Coach De La Empresaria

¿Estás insatisfecho con el rumbo que está tomando tu vida?


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Escrito por: María Noel

marianoel4Seguramente pasas gran parte de tu día ocupado, haciendo diferentes tipos de actividades, trabajando, estudiando algún idioma, realizando una capacitación para mejorar tu productividad labora,l o un posgrado de especialización, llevando a tus hijos a la escuela y a sus interminables actividades extraescolares, asistiendo a una reunión de consorcio, haciendo las compras en el supermercado y en fin, la lista puede ser enorme, si continúo detallando todo aquello en lo que imagino que ocupás las horas de tus días y de tus semanas.

Hasta aquí podría decirse que estás dentro del grupo estándar de personas que viven en la ciudad, que han conformado una familia y que se desarrolla laboral y/o profesionalmente para llevar adelante una vida digna y placentera. Pero el tema en cuestión (motivo por el cual decidí escribir este artículo) es que probablemente, pese a todo lo que estás haciendo y hasta inclusive pese a que alguna o todas estas cosas, vos mismo las has elegido, no te sentís completamente satisfecho ni lográs encontrar el bienestar que sólo se produce cuando estamos conformes con lo que elegimos y cuando nos sentimos libres y genuinos en nuestra decisiones.

Ahora llega el momento en que estarás pensando: “pero yo elegí todo esto y nadie me ha obligado ni a tener una familia, ni a trabajar en esta empresa ni a estudiar este posgrado o cursos en los que me anoté. Entonces, porqué no puedo sentirme bien, porqué no puedo disfrutar y pasarla bien sin que se me aparezcan en la cabeza constantemente frases incisivas del tipo: todavía te falta lograr esto, no llegaste a tiempo con aquello o esto podrías haberlo hecho mejor de lo que lo hiciste?”

¿Te suena conocido lo que te estoy comentando? Si tu respuesta es sí, seguí leyendo con atención.

Porque sé que no la estás pasando bien, porque siempre o casi siempre, te sentís en falta, porque tus niveles de exigencia no te permiten observar aquello que sí has logrado, aquello que ya pudiste hacer y los obstáculos que supiste atravesar para llegar a ciertas metas.

La sensación de insatisfacción constante, además de ser realmente desagradable, es desmotivante y completamente injusta para con quien la está padeciendo, porque no posibilita estar en el aquí y ahora, disfrutar el momento presente, el camino trazado, los objetivos alcanzados y solo se centra en el futuro como si éste fuera un bote salvavidas que asegurara la plenitud en nuestras vidas y nos diera garantías y seguridad ¡Nada más engañoso que esto!.

Quiero decir, que  si no estamos conformes con nuestro presente, que si no revisamos que nos está sucediendo ahora, cuales son las causas de nuestro malestar y como modificar este displacer, nada mágico ocurrirá en el futuro porque somos nosotros y solo nosotros los hacedores de nuestro propio camino, de nuestra vida.

Entonces, si no estás contento con el tipo de vida que estás llevando adelante, te propongo que te tomes un tiempo para vos, para poder pensar con honestidad (me refiero a ser realmente sincero y genuino con vos mismo) y que puedas reflexionar sobre las preguntas que te enumeraré a continuación ¿Te animas a escribirlas las respuestas?

Buscá una hoja y una birome y respondé desde lo más profundo de tu ser. Recordá que esto es sólo para vos, no es para nadie más. Es tu momento,  así que tomate el tiempo que necesites para pensar y escribir. Buscá un lugar cómodo y en el cual nada ni nadie te distraiga ¡Y a escribir!

  • ¿Estás realmente haciendo lo que tenés ganas de hacer, o en realidad estas cumpliendo con las expectativas que otros tienen sobre vos (ya sea tus padres, tu pareja, tus hijos, tus amigos, tus jefes o compañeros de trabajo, tus vecinos)?
  • ¿Te sentís menos que el resto si no logras hacer lo que te has propuesto?
  • ¿Crees que por el hecho de que podés hacer algo (por ej: organizar la kermesse de la escuela de tu hijo) tenés necesariamente que hacerlo, inclusive si no es de tu agrado?
  • ¿Te sentís todo el tiempo, o gran parte de el mismo, estresado, agobiado, triste, enojado y/o de malhumor?
  • ¿Sentís que sólo respondes a mandatos culturales y sociales y que lo que has elegido hace unos años, en realidad no responde a tus deseos e intereses actuales?

Una vez que tengas todas las respuestas tratá de hacer una narración con las mismas, como si no fueran respuestas sino que formaran parte de un texto, una historia que estás contando. La historia de lo que te estás pasando.

Volvé a leerla. ¿Cómo te sentís con esas respuestas? ¿Hay algo de eso que leíste que quisieras modificar? 

Es importante que puedas “parar un poco la pelota” y te habilites un tiempo para pensar, reflexionar, encontrarte con lo que te sucede. Patear la pelota para adelante, no hará que te sientas mejor sino todo lo contrario, sólo postergarás ciertas decisiones necesarias y se agrandará el malestar que ya sentís.

Es fundamental que seas genuino con vos, aunque no te guste lo que ves y las respuestas que encontrás.

Vos sos el dueño de tu vida y el hacedor de la misma (aunque tal vez haya personas que te hicieron creer o sentir lo contrario).

Tenés el poder de modificar cosas en el camino, más allá de que no sea sencillo. No es imposible y de una manera u otra podes descartar lo que no te nutre y sumar aquello que te enriquece.

La clave está en empoderarte, es decir atribuirte el poder que tenés y te pertenece. Esa decisión está en tus manos.

