos es una locura. Yo creo simplemente que hay que ser mas creativo y en estas épocas es cuando más se agudiza el ingenio (o al menos es lo que decía mi abuela).

No te voy a mentir, no es algo que sea fácil, vas a  tener que trabajar duro e invertir muchas horas de trabajo y dinero. Lo que sí te aseguro que por cada paso que des y a medida que vayas consiguiendo tus objetivos, la satisfacción de ver como se van logrando los mismos compensa a todo el esfuerzo que hayas realizado.

Déjate guiar por la intuición, deja que salga tu niña interior y recuerda como disfrutaba con todo lo que hacía. Ábrete a todas las cosas buenas que estarán al llegar y si algo no sale como esperabas, no desfallezcas, tómalo como un reto y busca alternativas, que fijo te vendrán muchas nuevas. Simplemente eso, disfruta del camino.

Muchas gracias Lur, por esta maravillosa entrevista, y me quedo sobre todo con eso último. Disfruta del camino, si se disfruta de esa parte, se mantendrá la perseverancia necesaria.

Si esperas a llegar al final para poder disfrutar, sólo conseguirás frustrarte y desesperarte, por lo que es más fácil que desistas.  He hablado mucho contigo estos días y me consta que eres una luchadora y una gran persona. Un beso grande, me ha encantado conocerte.

COMPARTE ESTA ENTREVISTA DESDE LOS BOTONES QUE TIENES AQUÍ ABAJO



SI TE GUSTÓ ESTA ENTREVISTA DÉJAME TU COMENTARIO

165.- CÓMO CONSEGUIR QUE TUS CLIENTES VENGAN A TI SIN TENER QUE CONVENCER NI PERSEGUIR


Muchas empresarias cometen el grave error de querer convencer al cliente o hacer ver el valor de su producto. Quien no le interesa o le gusta lo que le estás ofreciendo, pondrá resistencias tan siquiera a escucharte.

¿Te pararías tú a escuchar a alguien que te hable de algo de lo que no te interesa lo más mínimo? ¿Cómo reaccionarías además, si esta persona insistiese, tratando de convencerte de que le escuches haciéndote perder tu tiempo?

Read more…

164.- ESTRATEGIAS PARA MOTIVAR A TU PERSONAL


Mantener a tus empleados motivados es una de las tareas más importantes de tu empresa, aunque realmente todas lo son, pero como he dicho otras veces tus empleados son parte de la imagen que das frente a tus clientes y por supuesto las manos y los pies de tu negocio.

Read more…

Entrevista a la empresaria María Jesús Cabrera


OTRAS ENTRADAS DE BLOG

Hoy entrevisto a la empresaria María Jesús Cabrera, propietaria de la Churrería Los Duendes, una churrería diferente e las demás, ya que fríen sus churros con aceite de oliva, siendo pioneros en esta forma de hacerlos.

María Jesús es una empresaria innovadora que tras siete años en su actividad y tratar de seguir destacando por algo diferente, introdujo un tipo de repostería Americana nueva en las islas canarias, y así endulzar la dura época económica que estamos atravesando.

Esta churrería se encuentra situada en la calle Pintor Juan Guillermo, Centro Comercial La Minilla En Las Palmas de Gran Canaria.

He tenido el placer de comer allí en más de una ocasión y de probar sus maravillosos churros en aceite de oliva, y tengo que decir que son los mejores que he probado. Me gusta el ambiente familiar donde los empleados destacan por su amabilidad con los clientes.

Su página de facebook es:

https://www.facebook.com/pages/Churrer%C3%ADa-Los-Duendes/285438194815244

  

Hola  María Jesús, cuéntanos  un poco sobre ti  y si siempre fuiste una mujer emprendedora.

Empecé a trabajar muy pronto en tiendas de moda y siempre soñé con tener la mía propia pero mira por donde terminé teniendo una churrería.

Nada es casualidad, pues mi marido siempre trabajó en ese sector y me convenció para meternos en este proyecto del cual estoy encantada, pues me abrió las puertas al mundo de la repostería y aunque no me desvinculo de la ropa, me he volcado en aprender este tipo de repostería  americana, ahora muy de moda, pero hace tan solo 1 año, nadie hablaba de ella.

De hecho la formación en las islas es escasa por no decir inexistente teniendo que formarte fuera.

Cuéntame como surge la “Churrería Los Duendes” y la idea de freír los churros en aceite de oliva.

La idea de montar la churrería fue en una tarde de verano, en el parque con nuestro hijo, que comenzamos a charlar de como nos iban las cosas ,pues estábamos un poco estancados, yo parada y mi marido haciendo cositas sueltas.

