Mes: enero 2015

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Escrito por: Mónica Moyano

¿Alguna vez te has preguntado por qué en ocasiones quieres comenzar un proyecto pero no consigues ponerlo en marcha?

¿Te has parado a pensar cuáles son los motivos por los cuales no consigues pasar a la acción e iniciar tu propio negocio?

¿Por qué muchas de tus ilusiones se quedan en un “me hubiese gustado pero…” y no acabas de dar el gran paso?

 

Una de las respuestas podría ser tu falta de motivación real.

 

Según la Wikipedia, la palabra motivación deriva del latín motivus o motus, y significa ‘causa del movimiento’, y puede definirse como «el señalamiento o énfasis que se descubre en una persona hacia un determinado medio de satisfacer una necesidad, creando o aumentando con ello el impulso necesario para que ponga en obra ese medio o esa acción, o bien para que deje de hacerlo». 

Es decir, la motivación vendría a ser ese POR QUÉ, ese MOTIVO que te lleva a pasar a la ACCIÓN.

Comenzar un nuevo proyecto o negocio requiere de mucho esfuerzo y perseverancia, eso ya lo sabes. Y conseguir centrar toda tu energía para meterte de lleno en ello a veces puede resultar tarea difícil.

Tenemos demasiadas cosas en la cabeza. Tenemos demasiadas preocupaciones. Demasiados miedos. Y estamos acostumbrados a situarnos en esa fantástica zona de confort donde un pequeño diablillo nos va diciendo al oído continuamente:

“No te muevas, que así estás bien. ¿Para qué cambiar a algo que desconoces y que te va a costar tanto esfuerzo conseguir?”.

 

Pues te diré para qué:

Porque todos tenemos un POR QUÉ.

Y tú también lo tienes.

Así que en esos momentos en los que tienes la necesidad de conseguir éxito en tu vida y de satisfacer tus deseos, o la inquietud de ver cumplidos tus Sueños, ya sea tener una gran casa, tener tu propio negocio o lo que sea, es el momento de buscar ese POR QUÉ.

Es necesario que encuentres esa motivación que te mueva a hacer eso que tanto deseas. Que te mueva a actuar sin excusas.

Es necesario que encuentres la razón que va a hacer que te levantes del sofá de una vez por todas y decidas enfocarte en lo que realmente deseas. En tu objetivo. En tu Sueño.

Plantéate las siguientes preguntas: 

• ¿Por qué quieres hacer eso?
• ¿Cuál es la razón última por la cuál deseas hacerlo?

 

Los motivos (esa motivación trascendental que va a empujarte a actuar) pueden ser muchos y muy diversos, tantos como personas y Sueños haya.

• ¿Quizás porque deseas conseguir la libertad y el estilo de vida que sueñas desde hace tanto tiempo?
• ¿Quizás porque quieres sentirte realizada aportando lo que sabes a muchas otras personas y ayudándolas?
• ¿Quizás porque tu familia es lo más grande para ti y quieres dar un futuro mejor a tus hijos?
• ¿O quizás porque, al final, la vida son dos días y quieres vivirla a tu manera? 

No importa cuál sea tu razón para moverte y tomar acción, pero tiene que haber un POR QUÉ

Un por qué que va a ser tu motor que te va a impulsar a seguir hacia adelante en tu lucha.

Un por qué que va a ser la fuente que te dé energía para continuar día tras día sin desfallecer.

Un por qué que va a dar sentido a lo que haces.

Un por qué que te va a dar la fuerza para levantarte una y otra vez y seguir con la vista puesta en él aún en los momentos bajos en los que las cosas no salgan tal como te habías imaginado.

Piensa en ello.

 

Busca tu POR QUÉ y dirígete rumbo a él

 

Ten ese motivo grabado en tu mente y no consientas que ésta se distraiga y te lleve a otro lugar que no sea él. Y cuando lo intente, no se lo permitas y vuelve a enfocarte sin tregua en él.

Te aseguro que si consigues poner claridad en ese por qué, darás cada uno de los pasos que te lleven hacia tu meta con entusiasmo, rigor y perseverancia, y no dudes que lo alcanzarás. Confía en ti y, si es necesario, busca apoyo para encontrarlo.