Podés elegir dejar de sentirte víctima de lo que te sucede y empezar a tomar decisiones que generen esa maravillosa sensación de autonomía y bienestar.

Ahora es tu turno: me encantaría que compartas tus opiniones y  compartas en este espacio si alguna vez te has sentido así y que has hecho para modificar tu situación de malestar ¿Te animás?

¡Un fuerte abrazo!

María Noel

 

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Sobre María Noel

Soy María Noel Lucano, empresaria, psicóloga, coach y consultora especializada en ayudar y orientar a personas  que desean realizar cambios transformacionales en sus vidas. Mi objetivo es asesorar y brindar herramientas y recursos prácticos a los individuos y equipos que eligen transitar el maravilloso camino que implica liderar sus propias vidas.

¡Basta ya de excusas!

“Que no tiempo, que tengo cosas mas urgentes que hacer, que cuando termine de hacer lo que estoy haciendo arrancaré con mis proyectos, blablabla…”

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366.- CÓMO HACER LO QUE NO ES “TAN FÁCIL”


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Me encuentro a menudo con gente que sigue mis vídeos, y me dice que aplicarlo, “no es tan fácil”, y me imagino que tú lo habrás oído en infinidad de ocasiones, cuando se propone algo, o se da alguna idea. Siempre hay alguien que responde con esa frasecita.

Y ojo, lo entiendo perfectamente, porque a mí también me ha pasado, que sigo a otras personas, y ante la simpleza de lo que cuentan, me surgen dudas e inquietudes, pero realmente la respuesta no está en decir: “no es tan fácil”.

Primero porque aunque sea simple, nadie dijo en ningún momento que fuera fácil, segundo porque igual que “no es tan fácil”, “no es tan difícil”. Y aunque “no sea tan fácil”, es posible.

¿Que te surgen dudas? Perfecto, ese es un primer paso, y por eso siempre invito al final de cada vídeo, a que compartas conmigo tus dudas e inquietudes, porque así puedo hacer otros vídeos profundizando en esos aspectos que te preocupan. Y esa es la forma de comenzar a resolver problemas.

Dejar de criticar o decir que eso no es tan fácil, sino buscar soluciones para que puedas llevar a tu vida, eso que has aprendido, sacándole verdadero partido, y no quedarte en el simple entretenimiento de ver el vídeo o leer el post.

Si las cosas fueran fáciles no evolucionaríamos, y de hecho hace tiempo que con tantas facilidades de la vida moderna, el ser humano está involucionando. ¿Eso quieres para tu vida, dar pasos hacia atrás?

Lo que sí es cierto, es que debes plantearte la siguiente pregunta:

¿De verdad quieres lograr lo que dices que quieres?

Detente a pensar si estás viviendo la vida que quieres para ti, o si la estás viviendo desde el miedo a no perder, el miedo a decepcionar a otros, el miedo a no tener la aprobación.

En algunos de mis vídeos hablo de lo importante que es dedicarte a un negocio que te guste, con el que disfrutes, y eso es aplicable a tu vida personal. Pero hacer lo que te gusta, no quiere decir que todo va a ir como la seda, y que no tengas que salir de tu zona de confort para superar barreras y miedos que surgen en el camino.

Por eso es tan importante que vivas la vida que amas, porque imagínate tener que superar barreras y retos en algo que detestes, eso es muy duro.

¿Fácil? ¿Difícil? Depende de tu actitud y expectativas. Si pones tus expectativas, en que todo será como tú esperas y deseas, que no tendrás desafíos ni hacer sacrificios, que será todo rápido, entonces se te va a hacer muy pero que muy complicado.

Sin embargo si lo vives como una bonita aventura en el camino a tus deseos, sabiendo que te vas a encontrar dificultades, sacrificios, que muchas veces son oportunidades disfrazadas, que te harán crecer, entonces “no es tan difícil” y lo harás posible.

Te resumo todo lo que te he contado en cuatro claves para que puedas hacer, eso que “no es tan fácil”

1.- La meta, ¿es una meta tuya o es auto-impuesta?

2.- Dejar el juicio y la crítica para buscar soluciones

3- No pongas tantas expectativas en que todo salga como quieres y disfruta de la aventura.

4.- Entrar en acción

En el año 2008, contraté a una empresa de publicidad para que me ayudaran a venderme como coach, y cuando les pregunté por internet, me respondieron que internet estaba saturado.

Si les hubiera prestado atención, o me hubiera quedado en el “no es tan fácil”, hoy no estarías viendo este vídeo-post. Como ves, me enfoqué en seguir buscando la forma de hacerlo y en 2009 lo hice.

Y créeme que no soy nadie con unas capacidades privilegiadas ni nada parecido, simplemente fue mi actitud de saber lo qué quería y buscar la forma de hacerlo.

¿Y tú? ¿Sigues pensando que “no es tan fácil”? Comparte conmigo tu experiencia, dudas e inquietudes aquí debajo en la zona de comentarios.

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Ana Zabaleta
“Coach de la Empresaria”
www.anazabaleta.com

 

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Sobre la autora: Ana Zabaleta, “La Coach de la Empresaria”, te enseña técnicas para sacar más rendimiento a tu negocio y en tu vida personal. Si quieres dedicarle el tiempo justo a tu negocio, disfrutar de tu familia y sacar el máximo partido de cada cosa que emprendas inscríbete en el boletín gratuito valorado en 97 euros. Es tuyo gratis llenando el siguiente formulario. Sin spam y privacidad garantizada.

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