Así que como somos un poco atrevidos  decidimos hacer realidad nuestro sueño. Comenzamos a buscar locales, ideas… hasta que llegamos a la conclusión de que en el sector hostelería está todo inventado y no queríamos ser una churrería cualquiera, entonces surgió lo de los churros fritos en aceite de oliva.

Háblame de tu experiencia como empresaria de la hostelería.

Llevo 7 años al frente de mi negocio y el balance es bastante bueno. Teniendo en cuenta que abrí mis puertas solo 1 año antes de que apareciera la crisis. A día de hoy no me arrepiento de nada y aunque no todo ha sido color de rosa, pues  ha habido malos momentos hoy volvería a montar mi propia empresa.

¿Qué consejo les darías a las mujeres emprendedoras, empresarias, o las que quieren llegar a serlo?.

Que lo hagan, que busquen herramientas… las hay, que se olviden del miedo pero con prudencia. La base del éxito está en luchar por los sueños.

Muchísimas gracias María Jesús por dedicar tu tiempo a esta entrevista. Un abrazo grandísimo.

COMPARTE ESTA ENTREVISTA DESDE LOS BOTONES QUE TIENES AQUÍ ABAJO



SI TE GUSTÓ ESTA ENTREVISTA DÉJAME TU COMENTARIO

¡Agárrense que nos vamos!


OTRAS ENTRADAS DE BLOG

Es maravilloso cuando encuentras a personas que le ponen amor a su trabajo, y hace poco tuve la oportunidad de tropezarme con un conductor de autobuses excepcional.

Jose (así se llama) es chófer de guaguas municipales de Las Palmas de Gran Canaria, esto lo digo para que quede constancia a quien le tenga que llegar, porque este señor se merece un premio, además me gustaría que sirviera de modelo para todos.

Hace cosa de 1 mes, me subí en la línea 35, “por casualidad”, aunque las casualidades no existen, ya que realmente esperaba por la 11, pero la línea 35 pasó antes, y hace un recorrido muy similar, aunque su frecuencia es menor.

Me instalé en uno de los asientos delanteros y pude observar al conductor, una persona que desprendía energía y que cada vez que arrancaba, avisaba a los viajeros al grito de: ¡Agárrense que nos vamos! y por supuesto encantador, desviviéndose con cada persona que le pedía una información.

Por desgracia esta actitud es muy poco frecuente en el sector público, por lo que hizo que me alucinara aún más. No pude evitar darle una felicitación antes de bajarme de la guagua.

Me estuve acordando de esto durante un tiempo, con la pena de no haberle sacado una foto y darle su merecido reconocimiento. La “casualidad” quiso que ayer volviera a cruzarse la guagua 35 cuando esperaba la 11 y de nuevo con nuestro amigo al volante.

Además esta vez yo iba hasta el final del trayecto, por lo que pude permitirme el lujo de pararme a hablar con él, hacerle una foto y dedicarle esta nota de blog con su permiso.

Una persona que le pone amor a su trabajo y se entrega a hacer un poco felices a las personas sin caer en el desánimo en el que todo el mundo está inmerso, motiva a seguir adelante.

Quería saber más sobre él, y le pregunté. Me dijo que el sueño de su vida era ser piloto de avión, pero no pudo ser. Su trabajo actual, no es el trabajo de su vida, pero le pone amor, siendo más feliz él y haciendo más felices a otros.

Lo que sí recalcó, es que le gustan las personas, y si le quitan el contacto con la gente, se muere.

Tanta es la pasión que le pone a su trabajo que en las fiestas navideñas se vistió de Rey Mago, como podéis ver en la foto que adjunto. La verdad me emociona ver a una persona así, y es la prueba de que todos desde donde estamos podemos hacer algo por mejorar el mundo y no dejarlo todo en manos de otros.

Gracias Jose por ser como eres, te dedico esta nota que es lo mínimo que te mereces como reconocimiento a tu labor, y te animo a que sigas adelante e intentes lograr tus sueños porque si tú quieres  los sueños se cumplen. Además me has servido de inspiración para esta bella nota de blog, que estoy segura va a motivar a muchas personas.

Ana Zabaleta

COMPARTE ESTA NOTA DESDE LOS BOTONES QUE TIENES AQUÍ ABAJO



SI TE GUSTÓ ESTA NOTA DÉJAME TU COMENTARIO

163.- EL GRAN PODER DE LAS ALIANZAS ESTRATÉGICAS


La economía está cambiando a una velocidad de vértigo.