 

Fuente artículo original: http://www.monicamoyano.com/y-tu-por-que-te-mueves/

 

INFORMACIÓN SOBRE LA AUTORA

 

Mónica Moyano

 

Mónica Moyano, “Professional Dreams Mentoring”, es Mentora de Sueños Profesionales, Asesora en Marketing Digital y Emprendedora. Creadora del Professional Dreams System, ayuda a las personas a materializar sus Sueños Profesionales y convertirlos en negocios reales, con el objetivo de que puedan vivir de su pasión, su talento y su conocimiento, y alcanzar el estilo de vida que desean. Puedes visitar www.monicamoyano.com para descargarte GRATIS el Reporte Especial Las 3 Claves Imprescindibles para Cumplir Tu Sueño Profesional y Vivir de Él.

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Escrito por: Ana Caldas

Cuando tienes que hacer una tarea, sentarte a terminar un informe, ordenar un cajón determinado o escribir un e mail a tu jefe, ¿Das vueltas, y vueltas, se te ocurre hacer 100 cosas antes, y al final…..”Lo tienes que dejar para mañana” ;)?

Tranquil@, nos pasa a tod@, aunque en distinta medida e intensidad, lo importante es que aprendas: ¿De Qué se alimenta? Y…. ¿Cómo puedes solucionarlo?

Para poder explicarme mejor es importante poner un nombre a este proceso desde el punto de vista cerebral, PROCASTINACIÓN, es la acción o hábito de retrasar actividades o situaciones que se deben realizar sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables, es decir, “No Dejar para mañana, lo que puedes hacer hoy”. ¡¡ Te Suena!!

A mí me gusta explicar esta palabra PROCASTINACION (suena hasta mal…), imaginándola cómo el Monstruo de las galletas, o mejor dicho el Monstruo come Tiempo. En principio no da miedo, tiene hasta un punto entrañable, pero…. No te fíes, puede ser Voraz como el Mejor Depredador, sólo que…No lo notas hasta que ya es demasiado tarde ¡!.

¿De Qué se alimenta?

Como ya te he adelantado en el párrafo de antes, el simpático monstruo se alimenta de TIEMPO por una parte, es decir, nos va robando minutos sin darnos cuenta, por ejemplo…

Tienes que sentarte a escribir un email importante, (cartas se escriben menos) o hacer una reunión con tu equipo y ocurre que…aparece nuestra ¿amiga? La Procastinación y te dice al oído… ¿Oye, como te vas a poner a escribir con el estómago vacío ?

Tú te levantas y te vas a picar algo, ya te ha robado 12 minutos, por el camino te encuentras con un cartel, en el que nunca te habías fijado, y curiosamente, aparece otra vez la Procastinación y te dice… ¿Parece interesante…? y Zas¡¡ ya te ha quitado 9 minutos más, así, a lo tonto¡¡ leyendo algo que no te va a aportar nada.

Puede ser, que por el camino además te encuentres con alguien que te hará una pregunta muuuuuuuuuuuuuuuuy interesante, para él/ella, pero que para ti “sólo” suponen 22 minutos más. Tú amiga?? La Procastinación, ya ha conseguido Zamparse, 43 minutos de TU TIEMPO. ¿Te suena?’

Otro de sus alimentos es el ESTRÉS, este monstruo tan simpático y a priori, tan pendiente de TI, (no sólo come galletas) además se nutre de tu ESTRÉS, para explicarte esto utilizaré las averiguaciones de neurociencia, ya que esto tiene consecuencias graves en TU cerebro, la Fuerza de Voluntad actúa como un musculo, por lo tanto puedes Fortalecerlo, Atrofiarlo o Desgarrarse con un uso excesivo.

Para fortalecerlo una de las claves es, No mirar el Beneficio del corto plazo (lo que te ofrece la Procastinación), Tienes que orientar tu pensamiento hacía el beneficio que obtendrás cuando termines la tarea, así controlarás tú a tú pensamiento.

