428.- MEDITACIÓN GUIADA DE HO’OPONOPONO PARA COMENZAR EL DÍA

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Esta semana te comparto una meditación guiada de ho’oponopono para comenzar el día, una meditación que te recomiendo que realices cada mañana antes de comenzar tu jornada de trabajo. Te ayudará a comenzar el día con energías, ánimo, a la par que tranquila, y a afrontar todas las dificultades con las que puedas encontrarte de forma positiva y creativa.

“Comencemos esta meditación con una mente abierta y un corazón lleno de amor. Ho’oponopono es una técnica hawaiana de sanación que se basa en la idea de que todos somos responsables de nuestras acciones y pensamientos, y que al asumir esta responsabilidad y perdonarnos a nosotros mismos ya los demás, podemos sanar nuestras relaciones y nuestra vida en general. Durante esta meditación, nos enfocaremos en repetir continuamente las frases “Lo siento, perdóname, te amo, gracias” enfocándonos en un problema o situación específica. estas frases, permitamos que nuestra mente se relaje y nuestro corazón se abra.

A continuación te dejo algunos enlaces interesantes sobre ho’oponopono.

Curso gratuito de introducción al ho’oponopono:

http://www.coachdelaempresaria.com/curso-gratis-de-mabel

Vídeo sobre hooponopono:

https://www.youtube.com/watch?v=DhmW-caXia8

Otras meditaciones de mi canal:

https://www.youtube.com/watch?v=fTGZ2rTYhOg&list=PLpCNz33dwiDmdCu0lCWvQz9AKFbVXoT22

Ana Zabaleta
“Coach de la Empresaria”
www.anazabaleta.com

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Sobre la autora: Ana Zabaleta, “La Coach de la Empresaria”, te enseña técnicas para sacar más rendimiento a tu negocio y en tu vida personal. Si quieres dedicarle el tiempo justo a tu negocio, disfrutar de tu familia y sacar el máximo partido de cada cosa que emprendas inscríbete en el boletín gratuito valorado en 97 euros. Es tuyo gratis llenando el siguiente formulario. Sin spam y privacidad garantizada.

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