A pesar de que los bancos puedan ser uno de los orígenes, lo cierto es que el no querer ponernos al día, ni reconocer que tenemos que adaptarnos a estos cambios es lo que está acrecentando la crisis.

Read more…

Entrevista a la Empresaria Cristina Gómez Maciá del restaurante “A tu salud, cocina sana”


OTRAS ENTRADAS DE BLOG

Hoy tengo el placer de entrevistar a  la empresaria Cristina Gómez Maciá, dueña junto con su hermana Viky del restaurante  “A tu salud cocina sana”, inaugurado en Agosto de 2011 en Las Palmas de Gran Canaria.

Un nuevo concepto de restaurante que surge impulsado por los nuevos hábitos de los consumidores que exigen una alimentación más sana, ligera y equilibrada.

Respetan la dieta mediterránea, haciendo uso del aceite de oliva y desterrando el uso de grasas de baja calidad y de potenciadores del sabor. Además ofrecen un ambiente limpio y cálido. Tienen su local en la calle Viera y Clavijo número 27 de Las Palmas de Gran Canaria.

http://www.atusaludcocinasana.com

https://www.facebook.com/profile.php?id=100002606055130

Hola  Cristina, cuéntanos  un poco sobre ti  y si siempre fuiste una mujer emprendedora.

Hasta el momento de arrancar esta aventura empresarial había emprendido en otros campos, en concreto, he colaborado en la creación y desarrollo dela Asociación CanariaPro Lactancia Materna, asociación que presta apoyo voluntario a madres lactantes de las islas.

Cuéntame cómo les surge a tu hermana Viky y a ti, la idea de “A tu salud cocina Sana”

Siempre habíamos tenido la ilusión de montar un negocio juntas, nos viene de cuna porque pertenecemos a una familia de comerciantes que se establecieron en la calle Triana a comienzos del siglo pasado. Tras mucho pensar en cuál podría ser la idea de negocio nos decantamos por algo que nos ha gustado desde siempre, la cocina, una cocina preocupada también por la salud.

Háblame de tu experiencia como empresaria

Bueno, es una corta experiencia la que tengo, han sido meses de mucho trabajo sobre todo para Viky que es la que está al pie del cañón. La mayor satisfacción ha sido comprobar que los clientes salen muy contentos con nuestra propuesta y que repiten.

También fue un momento muy emotivo cuando nos dieron la acreditación Gustino que concede la Fundación para la Dieta Mediterránea. Somos el primer restaurante que la consigue en Canarias.

¿Qué consejo les darías a las mujeres emprendedoras, empresarias, o las que quieren llegar a serlo?

Me gustaría animar a aquellas mujeres que tienen ilusión por hacer realidad un proyecto empresarial, les diría que mantengan los oídos y los ojos bien abiertos, en actitud receptiva que en el momento menos pensado surgirá la idea de negocio, y que esa idea debe estar relacionada con algo que les apasione como ha sido en nuestro caso.

También les diría que busquen ayuda, que pregunten, especialmente a otras mujeres que ya tengan negocios,  seguro que recibirán información y ánimo para seguir adelante.

Muchísimas gracias Cristina por dedicar tu tiempo a esta entrevista. Aprovecho para añadir que estuve recientemente almorzando en “A tu salud, cocina sana” y estaba todo buenísimo, y lo dice alguien bastante especial a la hora de comer verdura y cosas sanas.  Además muy buen ambiente, cuidados los detalles y lo mejor su precio, menos de 10 euros el menú. Repito seguro.

COMPARTE ESTA ENTREVISTA DESDE LOS BOTONES QUE TIENES AQUÍ ABAJO


SI TE GUSTÓ ESTA ENTREVISTA DÉJAME TU COMENTARIO

CÓMO EVITAR UNA RUPTURA Y RECUPERAR A TU PAREJA EN TRES PASOS


MÁS ARTÍCULOS DE OTROS

Por: Antonio Luis Gómez

Dicen que pasado un tiempo el vino se transforma en vinagre y al amor le pasa algo parecido.

Que el roce de la convivencia desgasta las relaciones y entierra el amor que sentíamos al principio.

Sin embargo, en contadas ocasiones, oímos hablar de parejas (o las vemos paseando de la mano por la calle) que llevan mil años juntos y transmiten una sensación de felicidad que desmiente por completo la afirmación del principio.

¿Tienen algo que nosotros no tenemos? ¿O más bien se trata de algo que podemos aprender?  Yo creo que es más bien lo segundo. Los siguientes pasos te ayudarán a verlo por ti mismo:

Escucha con el corazón.