Es importante que sepas que los estudios recientes del catedrático Cesar Ávila, habla de personas con sensibilidad al placer, este tipo de personas están enganchados a la dopamina (neurotransmisores) que nuestro cuerpo genera de manera automática cuando recibe una recompensa. Lo que provoca personas sin paciencia, con más facilidad en caer en adicciones, TDA… ¿Te parece poco estrés? Su musculo de la Voluntad está Flácido

La Buena Noticia es que, aunque la cultura actual fomenta la inmediatez o el corto plazo, la Ciencia evidencia que la Voluntad se puede desarrollar

Marta Romo

¿Cómo puedes solucionarlo?

Como dice Marta Romo, miembro de Neuroleadership Institute (red internacional de expertos en Neuroliderazgo) la buena noticia es que si queremos quitarnos de en medio a esta ¿Amiga? hay dos poderosas y sencillas maneras de poder lograr que desaparezca o en su defecto, que aparezca menos..

1.-Prémiate después de hacer la tarea que te cuesta arrancar porque necesitas concentración, te resulte menos fácil de realizar o simplemente no te guste hacerlo. ¡¡Así de sencillo!!

Por ejemplo: Después de terminar este artículo, me voy a ir a tomar un café con mi amiga Sonia que hace mucho que no veo, o al terminar la reunión, y llegue a casa voy a darme un baño de espuma o voy a jugar a la play 30 minutos.

Los premios no tienen por qué ser caros o difíciles, hay pequeños detalles del día a día que se escapan por las prisas y puede hacer mucho bien, A Ti, a Tu cerebro y a los que te rodean. Si los premios los dejas para cuando llegues a casa, puede ser un método efectivo para que no lleves trabajo a tu familia.

2.- Sigue haciendo la tarea que tienes pendiente, sólo 5 minutos más.

La Neurociencia demuestra que cuando seguimos haciendo la tarea de manera ininterrumpida de 5 a 10 minutos más, de lo que tu Procastinación te susurra al oído, esta desaparece, ¿Por Qué? porque has conseguido generar en el cerebro la energía suficiente para que, se ponga en funcionamiento y ya no quiera parar.

No siempre podemos controlar los factores externos, pero si podemos controlar lo interno: Como pensamos, como nos sentimos, y lo que podemos hacer. Por lo que podemos decir que la voluntad se sustenta con coherencia entre estas tres fuerzas.

El Que Estudia y Estudia, Acumulando Información y No La Pone En Práctica,        Es Como El Que Ara y Ara Pero No Siembra

Platón

Te puedo garantizar que poniendo en práctica estos dos sencillos Tips, conseguirás grandes resultados, yo soy de la opinión de que MENOS ES MAS

¿Y Tú que haces para controlar tu voluntad? ¿Te atreves a probar? ¡¡ACTUA!!

 

Ana Caldas

www.coachdelíderes.com 

 

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Escrito por: Ana Elsa Rodas

Antes de poder entender qué significa ser madre independiente es necesario conocer a esa madre como mujer independiente, libre de prejuicios y llena de decisiones acertadas que le ayuden a enfrentar todos los hechos que le acontecen a diario.

Mujer Independiente (autónoma, soberana, insuperable)

 

¿Qué es ser una mujer independiente?

No necesariamente significa depender absolutamente de nadie, este término es relativo pues  el ser humano por naturaleza siempre va a depender de algo ya sea material o tangible como:  dinero, recursos humanos,   un familiar , una amiga, un mentor, un  guía. Se puede también depender también de algo que no se ve a simple vista como: las habilidades, la actitud positiva y emprendedora, fuerza interna,  carácter, etc.

Lo interesante es que una mujer independiente se caracteriza por ser:

– Autónoma en sus decisiones,

– En sus compromisos ,

– En responsabilizarse de sus actos y corregir lo que se tenga que corregir,

– En tomar el rumbo de su vida en sus propias manos.

Es decir convierte sus sueños en realidad, ella decide como quiere vivir su vida, ya sea en pareja, con familia o simplemente soltera.

Todo ser humano necesita realizarse  y para lograrlo debe saber decidir, qué se quiere en la vida; sería triste vivir sin sueños, sin metas, sin un por qué vivir, todo esto refleja hacia los demás lo que en realidad por dentro  somos. Las mujeres de este tiempo han evolucionado, han llegado a hacer cosas que antes ni se pensaban,  además se ha demostrado que son capaces de hacer cualquier cosa, siempre y cuando se lo propongan.

