Todos los seres humanos vivimos una vida, pero no todos vivimos la que deseamos. Ahora comienzo con una pregunta ¿Estás viviendo el estilo de vida que realmente quieres?
Si es así, ¡felicidades! continúa haciendo lo que has hecho hasta ahora, y tal vez en este artículo puedas aprender algo nuevo que la mejore.
Pero si has respondido que no, te recomiendo que sigas paso a paso y sin excusas las pautas que te propongo en este artículo, y comiences a cambiar tu vida para vivir ese estilo de vida que realmente te hace feliz.
Definición de tu estilo de vida
Aquí, en el primer paso, ya solemos encontrarnos con el primer escollo. Hay muchas personas que lo tienen muy claro, pero por desgracia es mayor el número de las que no lo saben. Es muy importante que definas qué es lo que quieres, y con todo detalle.
Un truco que me propuso mi coach y que me funcionó muy bien, fue escribir una carta a un amigo imaginario, fechada en el futuro (por ejemplo 1 año después), en la que cuentas a tu amigo como está tu vida con todo detalle (esa que tú deseas, como si ya se hubiera cumplido).
Contempla todas las facetas importantes, tu pareja, tus amigos, tu trabajo… . Enumera antes las áreas que debes tener en cuenta en tu carta, por ejemplo: trabajo, dinero, negocios, amigos, tiempo libre, relaciones, familia, salud, bienestar, desarrollo personal, espiritualidad.
Luego las desarrollas en la carta, pero con todo lujo de detalles, por ejemplo: hablando de tu trabajo: el lugar, cómo es el edificio, número de horas, en qué consiste, cómo llegar a tu oficina, a qué huele, cuántos compañeros tienes y cómo son, qué hay en tu mesa de trabajo, cuánto dinero ganas, cómo te sientes.
Todo esto es un ejemplo para que entiendas que cuantos más detalles expreses, mejor. Asegúrate de que tu meta, es la que tú realmente deseas y no esté basada en contentar o impresionar a terceros.
¿Dónde estás actualmente con respecto a ese estilo de vida? ¿Qué te falta para llegar?
Ahora que tienes perfectamente descrito tu estilo de vida ideal, es importante que describas dónde te encuentras ahora con respecto a tu meta. No quiero que te sientas mal si te da la impresión de que te encuentras a años luz de la misma, porque no es esa la finalidad de este ejercicio.
Simplemente, es importante saber dónde te encuentras para poder ver de forma real, lo que te falta para llegar a tu meta y poder así diseñar un plan de acción realista que te lleve a la misma. Es como hacer un viaje, tienes que saber a dónde quieres ir y de qué lugar partes, para poder así definir qué trayecto debes seguir.
Plan de acción
Ahora toca elaborar un plan de acción para romper esa brecha que te separa de ese estilo de vida ideal que describiste. Haz un esquema completo, sólo detallando los primeros pasos, ya que los siguientes no los podrás conocer hasta que llegues a un punto, e incluso algunos pueden cambiar en base a cómo se desarrollen los acontecimientos.
Implementa sobre la marcha, no esperes a tenerlo todo perfilado, eso es imposible, comienza a dar los primeros pasos ¡ya!, los mismos te llevarán a los siguientes, pero tienes que darlos aún en tu incertidumbre, ya que sin acción no hay aprendizaje ni resultados.
Formación
Esta parte también debes de tenerla presente en tu plan de acción, ya que cuando comiences a diseñarlo, es seguro que vas a encontrar más de una cosa que no sabrás cómo llevar a cabo, con lo cual te toca buscar la formación adecuada.
Como siempre repito, no se trata de buscar un título (a menos que sea imprescindible para llegar a tu meta), sino de lo que necesitas aprender para conseguir los resultados que quieres. Por ejemplo, cuando comencé mi negocio de coaching tuve que formarme en marketing online, para saber cómo atraer clientes.
También me he formado en temas de educación infantil cuando he sido abuela, para poder educar a mi nieta sin perjudicar mi relación con ella. No tengo títulos en esas áreas, pero los conocimientos adquiridos me han llevado a conseguir lo que deseaba.
Te recomiendo que la formación esté siempre presente, pues es decisiva en la mejora de tu calidad de vida, ya sea económica, espiritual o personal. Además cuando dejas de aprender y crees que lo sabes todo, comienzas a dar pasos hacia atrás, ya que el mundo es cambiante y lo que hoy funciona, mañana puede que no sea así.
Al igual que te decía en el plan de acción, implementa lo que vas aprendiendo sobre la marcha, es la manera de hacer un verdadero aprendizaje y de ir viendo de forma real y actualizada, lo que hay que perfilar o mejorar. Para mí la formación, ha sido y es clave en la mejora de mi calidad de vida. La formación y su implementación, forman parte de mis quehaceres diarios.
Te aconsejo que cuentes con uno o varios mentores que ya hayan conseguido lo que tú quieres conseguir, y te puedan guiar más rápidamente hacia donde tú quieres llegar.
Júntate con personas que están en lo mismo que tú
No estés sola en tu camino, apóyate en otras personas que ya han conseguido lo que tú quieres lograr o que están en el camino (pincha aquí para twittear esta frase). Reúnete con esas personas a menudo, incluso organiza eventos en los que conocer a más personas con las que compartas objetivos y realizar actividades basadas en los mismos.
Recuerda que eres el promedio de las 6 personas con las que más te relacionas, con lo cual, es interesante que te alejes de las personas que no te aportan, y comiences a relacionarte con la mayor frecuencia posible, con esas personas que te retan y comparten ilusiones contigo.
Si aplicas estas 5 pautas que te he mencionado, estarás viviendo tu propio estilo de vida, ese que realmente te hará feliz.
Ana Zabaleta
“La Coach de la Empresaria”
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Sobre la autora:
Ana Zabaleta, “La Coach de la Empresaria”, te enseña técnicas para sacar más rendimiento a tu negocio y en tu vida personal. Si quieres dedicarle el tiempo justo a tu negocio, disfrutar de tu familia y sacar el máximo partido de cada cosa que emprendas inscríbete en el boletín gratuito valorado en 97 euros. Es tuyo gratis llenando el siguiente formulario. Sin spam y privacidad garantizada.
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