Pensamos que comunicarse consiste en dejar bien claro lo que pensamos y sentimos. Pero el problema es que no escuchamos, y no sentirse escuchado es no sentirse querido. ¿Te has dado cuenta de lo que elevan la voz algunas parejas? Es porque han perdido la costumbre de escucharse.  Eso mismo es lo que exigen a gritos.

Lo que de verdad tiene la fuerza de sanar una relación y devolverle el brillo es escuchar. Escuchar a tu pareja como si no la conocieras (con el tiempo te darás cuenta de que es así, no la conoces). Sin pensar en lo que vas a decir cuando termine de hablar, sin interrumpirla. Saberse escuchado es lo que nos hace abrir el corazón.

Sé un anfitrión.

La relación que tienes con tu pareja es como una fiesta en la que tú eres el anfitrión. Tu “trabajo” consiste en ofrecer todo el tiempo (canapés, champán, bombones…), sin pedir nada a cambio. No te veas a ti mismo como alguien que se coló en la fiesta, intentando sacar todo lo que puedas de ella, llenándote los bolsillos de canapés. No mendigues el amor. Repártelo. Verás como tarde o temprano todo lo que des te vuelve multiplicado.

Entierra el pasado ¡ahora!

No intentes contestar a todos los porqués ni analizar los conflictos, ni volver a mencionar a esa persona que se interpuso entre los dos… La mejor forma de trascender un problema no es discutirlo ni revivirlo sino dejarlo a un lado y seguir adelante. Dejar atrás el pasado será como abrir una ventana y dejar que corra el aire fresco.

Sigue estos tres pasos y verás que también el vinagre, con un poco de práctica, se puede convertir en (un magnífico) vino.

Antonio Luis Gómez, coach especialista en relaciones de pareja

Alumno del curso de Ana Zabaleta en Unibelia

http://reenamorar.blogspot.com.es/

https://www.facebook.com/profile.php?id=1173370811

COMPARTE ESTE ARTÍCULO MEDIANTE LOS BOTONES QUE TIENES AQUÍ ABAJO



SI TE GUSTÓ EL ARTÍCULO, DÉJAME TU COMENTARIO

Tres consejos para elegir un buen viaje de verano


MÁS ARTÍCULOS DE OTROS

Por: Diana Malo de Molina

Después de un año de duro trabajo llegan las merecidas vacaciones, con las que llevamos soñando desde meses atrás.

Elegir bien dónde queremos ir, qué época escogemos y con quién viajaremos son cuestiones básicas que pueden hacer de tu viaje una experiencia única o, de lo contrario, echar por la borda tus ilusiones y, lo que es casi peor, tus ahorros del año.

Si quieres que tus vacaciones de verano sean inolvidables, te propongo seguir unas cuantas pautas:

Cuándo

En la elección del cuándo influye tu situación laboral o profesional. Por lo general, las empresas deben definir con varios meses de antelación el calendario de las vacaciones. Si no tienes niños o si  tienes con quién dejarlos, es preferible que huyas de los meses de julio y de agosto; en la mayoría de los destinos turísticos estos meses son más caros, hace más calor, hay mucha gente y la atención recibida es peor.

Ten en cuenta, sin embargo, si tu destino va a ser un país del hemisferio sur o una zona tropical, pues las escasas horas de sol o las lluvias monzónicas pueden chafar tus planes. 

Dónde

Ésa es la pregunta que muchos nos hacemos desde que empezamos a planificar nuestro viaje del año. Dependerá del tiempo que quieres que dure el viaje, de tu espíritu más o menos aventurero, del dinero de que dispones y de la situación política del país que pretendas visitar. En este último sentido, no dudes en consultar la información que ofrece el Ministerio de Asuntos Exteriores acerca de qué países son desaconsejados.

Piensa que no todos los destinos gustan por igual y que hay muchos tipos de viaje. ¿Por qué no aprovechas cuando pases por delante de una agencia de viajes y te haces con unos cuantos folletos? Y si eres de los que disfrutan surfeando por Internet, las páginas oficiales de turismo de los países te ofrecen una valiosa información acerca del clima, visados, monedas, alojamiento y lugares destacados, entre otros.

Con quién

En los viajes se refuerzan las amistades…o se rompen para siempre. Elegir una buena compañía es vital para el éxito de nuestras vacaciones. Si tu pareja tiene tus mismas inquietudes, ¡enhorabuena! Pero si vuestros gustos son diametralmente opuestos o simplemente diferentes, más vale que hables con él/ella y le hagas ver que por no viajar juntos no significa que le quieras menos.

Incluso le puedes animar a que él/ella haga lo mismo con sus amistades: quizás se convierta en una estrategia para unir más a la pareja, compartiendo las experiencias vividas cada uno por su lado.

De todas formas, no olvides que para quienes no tienen con quién ir de viaje y no disfrutan haciéndolo solos, existe la posibilidad de unirse a grupos ya creados: pregunta en las agencias de viajes o busca en los foros de Internet.  

 Ahora sólo queda que sigas estos sencillos consejos y elijas bien dónde, cuándo y con quién te irás. Cuando vuelvas, ya me contarás.

 

Diana Malo de Molina

Alumna del curso de Ana Zabaleta en Unibelia

dmmzamora@gmail.com

COMPARTE ESTE ARTÍCULO MEDIANTE LOS BOTONES QUE TIENES AQUÍ ABAJO



SI TE GUSTÓ EL ARTÍCULO, DÉJAME TU COMENTARIO

162.- CÓMO LOGRAR QUE TU FAN PAGE DE FACEBOOK TENGA UNA GRAN CANTIDAD DE SEGUIDORES


Las redes sociales son una gran herramienta para dar a conocer tu negocio y que llegue al máximo número de personas.

Yo misma he podido comprobarlo, ya que facebook es la segunda fuente de visitas más importante de mi web, tan sólo mejorada por google.

Pero como toda herramienta, si no sabes cómo se utiliza, no te servirá de mucho. Algunas veces los propios miedos te limitan bastante a la hora de sacar partido a las redes sociales, ya que aquí como en el resto de internet, no valen los antiguos paradigmas.

Es por eso que te paso aquí seis claves que te van a ayudar a sacar mayor partido a tu fan page de facebook.

Read more…

Ahora sí: Qué hacer con las emociones


MÁS ARTÍCULOS DE OTROS

Por: María Tolmo

¿Cómo va tu viaje por el mundo emocional? Interesante y útil ¿Verdad?

Hoy vamos a hacer una práctica del manejo de las emociones, en directo con la ayuda del audio, ¿te apetece?

¡Ojalá sepa transmitirte la importancia de liberar las emociones!!

Las emociones controlan tu vida en todos los niveles, en ellas está la clave de la felicidad.

Hasta que no las liberes y termines con toda esa negatividad que está en tu mente subconsciente, no podrás lograr felicidad verdadera ni completa paz.

Mientras estemos en este plano de la conciencia, tendremos emociones, somos humanas, humanos y tratar de luchar contra ellas o ignorarlas, es absurdo y sobretodo perjudicial.

No dejes que la mente analice y califique la emoción. No dejes que te diga : Esto lo quiero sentir, esto no lo quiero sentir.

No hay emociones buenas ni malas, sólo hay emociones e intensidades.

También tienes que saber que NUNCA podrás liberar emociones desde la mente, o sea pensando, sólo puedes liberar emociones desde el cuerpo, con la práctica diaria.

Existen diferentes estados emocionales que van desde la más baja vibración la apatía y la pena hasta la alegría y la paz. Hay que aprender a depurar los estados emocionales hasta tener emociones de alta frecuencia.

Cada deseo, miedo, duda, disgusto que has vivido a lo largo de los años y no lo dejaste salir, está ahí, almacenado y guardado en algún rincón de tu cuerpo.

Toma la decisión de no seguir acumulando y de que ahora es el momento de soltar esa carga, de liberarte de todo ello. Es el momento de dominar el Manejo de las Emociones.

Es el momento de hacerte consciente de tus hábitos de pensamiento para que las grabaciones que ahora hay en tu subconsciente y gobiernan en piloto automático, sean grabaciones que vayan a tu favor y no en tu contra, que te ayuden a ser libre, a ser feliz, a aquietar la mente, a sentir AMOR.

¡Y ahora vamos con la práctica!

Escucha el audio aquí

Me encantaría que si te ha sido útil el audio, lo compartas, en twtitter, en facebook, dale al me gusta y compártelo con tu gente.

Y también sería genial que hicieras un comentario aquí debajo, para saber si te ha gustado, si te ha servido, así me ayudarás en la creación de nuevos posts, audios y videos, ¿si? ¡Muchas gracias!

Escucha el audio aquí

¡Te deseo lo mejor!

Con Amor,

Maria Tolmo

Coach de Emociones

María tiene un regalo para mis lectoras, PINCHA AQUÍ para recoger el tuyo.

COMPARTE ESTE ARTÍCULO MEDIANTE LOS BOTONES QUE TIENES AQUÍ ABAJO


SI TE GUSTÓ EL ARTÍCULO, DÉJAME TU COMENTARIO

Hola, soy Ana y quiero contactarme contigo, solo has clic en este botón para charlar..

Hablame por WhatsApp