Independencia es tener la capacidad de escoger lo que podríamos ser, en esencia es la libertad de expresarnos y hacer las cosas sin limitación, excepto las limitaciones que nosotras creamos que nos convienen.

¿Qué beneficios puede traer el ser una mujer independiente?

·       Ser una persona auto realizada

·       Dar a los que le rodean más de los dones que Dios ha dado a esa mujer,

·       Educar mejores hijos,

·       En lo profesional desenvolverse de una forma más segura y con carácter.

·       Y otras más que puedes añadir…

¿Por qué nuestros hijos necesitan una madre independiente?

Porque nuestros hijos encontrarán en nosotras las madres una persona más segura, alguien  que no es perfecto pero que tiene sus metas bien claras y hará lo posible para llegar a ellas.

 

Ana Elsa Rodas

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Escrito por: Mónica Moyano

Hay una frase que siempre digo a las personas que aprecio y quiero ayudar, y es la siguiente: “Nada es gratis”. Y quiero puntualizar que no me refiero sólo al dinero.

Te digo esto porque no quiero que percibas ni que pienses que las cosas se consiguen solas y de manera sencilla, sino que detrás hay mucho más.

Montar tu propio negocio, vivir de tu talento y conocimiento y alcanzar el estilo de vida que deseas es algo que requiere una inversión por tu parte.

Para que veas a qué me refiero quiero compartir contigo los 3 tipos de inversión que deberías hacer si quieres ver montado tu propio negocio cuanto antes:

1.  INVIERTE EN TIEMPO

El tiempo es un recurso indispensable en el que vas a tener que invertir.

Es posible que actualmente estés trabajando y dispongas de menos tiempo libre para llevar a cabo tu Plan B. Si es éste tu caso, organízate y procura sacar como mínimo una hora al día para trabajar en él.

Si por el contrario dispones de todo tu tiempo, partes con algo más de ventaja. Pero ten cuidado porque en este caso el tiempo se puede convertir en un arma de doble filo a la hora de poner en marcha de tu negocio.

Si dispones de mucho tiempo, es fácil que decidas aprender e implementar a tu ritmo. El peligro está en alargar el tiempo de aprendizaje y en posponer el momento para dar el gran salto. Supongo que esto tiene algo que ver con el llamado “Síndrome del estudiante” y esa sensación de que no puedes lanzarte en tu negocio porque todavía no lo sabes todo.

Lo que sí que quiero que te quede claro, es que tanto en un caso como en el otro, vas a tener que sacrificar tiempo de ocio para enfocarte con energía en tu propósito. En tu Sueño. En tu negocio.

Invierte tu tiempo de manera inteligente, en tareas y acciones realmente efectivas de las que puedas ver resultados a corto, medio y largo plazo.

2. INVIERTE EN FORMACIÓN Y ACOMPAÑAMIENTO

Como sabes, la llegada de Internet y su uso masivo a partir de los años 90 puso a nuestro alcance muchísima información que años atrás ni siquiera hubiésemos soñado tener, y mucho menos de manera gratuita. Con los años la información existente en esta red se ha multiplicado y ha crecido de manera exponencial hasta el punto de que hoy en día resulta complicado discernir cuál es el mejor contenido.

Este cúmulo de información ha hecho que sea muy fácil caer en la tentación de querer recopilar el máximo de información de aquí y de allí, sin orden ni concierto, e intentar implementarla sin ningún tipo de estrategia que vaya más allá de acumular información, invertir muchísimo más tiempo del necesario en implementarla y tratar de no invertir un sólo céntimo en ti ni en los conocimientos que harán que te lances y veas crecer tu negocio, lo que lamentablemente te va a llevar a posponer también tus resultados.

Entiendo a todas aquellas personas que lo hacen porque en algún momento yo también lo hice.

Hoy puedo decir que afortunadamente cambió mi mentalidad.

A mí también me llevó un tiempo aprender que yo sola no podía llegar a donde deseaba, y que era necesario invertir en formación y acompañamiento de calidad. Y es que cuando caminamos solos nuestros avances son pocos y lentos, y nuestros resultados inferiores, o incluso a veces ni siquiera llegan. Querer hacerlo todo tú no siempre es la mejor solución. Créeme.

