Coach De La Empresaria

201.- CLAVES PARA SUPERAR LA TIMIDEZ


VENCE TU TIMIDEZ AL MIRAR A LOS CHICOSLa timidez es un rasgo que te limita en tu relación con los demás, y más en los negocios,  ya que transmite inseguridad.

Es por ello de gran importancia que trabajes por superarlo, ya que puede ser motivo de ventas no cerradas, relaciones que no cuajan y finalmente el fracaso.

Este problema además de influir en tus resultados, te hace sufrir en cada experiencia que tienes con otras personas, y te impide desarrollar tus habilidades interpersonales, ya que te paraliza cuando estás en contacto con gente, no permitiéndote avanzar en este sentido.

A continuación te enseño unas claves para que aprendas a superar la timidez, y esta deje de representar un obstáculo en tus relaciones personales y en tu negocio.

Comienza con la parte psicológica

La principal causa de la timidez es el miedo, te estás enviando a ti misma mensajes de temor, cambia esos mensajes de temor por mensajes de ánimo. Rememora algún momento de tu vida en el que fuiste muy valiente y te salieron las cosas bien. Si no lo recuerdas, pregúntale a alguien que te conozca y te quiera, seguro que encontrará más de uno.

Practica la visualización, recreando ese momento, o bien simulando una situación futura en la que desees no sacar tu timidez, y visualízate actuando como a ti te gustaría, con el mejor de los resultados. Durante la visualización y a partir de este momento cambia tu posición corporal por la de alguien que no le teme a nada.

Si las cosas no salieran bien en siguientes experiencias, no desistas, piensa que es parte del proceso de aprendizaje. Utiliza esa mala experiencia para visualizar y ver qué puedes mejorar en futuras oportunidades.

Busca personas que hayan superado la timidez con éxito y relaciónate con ellas

Como ya he comentado otras veces, es muy importante cuidar tu ambiente y con quien te relacionas a la hora de conseguir cualquier meta. Con la timidez también es aplicable, y las mejores personas que te pueden ayudar son otras que pasaron por lo mismo y lo solucionaron.

Van  a comprenderte ya que saben por lo que estás pasando, pueden contarte cómo lo solucionaron. Serán un gran referente y te van a servir de mucho apoyo, sobre todo cuando tengas baches, pues tendrás a quien recurrir, ya que pasaron por lo mismo.

Entra en escena de manera gradual

Vete experimentando poco a poco. Empieza a relacionarte cada vez con más personas, primero con una o dos, que no te resulten muy agresivas, y luego ve aumentando gradualmente el número de personas. Celebra cada vez que consigas dar un paso más, premiándote con algo que te guste (pincha aquí para twittear esta frase).

Atrévete a dar tu opinión en público, para que seas consciente de que no ocurre nada. A medida que vayas teniendo experiencias positivas, dales fuerza con un  ¡Bien! o una celebración, pero dales bombo.

Practica y aprende de manera proactiva alguna actividad que te guste,

¿Hay algo que siempre has querido hacer, pero no has empezado? Comienza ahora, puede ser el negocio de tu vida, o un simple pasatiempo, pero haz algo que te apasione y en lo que te transformes en experta, eso te va a aportar una gran dosis de seguridad.

Al fin y al cabo la timidez suele ser falta de seguridad, con lo cual hacer algo que te gusta, ganando experiencia,  y que incluso te lleve a relacionarte con más personas, va a hacer que recuperes esa seguridad perdida y que todo tu mundo cambie.

Pon en práctica estas claves y verás que en poco tiempo ni te acordarás de que una vez fuiste tímida.

Ana Zabaleta                                                                                                                

“La Coach de la Empresaria”                                                   

www.anazabaleta.com

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Sobre la autora:

Ana Zabaleta, “La Coach de la Empresaria”, te enseña técnicas para sacar más rendimiento a tu negocio y en tu vida personal. Si quieres dedicarle el tiempo justo a tu negocio, disfrutar de tu familia y sacar el máximo partido de cada cosa que emprendas inscríbete en el boletín gratuito valorado en 97 euros. Es tuyo gratis llenando el siguiente formulario. Sin spam y privacidad garantizada.

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2 comentarios en “201.- CLAVES PARA SUPERAR LA TIMIDEZ

  1. Me gusta el artículo, soy un profesionista, desgraciadamente mi timidez no me ha dejado avanzar más de lo que considero podria…
    Saludos

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