Si quieres poner tu negocio a funcionar y generar tus propios ingresos es necesario que pases a la acción y lo pongas en marcha cuanto antes.

Y si para ello necesitas ayuda de algún tipo no pasa nada. Invertir en formación o contar con el apoyo de otros profesionales es algo positivo para ti. Esto acortará tu curva de aprendizaje y el tiempo necesario para ver resultados.

Invierte en formación de calidad 

Existen cursos, seminarios, talleres y programas de formación de expertos que te van a ayudar muchísimo. Aunque tengas que invertir tu dinero en ello. Ésta es una buena manera de aprender y filtrar los conocimientos esenciales para tu negocio sin perderte en el camino.

Hay muchos profesionales que con sus conocimientos te pueden ayudar a implementar estrategias que dan resultados en menos tiempo, con lo cual vas a obtener un retorno de tu inversión antes.

Apóyate en un coach o un mentor 

Estas personas pueden ayudarte a avanzar en tu propósito con mayor seguridad y rapidez, a enfocarte, a guiarte paso a paso y a no cometer los errores que ellos cometieron antes.

3. INVIERTE EN ESFUERZO

Prepárate para trabajar duro.

Prepárate porque vas a tener que esforzarte en crear el negocio que deseas. Vas a tener que cambiar tu mentalidad y ser más flexible. Vas a tener que ser fuerte y aprender a levantarte cuando algo no salga como esperabas. Vas a tener que aprender a perseverar día tras día. Vas a tener que abrir tu mente, hacer cosas nuevas y corregir las que no funcionan. Y vas a tener que aprender a sonreír a pesar de las adversidades.

Entiendo que tu deseo es tan fuerte y tu motivación (tu famoso por qué) tan elevada que vas a esforzarte y vas a darlo todo por conseguirlo. Porque te pregunto…

¿De qué te sirve soñar con tener tu propio negocio y tu vida deseada si después no vas a luchar por conseguirlo?

Estas son las 3 vías en las que te animo a invertir para hacer realidad tu Sueño, montar tu propio negocio y verlo crecer: tiempo, formación y acompañamiento, y mucho esfuerzo.

Si lo deseas, tú también puedes hacerlo. Mientras dejas pasar tu tiempo estás perdiendo oportunidades para conseguirlo. Si estás realmente interesada en montar ahora tu propio negocio, podemos hablar.

Fuente artículo original: http://www.monicamoyano.com/cuanto-estas-dispuesta-invertir-en-ti-y-en-tu-negocio/ 

 

INFORMACIÓN SOBRE LA AUTORA

Mónica Moyano

Mónica Moyano, “Professional Dreams Mentoring”, es Mentora de Sueños Profesionales, Asesora en Marketing Digital y Emprendedora. Creadora del Professional Dreams System, ayuda a las personas a materializar sus Sueños Profesionales, con el objetivo de que puedan vivir de su pasión, su talento y su conocimiento, y alcanzar el estilo de vida que desean. Puedes visitar www.monicamoyano.com para descargarte GRATIS el Reporte Especial Las 3 Claves Imprescindibles para Cumplir Tu Sueño Profesional y Vivir de Él.

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Como sabes llevo ya varios años como empresaria, y he obtenido grandes resultados, gracias a mi formación constante en todo aquello que voy necesitando en el camino.

Llegando a este punto, veo que también quiero aprender a producir dinero con el dinero que gano y fue por lo que decidí comenzar mi formación en bolsa para aprender a operar como trader.

En medio de este camino, me encontré con una gran oportunidad de Negocio dentro del mundo de las inversiones, el oro (un valor seguro y permanente).

Así que gracias a una amiga conocí esta gran oportunidad a la que te invito a formar parte. Por supuesto la puedes llevar a cabo desde cualquier país, pero si además estás en Las Palmas de Gran Canaria podremos conocernos en directo, ya que aquí tenemos un equipo muy fuerte.

 

Si quieres más información, SIN COMPROMISO, rellena el siguiente formulario, y un miembro de mi equipo te contactará para informarte: